維生素B1 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素B1」搜尋結果

總共找到 562 筆符合關鍵字「維生素B1」的資料

網傳：喝香菜汁能排毒祛斑？中醫師打臉…

…** 從現在醫學的角度分析，香菜中富含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷、鎂、蘋果酸鉀等，香菜中的維生素C含量比一般的蔬菜都高，胡蘿蔔素的含量比西紅柿、菜豆、…
http://www.top1health.cn/Article/302/49041
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…的強烈香氣─二丙烯基硫化物。二丙烯基硫化物與肉類食物中富含的維生素B1結合會變成大蒜硫胺素，可提升人體對於維生素B1的吸收力，並持續其吸收效果，進而增進發揮食慾，以及恢復體力的效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…（鈣質）＋山藥（鉀）。 - 恢復體力：杏仁（鎂）＋火腿（維生素B1）＋酪梨（鉀）。 - 防骨質疏鬆：魩仔魚（鈣質）＋高麗菜（維生素Ｃ）＋乾香菇（維生素Ｄ）。 - 活化腦部：…
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
【影音版】吃B群尿液一定會變黃？營養師破解5迷思

…自行合成維生素B群** 趙函穎營養師表示，維生素B群共包括維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等8種水溶性維生素。扮演著消化食物、製造能量、能量代謝的重要角…
http://www.top1health.cn/Article/355/46859
擊退手腳冰冷！巧吃薑、黑糖8食材補氣血

…看，羊肉的營養價值也相當豐富，除了為優質蛋白質外，也富含鐵、維生素B1、維生素B2等營養素；還有大量有助促四肢血液循環的鈣、鐵等礦物質，適度食用對人體好處多多。一般坊間市售…
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
噴維生素B1水驅蚊？專業數據這樣說！

… 「驅蚊也可以不用化學品：準備一個可噴水的化妝小瓶，5片複合維生素B1，即可。將水灌入小瓶，後放進藥片，搖勻，睡前將小瓶對準胳膊、腿、身體等部位噴一下即可。因為蚊子害怕複合維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/302/46764
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

… 小米營養價值非常高，含有豐富的蛋白質和維生素B群，尤其是維生素B1、B2，能有效預防消化不良和口角炎。小米屬性較溫和，吃進肚子後很容易被消化，適合腸胃功能差的人食用，有健脾養胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

…低膽固醇、穩定血糖。 **3.薏仁** 富含蛋白質、維生素B1、鈣、磷、鐵等營養，《本草綱目》則記載，薏仁可以健脾益胃，因此有助於改善水腫型的肥胖。 **4.白木耳*…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

…其當吃進過多精緻的糖類食物，例如餅乾、糕點等，就會消耗大量的維生素B1、B2、菸鹼酸，因而影響大腦的正常神經傳導，此時不妨食用紅豆、綠豆、芝麻等種實類食物，可以補足維生素B群。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養

…化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。韭菜適合快速汆燙、拌炒或在…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

…拉醬也可以。 **★南瓜豬肉炒蒜頭** 南瓜＋豬肉（維生素B1）＋大蒜（維生素B6）= 提升肝功能。 **材料（2人份）：** 南瓜200公克、豬肩里肌肉50公克、大蒜…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
壓力大到快崩潰！巧吃蜂王乳解憂鬱

工作做不完，每天壓力大到晚上睡不好，腦力越來越差，情緒也老是起伏不定？營養師表示，失眠、情緒低落、過度憂鬱和焦慮常是現代人需正面迎擊的魔王，適當地補充蜂王乳有助於舒緩緊繃的壓力，調…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546
還你好記憶：銀髮族健腦養生必備這顆「豆」！

…質的植物性蛋白質來源，相較肉類可以提供較豐富的氨基酸，亦富含維生素B1、B6、礦物質和膳食纖維。最近黃豆也因其豐富的植化素，具有降低膽固醇、防癌、舒緩女性更年期不適等效…
http://www.top1health.cn/Article/253/44598
晚上不能吃B群？6大錯物迷思，藥師一一破解

…」為什麼尿尿沒黃或是沒很黃，答案就是因為「合利他命EX主要含維生素B1、B6、B12、泛酸鈣、維生素E、穀維素，不含維生素B2，所以尿液當然不會黃黃的阿」。但若是服用合利他命A25…
http://www.top1health.cn/Article/80/44564
吃對這4種營養素　銀髮族也能老當「憶」壯！

家中長輩是否常常忘東忘西，有時候甚至連昨天做過什麼、吃了什麼也都記不太清楚？其實隨著年齡的增長，記憶力逐漸下降是很普遍的現象，除了可能是因為身體老化導致神經元細胞逐漸受損、神經傳遞…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505

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