健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
… 倘若,日常生活又未維持均衡飲食,常大啖油炸、重口味、生冷寒涼的食物,更會因此影響脾胃運化,使濕熱積聚體內;還有使血液循環、代謝機能越變越差,甚至陷入惡性循環中。 所以…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243…,適度泡澡、按摩下腹部,來放鬆緊繃肌肉與神經外;日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物,就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 此外,葉濡端中醫師也特別提供3款有助疏肝…
http://www.top1health.cn/Article/259/57231…無法生育,對於生小孩很重視的病人來說,可能長期因逆行射精而產生冷漠,甚至使得太太產生一定程度的生理障礙。 **【逆行性射精求子方法】** 曾經收治多件逆行性射精的個案的蔡鋒…
http://www.top1health.cn/Article/262/57067…循環。 而在飲食部分,心陽虛的二尖瓣脫垂患者,切記勿食生冷的食物,例如:生魚片、柑橘、白蘿蔔、白菜和冰涼飲料等;可多吃屬性溫熱的食物,例如:薑、韭菜等,幫助提升心之陽氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56995…潰瘍等消化道疾病所造成,但較常見的還是與暴飲暴食、常吃冰品或生冷食物、長期喝酒或偏好燒烤炸、油膩、辛辣等刺激類食物有關。 每年自12月至隔年3年,國人從冬令進補、歲末結婚潮、…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744…囊腫、腫痛問題反覆發生,最重要的仍是改變不當的飲食習慣、少碰生冷寒涼食物;即便夏天也要禁絕冰品,只喝常溫開水,並適度運動,才是真正保持氣血循環、新陳代謝通暢的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/56745…亂,除了止痛藥外,您還有更好的選擇!把握月經來潮前1週,少碰生冷、寒涼食物,避免腹部受涼。同時,根據體質喝對茶飲、做好正確調理,就是不讓小紅把你KO的好方法! **動…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640…體有著很大的危害,不建議在月經前期飲用。 **禁忌7/生冷辛辣食物** 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒,還包含中醫所說的寒性食物,如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地…
http://www.top1health.cn/Article/324/56566…飲暴食、避免嗜食重口味、忌飲酒和咖啡。盡量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化,容易加重腸胃負擔;醃泡的食物,所含鹽分過多,某些更含有致癌物質;生冷刺激類的食物容…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442…更怕冷!** 是因本身陽氣(熱能)不足,加上長期吃冰或生冷食物加重體內寒氣,五臟六腑的陽氣運作長期受到抑制或損傷所導致。這種體質的人,不僅在冬天會感覺身體冰冷得厲害,就連夏天…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466…分。至於,為何人體會有痰濕堆積,則多與民眾日常飲食嗜食肥甘、生冷寒涼食物,導致脾虛生痰所致。而痰濕中阻則「清陽不升、濁陰不降」,自然也就容易引起眩暈。 且除了頭暈目眩外,往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/56414…八角、孜然等,可以提升體內的陽氣,溫暖身體及婦宮。另外,少吃生冷食物及甜食,以免長期累積容易損傷陽氣,助長寒氣與痰濕,導致代謝下降。 **3.多泡湯促代謝助發汗:**發汗是排…
http://www.top1health.cn/Article/82/56419…易出現體濕。 **不良習慣2/貪冷涼** 中醫認為,生冷食物會加重脾運化濕的負擔,或讓腸胃消化吸收功能停滯,讓外邪有入侵的機會。因此,不宜長期過量食用。如吃素,最好在烹調蔬…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439…我們脾胃的功能狀態才是濕熱產生的決定因素。人若飲食無忌,嗜食生冷、肥膩,或是飲食無度、暴飲暴食,抑或過度減肥,使體內陽氣受損,導致脾胃虛弱,運化功能受到影響,那再碰上外邪作怪,我們…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427…升運動量來促進血液循環、幫助排濕外。日常飲食謹記3妙招,少碰生冷、寒涼及易上火的食物,就是不錯的保養選擇。 ![][129378] **脾胃失調濕氣就來!輕忽嚴重性易陷水腫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388