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「消暑」搜尋結果

總共找到 702 筆符合關鍵字「消暑」的資料

夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…天做的事也可能成為干擾睡眠的兇手！舉例來說，許多人為了發汗、消暑或提振食慾，夏天偏好麻辣或重口味飲食，結果吃得越辣，越想吃冰，反而更容易傷身、形成痰濕體質。對此，黃慧娟中醫師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
蜂蜜結晶還能吃嗎？養生秘方藏在這…

…貴，所以自然受到大人、小孩的喜愛。也可以搭配檸檬等冰品，又可消暑養生。 **蜂蜜有結晶　先融化再食用** 蜂蜜含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營養素，其中葡萄糖是有即效性的能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…選擇來1杯酸甜爽口的檸檬水、酸梅湯、金桔汁、果醋等飲品，藉此消暑解渴。尤其是富含維生素C、檸檬酸，以及礦物質鉀、鎂等微量元素的檸檬水，在媒體、名人的報導推薦下，更是近年來備受婦女朋…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
冷氣病7症狀中了嗎？中醫4妙招＋茶飲緩解

太陽火辣辣，躲在室內吹冷氣，再來杯冰涼的飲品，可謂消暑的一大樂事！但中醫師提醒，若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下，又未適度留意自我保養，小心恐因此吹冷氣吹到生病，使…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…酸的蘋果、香蕉或酪梨，少吃高草酸的莓果類、柳橙和橘子。而夏天消暑常喝的啤酒，也是高草酸飲品，最好忌口。
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
加熱後原形畢露？愛玉.仙草不天然，3招馬上破解！

…並非想像中的天然。愛玉和仙草是廣受民眾喜愛的消暑聖品，無論做成冷飲、剉冰、甜湯都好誘人！愛玉和仙草QQ、軟嫩的口感又像果凍，是小朋友的最愛。天然的愛玉和仙草都來自於…
http://www.top1health.cn/Article/320/52760
夏日冷氣病入侵！山藥水梨蜂蜜飲潤肺止咳

…氣病上身。中醫師指出，當季水梨質地清脆多汁、營養豐富，不僅是消暑聖品，加入中藥更有解酒、止咳、潤肺的效果。由於屬涼性水果，建議腸胃不適者，最好少吃為宜。 ![][124149] …
http://www.top1health.cn/Article/80/52864
破解網傳：西瓜包保鮮膜放冰箱，細菌多更多？

夏天想吃西瓜消暑，但買的西瓜太大顆，吃不完怎麼辦？絕大多數人的作法是蓋上保鮮膜，再放進冰箱冷藏，但網路上有人採取相同方式，過一段時間後取出檢驗，卻發現西瓜剖面的細菌和微生物比未用保…
http://www.top1health.cn/Article/80/52809
吃冰吃出「大濕凶」，肥胖甩不掉！喝這一味祛寒濕茶

呷冰透心涼，小心吃出一身毛病！天氣實在熱到爆，吃冰消暑是大人小孩的最愛，冰淇淋、剉冰、冷飲猛下肚，真的能消暑嗎？大陸近日也傳出1名男性晚上連吃掉54根冰棒，起床後不停嘔吐、腹痛，甚…
http://www.top1health.cn/Article/258/52833
炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

…滴的鳳梨，不僅是夏日應景的當季水果，其酸甜滋味更是炎夏開胃、消暑的好選擇！不過，鳳梨的營養好處可不只這些。無論單吃、入菜都美味好吃的鳳梨，其富含獨特的「鳳梨酵素」成分，不僅入菜有幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
狂吹冷氣鬧頭痛，怎麼辦？快到廚房拿「香菜」泡茶喝！

…植物泡茶喝，不失為一個好方法！ **天熱就該吹冷氣消暑？小心吹得頭發疼！** 每到炎熱的夏天，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，即使假日出遊或用餐，也一定要挑有冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…照，許多人熱到沒食慾，只想來一碗剉冰或一杯冰冰涼涼的飲料解渴消暑，但這些冰品和涼飲的營養價值低卻又熱量高，一個夏天吃下來，易影響健康導致肥胖。營養師表示，檸檬、百香果、鳳梨和桑椹等…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
游泳最怕肩膀扭傷，必學這1招背部肌群訓練

暑假期間是水上活動的高峰期，許多人喜愛到泳池或海邊消暑戲水，但因為平時的活動量不足，或是短時間內太激烈的運動後，發覺自己渾身腰酸背痛，僵硬無力，輕則幾天可自行恢復，嚴重者有可能在經…
http://www.top1health.cn/Article/167/52737
好像中暑了？刮痧消暑不NG，6大Q&A非知不可

連日高溫破表、日頭赤炎炎，若外出時未注意防曬、補水，稍不謹慎就因此中暑，出現頭昏腦脹、無力、噁心等不適反應！而這時常會有不少民眾會尋求傳統中醫刮痧法，希望能藉此散熱、改善不適。但刮…
http://www.top1health.cn/Article/302/52783
吃水果養生3禁忌！酸味水果檸檬汁增食慾

…口味添入適量蜂蜜後飲用。 - 作用：可清熱利尿、生津止渴、消暑及潤喉，適合胃脹氣、咽痛口乾者，並可改善食慾不振。 - 注意：建議飯後喝，幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/80/52735

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