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「消水腫」搜尋結果
總共找到 542 筆符合關鍵字「消水腫」的資料-
金色力量！金針芹菜瘦肉湯消水腫、好享瘦
…元，更富含大量的膳食纖維及鐵質，能幫助促進腸道蠕動，同時還有消水腫的作用。對於有瘦身需求，又想要保持好氣色的女性朋友來說，可謂營養、美味的飲食好選擇。 ![][113221] …
http://www.top1health.cn/Article/320/50098 -
地瓜帶皮吃最營養？營養師：隱藏3種必吃營養素
…有高達300毫克的鉀離子，適度食用有助平衡身體鈉鉀離子，達到消水腫的作用。最重要的是，屬於全榖根莖類食物的地瓜，雖然主營養成分還是澱粉。不過，由於地瓜中所含的澱粉多為難以在小腸被消…
http://www.top1health.cn/Article/80/49030 -
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡 營養師：這一種人效果有限！
…明顯變得精實許多。面對自己的身型變化，謙稱可能是喝黑咖啡幫助消水腫，還有吃水煮食物，所以看起來瘦了。喝黑咖啡瘦身的方式真的人人合適嗎？該怎麼喝才不傷身？且聽專業營養師怎麼說！ !…
http://www.top1health.cn/Article/101/49049 -
減重瘦身好困難！下半身肥胖怎麼救？
…度飲食減鹽之外，孕婦和服藥患者都應充分諮詢醫師，再尋求適當的消水腫方法。 **內臟脂肪太多！蘋果型肥胖罹患心血管疾病的風險高** 至於蘋果型身材，也就是俗稱的「中廣型…
http://www.top1health.cn/Article/132/46741 -
蓮藕CP值高！防癌、消水腫、增飽足一把罩
…的特性；同時，更是低GI食物的一員，適度食用能幫增加飽足感、消水腫，還能發揮抗氧化、防癌的功效，對人體健康可謂好處多多！ ![][209653] **高纖更勝地瓜！巧吃蓮藕…
http://www.top1health.cn/Article/132/46730 -
防產後肥胖 山藥大棗粥健脾利濕消水腫
女性最怕產後身材走樣，特別是產後消水腫，更是難上加難。中醫師指出，產後3個月雖是黃金瘦身期，但當遇上坐月子，不能什麼都不吃，會把身體弄壞，建議產後可靠按肚臍四周穴道、喝山藥大棗粥和…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782 -
告別浮腫壞臉色！愛美女性必學「水腫急救法」
「腫」比胖更惱人！明明今天有重要的行程，一早起來卻發現眼睛浮腫、完全小了一圈嗎？沒關係，學學以下的預防與急救妙招，從此不再讓水腫誤大事，還你一天的好心情。 了解自己的身…
http://www.top1health.cn/Article/250/46819 -
水腫型肥胖怎麼辦？瘦身就喝茯苓陳皮薏仁茶
…胖多與經常久坐不動有關，建議可用《茯苓、陳皮、薏仁茶》健脾胃消水腫，且應經常按摩天樞穴，以降低水腫型肥胖風險出現。 ![][209871] 亞東醫院中醫師林巧梅指出，肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674 -
減肥、消水腫都靠它？紅豆赤飯VS紅豆水！
…為主食是很好的補鉀方式。 **市售紅豆水鉀含量不明白？消水腫功效存疑** 紅豆的鉀含量高，但市售紅豆水是不是真能減肥、消水腫呢？目前食品營養成分資料庫中並沒有紅豆水的資料，…
http://www.top1health.cn/Article/101/44553 -
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣
…我的一日抗腫脹對策** 1.早起可以喝薏仁漿、紅豆水消消水腫。 2.長時間需站立或久坐者~建議穿彈性襪，預防下半身腫脹及靜脈曲張。 3.長期坐辦公室～建議每一小…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601 -
腸道大掃除就靠它！高纖牛蒡解便祕、增免疫
…提到的高膳食纖維的特性，適度食用不僅能幫助代謝體內多餘水分、消水腫；更有刺激腸道蠕動，幫助排便順暢的作用，對維持人體健康可謂好處多多。此外，牛蒡中的寡糖成分，更有培養好菌、維持腸道…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446 -
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升
…明子則具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。 而說到消水腫，相信很多人一定都有冬天容易肥一圈的困擾吧？因為天氣冷、懶得動，食慾大開，不知不覺就…真是糟糕！除了養肺、養腎以外…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303 -
產後必吃麻油雞酒？女中醫：要吃對時間
…。 **【料理小秘訣】** 使用生薑時不要去皮，才有消水腫的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/43177 -
對抗水腫性肥胖 中醫：巧喝紅豆湯不用怕
…肥胖的困擾。中醫師指出，要改善水腫性肥胖，平日可喝紅豆湯利尿消水腫，或是藥膳茯苓薏仁湯，以及按壓三陰交等穴位，促進血液循環，遠離肥胖夢魘。 台北市中醫師公會名譽理事長陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127 -
初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分
…維生素A、β胡蘿蔔素等。其中，鉀的含量相當高，有助於降血壓、消水腫；鈣和鎂則可以放鬆肌肉。至於β胡蘿蔔素，有助於預防癌症、心血管疾病，還有抗氧化的功效。 
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