牡蠣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「牡蠣」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料

大叔要勇猛持久　必補精胺酸7大營養食物

…為豐富的食物包括：海鮮食品，尤其是貝殼類海鮮，如生蠔、淡菜、牡蠣等，以及肉類、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻等。其他鋅含量超過5毫克的食物，還包括：黑芝麻、腰果、葵瓜子等；適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643
只要青春不長痘！正確吃5營養素助預防

…8017] **營養素1／鋅：** 富含鋅的食物如牛腱、牡蠣、帶殼海產、小魚乾、豬肝、黃豆……等，有助於痘痘的組織修復。 **營養素2／水分：** 同時青少年也應增加水…
http://www.top1health.cn/Article/242/41727
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞

…障礙，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，不僅可增加性愛續航力，更可替自己健康加分。 ![櫛瓜又稱「夏南瓜」，屬於男性勇猛四…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524
雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵

…、魚、肉、豆類與堅果、芝麻、全穀類。其中以有殼海鮮(尤其是牡蠣)的含量最高。鋅過量時亦有中毒的危險。 **7.銅(copper)：**缺乏銅的遺傳性疾病，例如性聯遺傳的緬克…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471
不只炒蛋！番茄＋牡蠣山珍海味一次滿足

這道湯品散發出清爽的牡蠣香氣，所以味道不能做得太濃，這樣才能吃出牡蠣的原味，而且羅勒青醬也要在最後放入，才能更加凸顯出其風味來。由於生牡蠣只有在冬天才吃得到，所以在其他季節做這道料…
http://www.top1health.cn/Article/80/39048
月經遲遲不來？揪出不當減肥、節食3大關鍵原因

…果、深綠色蔬菜。 ◎鐵：牛肉、肝臟、深綠色蔬菜。 ◎鋅：牡蠣、魚、瘦肉。 **要點5／適量攝取植物性荷爾蒙：** 黃豆、黑豆、山藥、地瓜、蘿蔔、洋蔥、花椰菜。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/234/38866
飆汗狐臭真惱人　DIY漢方爽身粉除臭止汗

…、綠豆粉10公克、冰片10公克、黃柏10公克、龍骨10公克、牡蠣10公克、木香10公克。 **作法：** 將上述藥材擣成細末後，即可於沐浴後，取適量塗抹於腋下。 **作用：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/38415
皮膚乾燥補水無效？其實是抗氧化力出問題

…的好壞，和體內鋅含量有關，但是補充過多的鋅(如狂吃生蠔、瘋吃牡蠣等行為)，反而是另一種身體傷害。因為鋅與銅元素在人體的吸收，會相互競爭，容易造成體內銅含量變少，進而有體內好膽固醇減…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366
抗痘原來要吃魚　Omega-3幫助消炎

…能減輕雄性激素對皮膚的影響，增進皮膚健康。 **食物／**牡蠣、蟹貝類、肝臟、瘦肉、羊肉、蛋黃、堅果、豆類、芝麻等。
http://www.top1health.cn/Article/320/38278
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 **木——綠木對應肝膽：** 菠菜、夏南瓜、小黃瓜、青江菜、芝麻葉、青紫蘇、生菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
嘴破、口臭不一定是上火　6大原因詳解析

…法：每天補充鋅約15毫克，可以預防味覺障礙。含鋅最多的食物是牡蠣，每100g含鋅40-70mg。小魚、綠茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黃、動物肝臟等，也是含鋅量較高的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38209
妳是「宮寒女」嗎？氣色不好＝子宮沒顧好

…菜、石花菜、荸薺、松花皮蛋、蛤蜊、章魚、螃蟹、蚌、蜆、田螺、牡蠣、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、甘蔗 **五大天王助暖宮　紅棗枸杞都很好** 不要貪吃涼、寒性的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/38057
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…謝、改善過敏問題、幫助傷口癒合的作用。 **攝取來源：**牡蠣、蛤蜊、魚肉、肉類、豆類皆是獲取來源之一。 **【營養素6／優質蛋白質】** 適當的優質蛋白質，有助於人體肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…代謝。適度補充有助於肝細胞修復、再生。 **攝取來源：**牡蠣、蛤蜊等貝類，以及魚、豆類。 **【營養素5／硒】** 至於礦物質硒，是構成穀胱甘肽過氧化酶的重要成分，具有…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…要元素，可刺激女性荷爾蒙生成，促進乳腺管發育。海鮮類的食材如牡蠣、蛤蠣、魚肉富含礦物質鋅，其他食物則有肝臟、肉類、豆類等。 **【營養師小叮嚀】：** 要別提醒的是，減肥時…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650