油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

尾牙趕場大吃大喝，意外讓人發現特別容易胖肚子！於是大家想要「油切」、「燃脂」，一般人會想到喝綠茶達到油切好處。如果在意有沒有正確地喝出健康、減少脂肪效果，不妨跟著中醫師一起來自製「…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
吃大餐不會胖？營養師：深蹲下去減肥油

…下，休息到不喘再繼續。 **★深蹲下去減肥油** 深蹲是營養師尤偉銘最愛的運動，不管何時何地想到就可以來幾十下，深蹲下去減肥油利用身體重量訓練大腿、臀部特定部位…
http://www.top1health.cn/Article/306/56604
一天眨眼多少次才安啦？陳瑩山：補好油不爆乾

…被拉長，眨眼次數便銳減為每1分鐘7次，容易造成眨眼不完全，眼油無法從淚腺中排出，長久下來會導致瞼板線阻塞。同時因為眨眼次數太少，會降低淚液分泌，而易導致乾眼症，時常會感到眼睛不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/244/56556
眼睛爆「乾」，要補好油！防乾眼症魚油、魚肝油哪個最強？

…眼症族群。眼科醫師表示，乾眼症不只是眼睛缺水，更是眼睛缺乏好油的滋潤。為了緩解乾眼症，有的人馬上想到吃油補油，其中又以魚油與魚肝油最為常見，到底哪一個才是最佳解答？ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/244/56544
常流目油是白內障徵兆？中醫：喝對補腎茶不流淚

…睛是許多民眾熱烈關注的議題。而近來網路上就流傳：「眼睛常流目油，是罹患白內障前兆。」的說法，引發網友熱烈關注。但是，真是這麼一回事嗎？且聽中醫師怎麼說！ **流目油是白內…
http://www.top1health.cn/Article/239/56465
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

「好冷阿~」天冷急凍，來一碗熱呼呼的羊肉爐、麻油雞既暖胃又暖手腳。但是，正好有經痛、感冒、冒痘症狀的三大族群，適合吃羊肉爐、麻油雞大補特補嗎？羊肉爐到底是熱補還是涼補？吃羊肉爐該注…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
酪梨好營養！不只供給好油，更有這4大好處

酪梨是一種你可以吃得最健康的食物。我個人幾乎每天吃1到3顆。它們是健康的單元不飽和脂肪，身體可以輕易燃燒以供給能量的一種脂肪類型──和維他命以及抗氧化物的絕佳來源。這種超級水果具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/56361
大腦也需要凍齡！6種吃了補腦力的食物

雖說，智慧無法靠飲食來培養，但若想要補腦力的話倒是可以靠吃來改善，幫助大腦活絡。根據國外健康網站《Be Fit》資訊，培養腦力是要從年輕的時候就開始，而不是等到退化階段才想要挽救，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56314
吃薑黃養生，有效關鍵要加油脂？營養師教你吃對不NG

…代藥理中被證實，其含有的獨特薑黃素（Curcumin）、揮發油成分，對於人體健康有抗氧化、抗發炎、護肝、鎮痛及促進血液循環的作用。 **薑黃是脂溶性營養素　加「油」料理更好吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/56316
眼屎多、常流眼油是腎虧惹禍？2體質這樣喝助改善

你也有這樣的煩惱嗎？討人厭的眼屎、流眼油問題，讓你無時無刻都想揉眼睛、好難受。坊間盛傳常出現上述症狀，是因為生理機能退化，造成腎氣不足所導致。但真是這麼一回事嗎？且聽眼科中西醫專家…
http://www.top1health.cn/Article/302/56100
不只椰子油！萬能椰子，多種吃法營養滿滿

…菜類植物中，它的碳水化合物極低，而主要則是因為它是中鏈三酸甘油酯的絕佳來源。椰子油有66％都是中鏈三酸甘油酯，可謂脂肪界的皇族，不會像其他脂肪一樣被囤積在人體。中鏈三酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169
高壓胖胖族未老先衰！補對營養，讓大腦年輕

…力下降，如同讓大腦年輕7.5歲，多攝取有益大腦的營養素如：魚油、磷蝦油、大豆，並配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，就能聰明吃出大腦活力！ ![][1285…
http://www.top1health.cn/Article/248/56094
讓寶寶更聰明，懷孕媽媽該吃魚or魚油？

…的Omega-3脂肪酸是短鏈的ALA，存在於植物、堅果及種子油裡，尤其是胡桃與亞麻子。人體肝臟有酵素可將ALA轉換成對人體有用的DHA，但生產量往往不足，沒懷孕時還無大礙，…
http://www.top1health.cn/Article/234/56086
炸醬麵、沙茶麵、肉燥麵，常見乾麵熱量大PK！

…聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，美味的乾麵醬料主要使用各式調味油、沙拉油、調味醬、砂糖為主體，再依據不同醬料種類加入蒜泥、辣椒末、薑末、蔥花、油蔥酥、豆干丁和豬絞肉等配方調製而成。由…
http://www.top1health.cn/Article/80/55854
新「黃」金！本土黃豆釀出滴滴有機醬油

開門七件事「柴米油鹽醬醋茶」，其中在料理當中扮演提味增色靈魂角色的醬油，其主要原料之一的黃豆，往往令消費者擔心有基改問題，於是有農夫早於十多年前即開始種植本土有機黃豆，並且加上有機…
http://www.top1health.cn/Article/320/56044