熟食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熟食」搜尋結果

總共找到 350 筆符合關鍵字「熟食」的資料

增免疫！冬吃白蘿蔔黃橄欖水防感冒

…**菜頭、萊菔科屬：十字花科，蘿蔔屬。 **【生食、熟食均美味】** 白蘿蔔生食、熟食均可，略有辛辣味，具有促進消化、增強食欲、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫認為白蘿…
http://www.top1health.cn/Article/145/22642
進補必上火？改吃「四冬」好食材

…菇切丁；薑、冬瓜皮切細絲；上料一起放人魚腹中，並加調料品，蒸熟食用。 **3.吃冬瓜　降油脂** 冬瓜營養豐富、肉質細嫩、味道清香、食藥兼備。冬瓜不含脂肪，而含有葫蘆巴鹼和…
http://www.top1health.cn/Article/80/22436
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

… 包餡甜湯圓因芝麻、花生內餡已含有高糖分，建議直接以滾水煮熟食用，不要再額外添加糖或配料，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的熱量。包餡鹹湯圓內餡則含絞肉及油脂，建議湯頭的配料不要…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
從小守護食安　11種生鮮選購技巧

…在7℃以下、冷凍溫度低於負18℃，擺放食物時需注意生食在下、熟食在上，以免生食汁液污染熟食，冰箱容量保有一半空間以讓冷氣流通，更重要的是每星期清理一次冰箱。此外，食物保存越…
http://www.top1health.cn/Article/320/22236
化療結束這樣吃！美味燉肉增食慾

…一般正常飲食不需要有太多差異，但還是要注意食物的清潔，盡量吃熟食、洗乾淨的食物，BMI也要注意，最好能維持在20 以上。加工類食品、油炸、速食等容易導致癌症復發的飲食也要避…
http://www.top1health.cn/Article/269/22210
失眠睡不好？喝益氣荸薺牛奶汁

失眠，心中煩亂不安，多由於心火、肝火、膽虛或陰虛火旺所致。現代醫學則認為，睡眠障礙、身體疾病、情感因素、生活方式等皆會造成失眠。 **禁用食物：** 辛辣刺激性食物咖…
http://www.top1health.cn/Article/203/22195
化療結束怎吃？清燉魚片粥補體力

…一般正常飲食不需要有太多差異，但還是要注意食物的清潔，盡量吃熟食、洗乾淨的食物，BMI也要注意，最好能維持在20 以上。加工類食品、油炸、速食等容易導致癌症復發的飲食也要避…
http://www.top1health.cn/Article/269/22092
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

冬天氣溫溜滑梯，身邊親友陸續掛病號，該如何提升抵抗力，預防感冒和冬季病染上身？進補是自古流傳的好方法，但中醫進補講究體質，胡亂進補反而傷身，因此營養師推薦3個天然護肝好食材，不僅提…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補

…適。因此，女性應儘量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較鹹的熟食品。速食食品往往含鹽也較高。需要指出的是，速食中的油炸食物含熱量極高，會加速體內雌激素生成，使乳腺增生更嚴重，也應當…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885
擺脫小毛病！10種食物提升免疫力

…要維持身體的健康，建議你別被大蒜獨特的氣味給嚇跑，不論生食或熟食，每天來個兩三顆就對了！ **更多資料請參考柿子文化《不想生病就搞定自律神經》**
http://www.top1health.cn/Article/333/21657
洋蔥該生吃熟吃？洋蔥冰減重好上手

…所營養諮詢組副組長李婉萍表示，從健康觀點來看，洋蔥生吃還是比熟食略勝一籌。須特別留意的是，生洋蔥含有刺激的成分，腸胃不佳者應避免生吃，以免胃痛。 **迷思二／製作洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654
揮別慢性勞損！5料理吃出好活力

…鹽調味，納入豬腰內。 3. 在碗内加適量的水，置鍋内隔水蒸熟食用。 **【推薦5／淮山芝麻核桃糊】** - 材料：淮山4錢、黑芝麻100克、核桃仁100克、玫瑰糖6克、冰…
http://www.top1health.cn/Article/258/21416
減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…損傷腐爛者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 洋蔥生食、熟食皆宜，但加熱超過30分鐘後，將減低硫化物、大蒜素的活性，所以，不宜烹調過久。 ** TOP8／牛蒡** 牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…均者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 紅蘿蔔不論生吃或熟食都很適宜。生吃可以攝取到較多的水溶性維生素；加油烹調則能釋放出更多脂溶性營養素。 **TOP10／番薯** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…強抵抗力。 ●使血液不易凝結，具有預防血栓的效果，且生食比熟食更有效。 ●並能調整體內鹽分濃度，促進水分循環，避免水腫，排出老化廢物。 ★洋蔥中的槲皮素成分，不只能抑制身體吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397