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「泡澡」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「泡澡」的資料

寶寶晚上哭鬧不睡覺　兒科醫師傳授6絕招

有天門診，一位筋疲力竭的媽媽帶著六個多月的男寶寶來打疫苗，其實兩個星期前阿包醫生才跟她聊了很久，因為寶寶從六個月開始晚上哭鬧的厲害，一個晚上可以起來哭個3、4次，都要安撫很久！當時…
http://www.top1health.cn/Article/236/38248
越洗越健康！嬰兒洗澡有訣竅

…抹在身上或直接倒入澡盆，可先用手直接搓成泡泡，放入水中成為泡泡澡。  ![在沐浴用品的使用上，必須加強嬰幼兒肌膚的酸鹼值保養，寶寶健康肌膚表面應呈微酸…
http://www.top1health.cn/Article/24/38304
熱敷肚肚呵護子宮！逆轉上熱下寒體質

…。 **天天熱敷小腹　泡溫泉效果更好** 熱敷之外，泡澡、泡溫泉、洗三溫暖也有異曲同工之妙，而且效果更好。不過，張若偉中醫師建議，熱敷最好天天進行，每天至少30分鐘，次數不…
http://www.top1health.cn/Article/248/38151
洗澡前必看！5個錯誤洗法，你居然都中了？

…人感覺身體舒暢、消除疲勞的感覺。但是，如果洗澡洗太久，尤其是泡澡，溫熱的蒸氣會有發汗的作用，若是過度發汗，在中醫來說容易造成氣虛傷津，反而容易更加疲累！尤其是體質虛弱的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170
睡前泡腳水+薰衣草精油　有效消除壓力失眠

…你在香氣芬芳中達到美肌、鎮靜、消水腫的效果！ **1.泡澡或泡腳：消除疲勞、放鬆肌肉、幫助入眠** 在浴缸溫水中滴入幾滴薰衣草精油，可以消除一天的疲勞、放鬆神經、鬆弛肌肉緊…
http://www.top1health.cn/Article/248/38058
嬰兒異位性皮膚炎　保濕＋類固醇照護好重要

…是A（就是一種超級正確的概念）。 1.可以考慮每天至多泡澡一次，每次約5-10分鐘。 2.要用微溫的水，不要太燙。記得搭配溫開水。 3.剛洗好澡後立即塗抹保濕用品，而範圍…
http://www.top1health.cn/Article/23/38122
跟「鐵腿」說bye bye！花草香氛力量大

…煩惱，不妨善用以下3種花草，泡杯花草茶飲用，或是準備個香氛浴泡澡，讓自己好好放鬆一下心情，幫助體內合成快樂荷爾蒙「血清素」，消除煩躁和壓力，減輕肌肉的緊繃感。身體放鬆了，痠痛也跟著…
http://www.top1health.cn/Article/306/38037
超模也愛芳香療法！6種精油美肌消水腫

…宜民中醫師表示，天然的植物精油含有植物性荷爾蒙，可透過按摩、泡澡、薰香、吸聞等方式，從呼吸道或皮膚吸收進入體內，不但可以調整身體的平衡，還能刺激副交感神經作用，調整心理狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38054
輕熟女都這樣做！提升基礎代謝的日常小撇步

…加約20%的代謝率，但最多僅維持30分鐘。 **5. 享受泡澡時光：**如同前面提到的，人體體溫上升1度；BMR就會上升13%，泡在38~40度水中，就能加速提升基礎代謝囉！ …
http://www.top1health.cn/Article/140/37858
睡出輕盈美肌！4訣竅一覺到天亮

… **訣竅3／**節制攝取咖啡因。 **訣竅4／**睡前泡澡的溫度設定在四十度以下。 **本文出自世茂出版《減法美肌：月診萬人皮膚科醫師親身實踐，打破保養騙術》**
http://www.top1health.cn/Article/249/37922
保謢脖子趕走疼痛　軟骨素+鈣質不可少

…仰躺時想像脖子伸直的感覺，就能擁有優質睡眠。 **3.泡澡時以溫水泡至「肩膀高度」，洗頭時不彎腰：**泡澡可使脖子變溫暖，促進脖子的頸動脈與椎動脈的血液循環，預防血液淤積，緩…
http://www.top1health.cn/Article/315/37792
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…和很重要，適當的壓力釋放，但也不過度放縱情緒，可以藉由按摩、泡澡、聽音樂等來幫助舒壓。  **【緩解疲勞5穴道】** 建議平常可按摩刺激以下5個…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…動，運動的熱效應促進排汗，也可以幫助消除水腫。 b.可以多泡澡、使用烤箱、蒸汽浴，藉由溫熱發汗加速新陳代謝及水分的排除，記得結束後多喝水補充流失的水分 c.發汗排濕法寶：寒體質…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…、泡菜、石榴、楊桃等；還要隨時保持外陰清潔衛生，禁止性生活、泡澡和游泳；不宜吹風、淋雨、涉水或洗冷水澡。此外，行經期切記避免搬重和劇烈運動。月經失調、經痛的女性，可參考以下月經週期…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

…枕頭墊高，增加血液回流。 **★美腿、瘦腿泡澡方** **【排水消腫泡澡方】：**荷葉3錢、玉米鬚2錢、香茅草10g、柑橘柚果皮二顆（如橘子、柳丁、香吉士、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428

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