…約38℃較適合,水深建議淹過小腿肚,可在水中加入鹽巴、桂皮及生薑,幫助促進循環;進行泡足時,可順便敲擊小腿內側,刺激肝脾腎經,有助加強氣血循環、調理臟腑,建議選擇在睡前進行效果最佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…然有受寒現象,不妨可以給自己煎一碗驅寒湯,材料有紅糖2湯匙、生薑7片,水煎10分鐘,飲用1~2次,就可以幫助驅走寒氣。 **要訣2/辦公室養護** 即使身處人多的辦公室,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/76595…皮(去白)、木瓜各一兩,吳茱萸、紫蘇葉各三錢,桔梗(去蘆)、生薑(和皮)各半兩。上細切,只作一遍煎,用水三大碗,慢火煎至一碗半,去渣,再入水二碗煎渣,取一小碗,兩次藥汁相和,安置床…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562…藥,方劑組合包含半夏、陳皮 (橘紅)、白茯苓及炙甘草,另可加生薑及烏梅一起同煎。方中組成「陳皮、半夏貴其陳久,則無燥散之患」,故以二陳為名。二陳湯除具有鎮咳化痰的傳統用法外,近來研…
http://www.top1health.cn/Article/318/76552…頭髮乾枯、頭皮壞死。最好選用對頭皮無刺激的天然洗髮劑,比如以生薑、皂莢(別稱皂角)、芝麻為主要成分的純植物洗髮水。 2.燙染頭髮不要過於頻繁。燙髮、染髮極易損傷頭皮毛囊,造成…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518…氣血,這時建議喝一點薑茶,就可以增強身體的動能。 **生薑加綠茶泡水喝 可改善血冷氣病、血液濃稠** 薑應該如何正確食用,才能發揮良好功效?中醫師賴睿昕表示,拿帶皮的生薑1…
http://www.top1health.cn/Article/320/75161…面的有效成分還不足以溶解血栓。 此外,其他藥食同源如:生薑、大蒜、黑木耳等食物,可以降低血栓的生成,保持血管的健康是沒有錯,這些藥食同源的食材,往往扮演預防與輔助治療的角色,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75199…等的蔬菜就好。 <!--more--> ![生薑是去痰濕的利器,痰濕體質者可適當吃薑。打成果汁時,為避免水果過於寒涼,也會建議把薑片一起打入,對於腸胃的消化與蠕動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/74934…**1.寒咳:**多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主,如防風、生薑、荊芥、紫蘇。 **2.熱咳:**以清肺熱、化痰止咳為主,如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。 **3.燥咳:*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75096…恢復。 **預防顏面神經麻痺、復發 自製去風散寒「紫蘇生薑茶」** 最後,賴睿昕中醫師也提醒,臨床也發現,約有15%曾罹患顏面神經麻痺的病人,在一生中可出現2次,甚至多次的…
http://www.top1health.cn/Article/239/75031…理: 風寒咳嗽:多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主,如防風、生薑、荊芥、紫蘇。 風熱咳嗽:以清肺熱、化痰止咳為主,如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。 燥熱咳嗽:以潤肺止咳為主…
http://www.top1health.cn/Article/239/74970… **材料:黑糖、薑片** 黑糖補血散瘀、暖肝去寒,而生薑補中散寒、升陽溫經,這個方子不僅可以化去經血中的血塊,還可以起到很好的暖宮作用。 黑糖的甜可以中和薑的辛辣,喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956…、山楂茶。 【血寒】:以暖血散寒的藥材為主,肉桂、乾薑或是生薑紅棗茶。 【氣血兩虛】:以補氣益血的藥材為主,如四物湯、八珍湯,需注意的是,要在經期結束後再飲用,約3到5日。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/74964…喝一碗熱騰騰的粥,就會有明顯的發汗效果。還有日常飲食適度食用生薑、新鮮的蒜頭、辣椒,或是咖哩等辛香料,也都是幫助身體發汗的好方法。 **做三溫暖、岩盤浴,靠外在熱源出汗可以嗎…
http://www.top1health.cn/Article/239/74954…的保健作用。 **材料:**茯苓、薏仁、蓮子、芡實各1兩、生薑3片、陳皮1.5錢、豬腸300克、水適量。 **作法:**將藥材洗淨、腸子弄淨切段後加水,要淹過材料,再放入生薑…
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