甜椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜椒」搜寻结果

总共找到 405 笔符合关键字「甜椒」的资料

登山友多是关节炎老病号？夏日保养有要诀

…软骨；可多摄取深海鱼补充omega-3多元不饱和脂肪酸，或是甜椒、凤梨、木瓜、柳橙、姜等富含类黄酮的蔬果，减缓关节发炎症状；多摄取富含胶质和软骨素的食物，例如鸡爪、海带、黑白木耳等…
http://www.top1health.cn/Article/164/40092
零厨艺没关系！人气部落客不藏私营养点心

…达还有一些创意，在打入鸡蛋前，先加入白饭或是通心粉，加上一些甜椒丁、洋葱丁、番茄丁、培根丁、鲑鱼丁、熏鸡丁等等，就可以变化多种口味，另外家中如果没有小蛋糕烤盘的话，也是可以用小碗来…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
降胆固醇有诀窍　改善关键这样做！

…吃各种能降低胆固醇的蔬菜，包括芹菜、甜菜、茄子、大蒜、洋葱、甜椒和根茎类蔬菜。此外，蒲公英根和菊芋（Jerusalem artichoke）含有菊糖（inulin）这种纤维。菊糖可…
http://www.top1health.cn/Article/80/38966
夏日美肤作战！抗紫外线美肌蔬菜大公开

…更多的茄红素，更能防止紫外线对皮肤的伤害。 **2.红甜椒** 甜椒含有β胡萝卜素、维生素A、维生素B群、维生素C、维生素K等营养素。红甜椒不仅热量低、膳食纤维高，还有很好…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897
维生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

…方略呈黄色，芽茎粗壮，长度约5~6mm。 **2.甜椒：** 五颜六色的甜椒，不但长得讨喜，营养价值还一流的呢！红色、黄色、橙色的甜椒，吃起来脆口，它的维生素C含量占据…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
低热量又顾目睭　叶黄素沙拉引领轻食潮流

…康，低热量又顾眼睛，一举两得！ **红萝卜、红甜椒别放太多，以免阻碍吸收** 用来制成沙拉的常见食材有结球莴苣、萝曼莴苣、紫甘蓝、红甜椒、苜蓿芽、番茄、小黄瓜、红萝…
http://www.top1health.cn/Article/320/38145
孩子不爱吃饭？鸡蛋吐司塔变化增食欲

…达还有一些创意，在打入鸡蛋前，先加入白饭或是通心粉，加上一些甜椒丁、洋葱丁、番茄丁、培根丁、鲑鱼丁、熏鸡丁等等，就可以变化多种口味，另外家中如果没有小蛋糕烤盘的话，也是可以用小碗来…
http://www.top1health.cn/Article/320/38595
彩虹轻食超消暑！适合夏天的5「养眼」料理

…果换上铺满的各色蔬菜，你还能拒绝它的诱惑吗？运用小番茄、各色甜椒、青椒、花椰菜、玉米、紫洋葱的搭配，让天然的食物色彩活跃于上，除了是视觉、味觉的飨宴，营养也是满分！可以配合当令蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/320/38455
别当「黑美人」！营养师：防晒吃对6大营养素

…：** 从蔬菜中即可补充到维生素C，包括绿豆芽、羽衣甘蓝、甜椒、山苦瓜与白绿花椰菜等，都是维生素C的最佳蔬菜来源。至于水果例如草莓、番茄等，也含有丰富的维生素C，能帮助黑色素还原…
http://www.top1health.cn/Article/249/38266
20岁后脸垂肉松？营养师推推：烤抗老蔬菜包

…又抗老～ ![][100517] 食材：芦笋20g、各色甜椒30g、绿花椰40g、胡萝卜丝10g 调味料：大蒜末10g、胡椒少许 **做法：** 1. 将食材切块，大小尽…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
迎战夏日开胃料理　凤梨莎莎酱助消化

…莎莎酱》** **食材：** 新鲜凤梨切丁 2杯、红甜椒切丁 1杯、香菜切碎 1/2杯、紫洋葱切末 1/4杯、墨西哥辣椒切末 3汤匙、蒜头切末 1瓣、莱姆汁 1汤匙、盐适…
http://www.top1health.cn/Article/248/38107
讨厌菜味？金牌名厨3道创意菜肴助防癌

…2包、吐沙蛤蜊半斤、剥壳虾仁半斤、嫩姜4两、红萝卜1条、红黄甜椒各1粒。 - 调味料：盐、白胡椒粉、米酒、猪鸡骨汤。 - 做法： 1. 丝瓜去皮对剖后切薄片排入铁盘中，白花椰…
http://www.top1health.cn/Article/313/37964
孕妈咪害喜食不下咽？9妙招巧补营养

…不限于深绿色蔬菜，举凡浅色叶菜到笋子、萝卜、洋葱、茄子、青椒甜椒、菇类木耳都算是蔬菜类，妈咪们可以多变换菜色，用不同的来源增加蔬菜摄取喔！ **小妙招❾／不吃很饿，但是吃一点…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940
更年期皮肤干巴巴？6营养素吃出水嫩肌

…防斑点产生的作用。 **摄取来源：**芭乐、释迦、奇异果、甜椒。 **【营养素5／矿物质锌】** 矿物质锌对于肌肤来说，则有加速皮肤代谢、改善过敏问题、帮助伤…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
逆转脂肪肝！补这7大营养素就对了

…  ![奇异果、芭乐、释迦、甜椒等蔬果，都是获取维生素C很好的食物来源。][99943] **【营养素2／维生素C】** 维生素C是良好的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809