…改善睡眠,提升抗癌力。 ![][106735] **肝火旺盛、腎陰不足!睡不飽,褪黑激素鬧停工!** 黃慧娟中醫師表示,晚上睡覺時,眼睛視網膜接收的光線減少,腦部的松…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208…* 肝氣和人的情緒調控、自律神經有關,通常「肝氣鬱結」、「肝火旺」就像是自律神經失調,壓力大的人肝火就會特別旺,通常也傾向於把大吃當作紓壓的管道,長此以往,就造成肥胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908…響臟腑機能,比如「肝腎陰虛」等。現代人常有失眠、焦慮、口乾、肝火旺等症狀,就是陰陽失調所致。 **邪氣入侵體內發炎 百病叢生健康堪慮** 氣溫、濕度等外在環境會影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615…魁禍首。中醫師表示,尤其夏季天氣熱,人體消耗大、容易煩躁,「肝火」、「腎火」最容易找上門! 從中醫的角度來說,肝、心、脾、肺、腎這5大臟腑,都有可能因為能量過度旺盛,引發…
http://www.top1health.cn/Article/258/38754…活作息、飲食習慣,以及情志、情緒壓力有關。例如,熬夜容易引起肝火,長期熬夜會損耗腎陰,進一步就可能造成陰虛火旺。喜歡吃烤炸辣食物,就容易生胃火。 **五臟上火了嗎?中…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774…多以薄荷、仙草、魚腥草、咸豐草、銀花等有退心火、肝熱、肺熱、肝火之效的青草或藥材來熬煮。而值得注意的是,主打清熱解毒之效的材料,性質偏寒涼。對於一般人來說,每天飲用1杯(約500c…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…著減少,加上身體大量出汗、暑氣誘發內熱,可能會出現脾胃不和、肝火上升等情形造成胃口差,此時補養身體應以「涼補」為主。 ![喝苦茶雖然可以消暑,但使用的藥材多偏苦寒,多喝易腹瀉,因…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726…志、眼睛等方面的疾病。 一旦疏通調節的肝功能出現異常,肝火一路順著肝的經脈延燒,就會有眩暈、頭痛、中風、失眠、耳鳴、口乾、口苦等肝火旺盛、肝陽上亢的現象。 而現代醫學所…
http://www.top1health.cn/Article/258/38399…發洩,肝鬱氣滯,鬱而化火,暗耗陰血。月經將行之時,氣鬱更甚,肝火旺盛,上灼口舌。 4.長期熬夜導致陰液不足,或久病陰損,虛火內生。 5.操勞過度或久病,脾氣虛損,水濕上漬口舌,…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167…內心壓抑的人。 **皮膚特徵:** 乾性肌膚多見(若肝火旺者多為油性肌膚),經前易長痘痘粉刺,臉部容易泛紅,經常因為壓力大或發怒使皮膚問題加重,膚色多為暗沉,毛髮無光澤。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/38137… 當肝氣鬱結時,不僅容易使人感到情緒煩悶、全身燥熱,當肝火無法有效疏發時,更會使體內濕熱無法排出,引發皮膚發癢、紅腫、異常出油等熱相發生。且在肝氣無法順利行走於其他經脈的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/11/37961…肝血不足,血液可能流不到臉部,從而引起臉色的變化。肝血不足或肝火過旺還會影響到脾胃的正常功能,使氣血化生不足,同樣會影響到臉色。 **臉色發黃 按「行間穴」疏肝理氣** 臉…
http://www.top1health.cn/Article/315/37815…大便乾結,女生常見經前乳房脹痛、頭痛、經行不暢、痛經。 若肝火較旺、或肝膽濕熱,容易有脂漏性脫髮,頭髮油垢多,頭皮毛囊發炎、頭皮搔癢;頭痛目赤,胸脇疼痛,口苦口乾,腹脹悶痛,小便…
http://www.top1health.cn/Article/248/37551…也包括自律神經系統、情緒的調控等等,如果聽到「肝氣鬱結」或「肝火」,不要和肝指數飆高、肝炎發作、肝硬化之類的疾病混淆,切勿驚慌! <!--more--> ![][99055…
http://www.top1health.cn/Article/248/37550…慧娟中醫師說明,芹菜科食物屬性多偏涼,入肝、肺、胃經,具有降肝火、消水腫的作用,進而有助控制血壓,但容易腹瀉和胃寒的人不宜食用;另外,芹菜科食物普遍有鉀離子高的特性,也有助降低血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/37525