氣色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣色」搜尋結果

總共找到 595 筆符合關鍵字「氣色」的資料

30分鐘以上中強度運動　燃脂效果最好！

大家都說，要減重就一定要運動，不但甩肉、氣色變好，皮膚也不會鬆垮無光澤。不過想靠運動減肥，選哪一種運動燃脂的效果才最好？有人說：「做高強度運動，燃燒脂肪最有效。」但也有人說：「中低…
http://www.top1health.cn/Article/306/40364
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…也有幫助！][107226] **黑木耳也能美肌　紅潤氣色、保濕皮膚** 其實，能夠養顏美容的不只有白木耳，黑木耳對於肌膚保養也有幫助。葉濡端中醫師指出，黑木耳跟白木耳一樣…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
快戒掉！這5個NG行為會傷害子宮

…要超過4次，1年之內最好不要多於2次。 **子宮顧得好氣色紅潤有光采　保護子宮3要訣快筆記** 子宮可謂女性的第二個心臟，那麼女性應該如何愛護自己的子宮，為自己的身體買「保…
http://www.top1health.cn/Article/259/40381
蔬菜攝取不足？只要4顆冰塊，就能搞定！

…麼看都是絕配。事實上，它們有許多相似之處，同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。村上祥子在其新書《4顆冰塊，解決每日蔬菜攝取不足問題！》中表示，製作做成冰塊要用到微波爐和…
http://www.top1health.cn/Article/355/40185
喝蜂蜜水能減肥？恐營養不良、容易復胖

…且胖回來的都是脂肪組織，不僅體脂肪破表，讓你看起來臃腫鬆垮，氣色也會因為營養不良而顯得黯沉憔悴，不建議民眾採用蜂蜜水斷食的方法減肥。 **蜂蜜不只潤腸　3大功效在這裡** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38960
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…以直接吃、泡水喝，也可以入菜煮粥吃。若是屬於脾虛且嚴重貧血、氣色不好的人，建議可以喝點桂圓紅棗茶。不過，特別要注意的是，桂圓含糖量很高、熱量也高，吃多了容易發胖，糖尿病患者最好避免…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…腿常常浮腫 - 被說虎背熊腰、身材沒曲線 - 臉色蒼白、氣色不好 - 稍微動一下就氣喘吁吁 **中醫師小叮嚀：** 由於脾臟、腎臟的代謝功能無法正常運作，導致水分和能…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
自拍不修圖的小心機　就在包包裡的隨身燕窩

…但總是擔心拍出臉上粗糙、暗淡無光的樣子，為了自拍能拍出自然好氣色的臉蛋，不用麻煩修圖軟體「修修臉」，還擔心被別人看出「修太大」的窘況……其實可以多留意由內而外的保養，不需要靠外在保…
http://www.top1health.cn/Article/248/38905
完美組合！洋蔥＋番茄，抗氧化力一流

…麼看都是絕配。事實上，它們有許多相似之處，同樣都可以達到改善氣色、提升活力的效果。現在，我們就來介紹這兩種蔬菜共同具備的功效。 **最佳的蔬菜組合出場！** 『在日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/38939
美白就喝豆漿、檸檬水？超瞎3迷思害你白不了

…，適合臉上長期有黑斑，並有肌膚乾燥困擾的人飲用。 **氣色勝於膚色！良好生活習慣真美肌** 其實，天生膚色深淺不打緊，重要的是「膚質」好壞，太過蒼白或是暗沉都會影響氣色。只…
http://www.top1health.cn/Article/248/38612
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果

… 豐富的維生素C可以幫助提高身體抗氧化能力、身體代謝好，氣色自然就會變好，根據「台灣地區食物營養成分資料庫」內容所示，到底哪些是排行榜上維他命C含量超～高的蔬果呢？【蔬…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776
肝，你怎麼不說話？一分鐘快速搞懂肝癌

從前，肝它氣色鮮紅美麗，每天盡責地幫主人過濾進入身體裡的壞毒素與廢物，幫助維持全身機能運作正常，但是主人長大後，開始接觸18禁的杯中物，開始學會跟朋友吞雲吐霧；主人開始不睡覺，夜夜…
http://www.top1health.cn/Article/310/38680
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…弛變皺；深色蔬果及紅肉含有豐富的鐵質，可以養血潤膚，增添紅潤氣色！ **美女必吃的抗老防皺最佳食物？** **1.蔬菜類：**菠菜、紅鳳菜、黑木耳、胡蘿蔔、番茄…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
想要好氣色，巧補鐵鈣！喝紫菜番茄蛋花湯

黑紫色的紫菜，不僅口感特殊，更屬於高變化性的蔬菜之一，煎、煮、炒、炸都相當適宜。不過，紫菜的好處可不光於此，中醫師表示，適度食用紫菜能巧補鈣、鐵等人體必須營養素，更是素食者良好的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/38451
超級穀物搭白飯一起吃　4大好處非知不可

…即可以補足一般主食沒有的豐富營養素，維持身體機能順暢，皮膚與氣色也會變得更光彩動人。 **特色4／不含麩質，避免過敏** 有些人會對麵粉中的麩質過敏，誘發多種疾病。超級穀物…
http://www.top1health.cn/Article/320/38356