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「消暑」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「消暑」的資料

不想濕氣纏身？快戒掉這10大不良習慣

…個重要因素，因此酒精要少碰，夏季喜歡在戶外喝冰啤酒、吃燒烤的消暑方式要儘量節制，借酒澆愁就更不可取了。 **不良習慣4／吹冷氣** 從外面一身汗回來或者在運動後，對著冷氣享…
http://www.top1health.cn/Article/145/56439
秋老虎發威！預防秋天中暑，喝防燥五汁飲更給力！

…「防燥五汁飲」來喝，幫身體補水，排除熱毒。 **【秋日消暑飲品／防燥五汁飲】** - **作法：**取蘆筍20公克、梨子1顆、蓮藕50公克、西瓜20公克、小黃瓜20公克，全…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258
綠豆湯加料力量大　降低壞膽固醇必搭這一味

天熱的時候，來一碗冰涼的綠豆湯，消暑又解渴，如果覺得口味太單調，也可以加點薏仁，不僅提升祛濕、消暑的效果，還有養顏美白之效。不過，綠豆只能配薏仁嗎？當然不！以下將由中醫師告訴您，綠…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

…明子15克、綠茶10克。 - 功效：炒決明子清肝明目，綠茶消暑降火。 - 適用對象：肝火旺者。 - 做法：將材料放進濾紙袋，加600c.c.水煮約10分鐘，趁溫熱喝有助排汗。…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
生理期「小妹妹」悶又癢　私密處保養有小幫手

…來就相對不易。再加上台灣夏季悶熱潮濕，人體出汗量多，且民眾為消暑普遍喜愛從事游泳、浮潛等水上活動，民眾若在出汗、進行水上活動後，又未適度擦乾多餘水分，在高溫炎熱下，便容易造成病菌大…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960
夏日大啖冰品，傷脾胃礙健康　瑜伽龍式助改善

炎炎夏日，來杯沁涼的冰沙，或是枝仔冰、剉冰最消暑不過！但以中醫觀點來看，夏天貪涼、嗜吃冰品，恐導致濕氣入侵、脾虛等問題找上門，使體溫調節失去異常，變得更容易中暑。專家建議，民眾想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/53033
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！

每到夏天，相信許多人都會因為天氣炎熱而沒食慾，只想來一碗冰，一口接一口吃下肚後，立馬感到透心涼，體內熱火快速被澆熄，瞬間降溫！ **冰品熱量驚人？** 市面上販售的各式…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197
不只讓人胖！珍珠奶茶另藏5大暗器恐傷健康！

「訂飲料囉～你今天想喝什麼呢？」天熱到爆，喝冰飲消暑是人生一大樂事，而在競爭激烈、講究創新口味的手搖杯市場中，珍珠奶茶始終是屹立不搖的銷售冠軍。然而，營養師提醒，珍珠奶茶的美味背後…
http://www.top1health.cn/Article/80/54137
贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！

身上贅肉減不掉、動不動就感冒，而且一天到晚覺得累？很可能是「寒性」體質惹的禍！日本專家表示，想要改善寒性體質，一點也不麻煩，薑有溫暖身體之效，醋能夠促進血液循環，將兩者結合做成「醋…
http://www.top1health.cn/Article/80/53024
全台大停電，冰箱這些食物別放過！專家教你消暑省電妙招

…否味道已經「走鐘」，另外，專家也教你一些生活省電小撇步，既能消暑又省荷包。等到復電後，順便可以檢查一下冰箱中的食物是否有變質，像是冷藏的鮮乳、優格，或冷凍肉類、海鮮，若…
http://www.top1health.cn/Article/320/53074
夏天總是睡不好？女中醫：先喝茶擊敗2大失眠體質！

…天做的事也可能成為干擾睡眠的兇手！舉例來說，許多人為了發汗、消暑或提振食慾，夏天偏好麻辣或重口味飲食，結果吃得越辣，越想吃冰，反而更容易傷身、形成痰濕體質。對此，黃慧娟中醫師建議，…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953
蜂蜜結晶還能吃嗎？養生秘方藏在這…

…貴，所以自然受到大人、小孩的喜愛。也可以搭配檸檬等冰品，又可消暑養生。 **蜂蜜有結晶　先融化再食用** 蜂蜜含有葡萄糖、寡糖、類黃酮素等營養素，其中葡萄糖是有即效性的能量…
http://www.top1health.cn/Article/320/53001
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…選擇來1杯酸甜爽口的檸檬水、酸梅湯、金桔汁、果醋等飲品，藉此消暑解渴。尤其是富含維生素C、檸檬酸，以及礦物質鉀、鎂等微量元素的檸檬水，在媒體、名人的報導推薦下，更是近年來備受婦女朋…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
冷氣病7症狀中了嗎？中醫4妙招＋茶飲緩解

太陽火辣辣，躲在室內吹冷氣，再來杯冰涼的飲品，可謂消暑的一大樂事！但中醫師提醒，若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下，又未適度留意自我保養，小心恐因此吹冷氣吹到生病，使…
http://www.top1health.cn/Article/80/52890
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…酸的蘋果、香蕉或酪梨，少吃高草酸的莓果類、柳橙和橘子。而夏天消暑常喝的啤酒，也是高草酸飲品，最好忌口。
http://www.top1health.cn/Article/80/52815