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…桑白皮3錢、魚腥草3錢。 **作法:**用1000CC滾水沖泡,可重複沖泡,每天1帖。 **效果:** 金銀花具有消炎、清熱解毒的功效;甘草則是當中的一味補益藥,能補脾益氣、…
http://www.top1health.cn/Article/80/67784…**取3~4枚山楂與適量薄荷葉放入壺裡,用500c.c.沸水沖泡,浸泡5~10分鐘後飲用。 **作用:**山楂有健脾開胃、消食化滯的作用;而薄荷不僅能夠舒緩脹痛,還有疏肝解鬱的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/67781…來滋陰潤燥,將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲,在氣候多變的秋天飲用,可以生津潤肺,補氣補虛,又能增強免疫力,預防感冒及便祕。 **百合菊花飲/生…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771…將上述材料狀裝入茶袋內,沸水800cc充入燜泡15分,再反覆沖泡即可。 **【中醫師小叮嚀】:** 中醫師莊惠喬叮嚀,每個人體質不一樣,減重的方式也不一樣,找到最適合自己的…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600…減重減脂的效果。 而且,目前已有科學家推測一般民眾在家沖泡的普洱茶,裡頭有些成分可能會和抗生素或部分特定藥物產生交互作用、影響藥效,民眾喝普洱茶時一定要注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/66691…再加入枸杞子9克與紅棗2枚。 •方法一:以600 cc沸水沖泡,靜置10分鐘。 •方法二:用冷水1200 cc浸泡後煎煮至500 cc,即可代替茶水飲用。 **(2)外用浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/238/63606…分氧化,飲用普洱老茶才能夠暖胃護胃。中醫師周宗翰表示,普洱茶沖泡也是一門學問,如果是生茶最好不要煮著喝。這是因為普洱茶煮著喝,濃度很容易過高,會造成脾胃負擔。通常建議不宜空腹喝濃普…
http://www.top1health.cn/Article/82/66672…、蕎麥、玉米等各種穀物的混合。 **小心!沖泡式麥片,成分近半是糖** 無論是單純燕麥片,還是混合穀物麥片,都含有豐富澱粉、膳食纖維、蛋白質、礦物質與維生素…
http://www.top1health.cn/Article/80/66676…荷一樣有疏散風熱的效果,搭配能調和藥性、清熱解毒的甘草,一同沖泡為茶飲使用,有助舒緩蕁麻疹急性期的紅腫 **★緩解期推薦茶飲** **材料:**生地2錢、天門冬2錢、玉竹2…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683…他命C怕熱怕光,容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡,一大片帶皮檸檬泡1壺約800C.C左右,建議沖泡後立刻喝完,勿長時間浸泡或放置於陽光直射的地方。 **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666…選擇含有牛奶的拿鐵,並盡量避免咖啡因較高的黑咖啡,或是三合一沖泡含糖量高的化學加工合成咖啡,以避免咖啡對身體及嬰兒的危害。 **【懷孕喝咖啡小叮嚀】:** 懷孕前後,若無法…
http://www.top1health.cn/Article/320/63517…將炒熟的黑、白芝麻研成粗末,各取 5 克,和烏龍茶一起用滾水沖泡。 - 2.等茶溫稍降後倒入少許蜂蜜調味即可。 - 功效:這款茶很香甜,常飲用可潤燥、通便、養髮,還具有提升記…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503…膜包好帶到辦公室。 2.把薑片放入保溫杯中,加入紅棗,沸水沖泡,蓋上蓋子悶一會兒就可以喝一上午。 3.體虛的女生,可再加一點黑糖。 **注意:**紅棗最好把皮捏破再泡,更容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427…《枸杞菊花茶》** **作法:**枸杞、菊花各3錢,以熱水沖泡飲。 **功效:**菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用,枸杞則可滋補肝腎,兩者搭配煮成茶飲,有助兒童消脂減重。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…來滋陰潤燥,將百合、銀耳、白木耳、蓮子、枸杞、紅棗等經熬煮或沖泡成溫補茶飲,在氣候多變的秋天飲用,可以生津潤肺,補氣補虛,又能增強免疫力,預防感冒。 **百合菊花飲/生津潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450