生食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生食」搜尋結果

總共找到 880 筆符合關鍵字「生食」的資料

甜菜根紅的發紫！補血、降血壓聖品，燉雞湯好氣色〜

…以，但是，也有特殊狀況，若是癌症患者，站在營養觀點，並不建議生食，因正在化療或放療的病患，往往體力虛弱，抵抗力也比較不好，果皮菜葉若沒洗淨，連皮帶籽打成泥吃下肚，反而有感染風險。而…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554
頭暈、抽筋，小心高血鉀症會奪命！飲食5招不再鉀鬼鉀怪

…、牛蒡、茼蒿、金針菇、空心菜、菠菜、草菇和莧菜等。另外，避免生食，食用前需先用清水煮3至5分鐘，而且不喝菜湯或火鍋湯。 **3.慎選根莖類食材：**例如馬鈴薯、芋頭、南瓜或山藥，…
http://www.top1health.cn/Article/240/63515
便祕心事重重…麥蘆卡蜂蜜明星也愛用

…陸綜藝節目《拜託了冰箱第四季》中，首度曝光私人冰箱中有許多養生食品，其中大家比較少見的是他珍藏的麥蘆卡蜂蜜，據他表示是因為工作緊張忙碌，常有排便不暢的煩惱，所以吃麥蘆卡蜂蜜用來幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/63511
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

一年四季中，秋天最易掉髮。中醫師指出，秋天氣候乾燥，容易使毛囊萎縮，如同「秋天落葉」一樣，容易導致大量掉髮。而中醫認為，頭髮反映肝腎健康，養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
一次戰勝耳鳴、眩暈和失智～女中醫：先喝這湯解除過勞

…。另外，也都可以適度透過以下食療來調養身體： **【養生食療】** - 材料：黃耆5錢、當歸1錢、西洋參1錢、白朮3錢、茯苓3錢。桂圓（去籽）、蓮子，份量依個人喜好。 -…
http://www.top1health.cn/Article/258/61462
動不動就打嗝？小心3大健康隱憂　中醫師：按這裡緩解

…寒體質：** 主要與先天體質有關，或是過食冰品、瓜類食物、生食等性質生冷寒涼的食物，導致外感寒邪深入腸胃，影響腸胃運化導致。且這類型的民眾除了容易打嗝外，更常會出現胃痛、手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/61471
抗癌，營養不馬虎！營養輔助3大關鍵：低醣、優脂、高蛋白

…致異常的代謝，能量及營養素過度消耗等，加上患者因接受治療會產生食慾不佳的副作用，如未及時補充營養，導致營養不良，不僅體重下降、體力不支，更可能影響治療耐受度，嚴重恐無法繼續進行化療…
http://www.top1health.cn/Article/233/61463
「一夜7次狼」超威猛？5大傷眼惡習不可不知

…日常行為對眼睛的潛在傷害。這16項喪明之本，即為：「生食五辛、接熱飲食、熱餐麵食、飲酒不已、房室無節、極目遠視、數看日月、夜視星火、夜讀細書、月下看書、抄寫多年、雕鏤細作、…
http://www.top1health.cn/Article/80/61401
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…、瓢瓜、冬瓜、芥菜、白蘿蔔等寒性食物，以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可能會讓身體的屬性越來越寒。 **3.盡量避免生食：**如生菜沙拉、生魚片、調的涼菜等，…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…洗過後再切丁、切塊、攪打。另外，花青素不耐高溫，建議相關食物生食或涼拌較佳。花青素接觸到金屬離子會變色，也要盡量避免接觸到金屬容器。
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
不純砍頭？蜂蜜搭配生薑、牛奶吃，養生一級棒

…純蜜。 - 5氣泡：加水搖晃出現氣泡。 **《蜂蜜養生食療》** **1.搭配生薑吃：**取10克的新鮮生薑切片，然後用300毫升左右的開水浸泡10分鐘左右，再加入適量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…溫的動物性油脂，如豬油、奶油，植物油的話就是椰子油。生食的話，特級初榨橄欖油、芝麻油、椰子油都很適合。建議使用未經加熱，以「冷壓工法」製成的油。此外，蛋精力湯和特級…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
吃「紅棗」養顏抗老，還能讓癌細胞自殺？小心，這些人不OK

…有養顏美容、補血抗老等功效，一向是深受國人喜愛且頻繁使用的養生食材，而國外近年研究又發現紅棗的另一神奇力量，就是能有效對抗癌細胞，使得紅棗的地位更上一層。不過，中醫師提醒，癌症治療…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123
芽菜酵素、植化素含量豐，多吃好健康？專家教你這樣吃留住營養

…失，建議民眾還是保留其原貌為佳。 **生食VS熟食，芽菜怎麼吃好？先搞清楚自身體質** 但想要有效保留芽菜中的特定酵素、植化素等多種營養成分，除了保持芽菜原…
http://www.top1health.cn/Article/80/58144
颱風後食物也能安心吃！牢記先清潔再消毒

…洗消毒，調理器具、容器均應保持清潔。 2. 要生熟食分開：生食、熟食分開處理，避免交叉污染。 3. 要徹底煮熟：食物要徹底煮熟後再食用，避免生食。 4. 要使用乾淨的水與食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/58096