桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「桂圓」搜尋結果

總共找到 372 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

龍眼補血暖身　營養師這樣挑

龍眼就是桂圓，為四大名果之中的「福圓」，是福氣的象徵。龍眼含有豐富鐵質，無論直接吃或烘焙，熱飲和冷飲都是一流的，是很好的補血食物。龍眼於夏天7月到10月之間盛產，主要有粉殼、福眼、…
http://www.top1health.cn/Article/399/28533
月經遲到易老化！抗老養生茶女人限定

…的營養，皮膚易生皺紋，提早老化。 - 茶飲：每天取龍眼肉（桂圓）2至3錢、當歸1錢、炙甘草2錢、黨蔘3錢，加水煮成茶飲，平日可飲用。
http://www.top1health.cn/Article/81/28440
內分泌失調不敢吃甜？生薑紅棗茶調體質

…生又美味。][83089] **內分泌肥不敢吃甜？紅豆薏仁桂圓粥解饞助調理** 不過，有鑑於多數人無法接受單吃某味藥材保養方式，陳潮宗中醫師特別利用日常容易取得的麥片、紅豆、薏…
http://www.top1health.cn/Article/82/28428
食療＋按穴位　活血去瘀風濕病不再來

…條同煮，趁熱吃，至出汗為止，能解表散寒。 **7. 白木耳桂圓湯：**白木耳1兩、桂圓2兩，先將白木耳去蒂洗淨，煮沸後燉煮至半熟，放入桂圓肉，再加入白木耳煮至軟，桂圓肉出味。分數…
http://www.top1health.cn/Article/248/28330
豐胸好時機！坐月子中期巧喝腰子湯

…養血。產後第11天至20天正好也是豐胸的好時機，建議可多攝取桂圓紫米粥、魚湯、豬腳、花生、排骨等有助補血和發奶的食物，另可在中醫師的指導下酌加補氣血的中藥材，促進乳腺暢通，幫助豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/18/28230
黑色力量！吃黑豆降血壓　補黑芝麻護肝臟

… **材料／**新鮮黑木耳100克(濕)、黑芝麻粒10克、桂圓5顆、蜂蜜 (依個人口味酌量添加，減糖更健康) **作法／** 1. 將新鮮木耳放入電鍋中蒸熟。 2. 再將放…
http://www.top1health.cn/Article/320/28043
秋燥傷肺！女中醫教2道潤燥生津食譜

…。 **材料：** （一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到…
http://www.top1health.cn/Article/80/28097
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…戀情** **材料（2人份）：**洛神花干5颗、金桔2粒、桂圓20克、冰糖20克。 **做法：** 1.取一只湯鍋，加入洛神花干、桂圓、並加入水約600cc。 2.金桔切半…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
改善經期3症狀　吃黑豆6補血食材

…選用羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏仁、牛奶、紅糖、當歸、桂圓等食品。 **3、防止缺鐵　葷素搭配** 鐵是人體必需的微量元素，鐵不僅參與紅血球及許多重要酶的合成，而且對…
http://www.top1health.cn/Article/324/26129
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…、蛙肉、鱉（甲魚）、動物的肝及腎。 **水果類：**荔枝、桂圓、西瓜、綠豆、柿子、芒果、榴槤。 **不可亂服的補品：**人參、黃耆、銀杏、胎盤、紅花以及來路不明的中藥等。**少…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
調女性體質！吃玫瑰白香蓮百合煲雞

…常適合女性食用的一道湯品，玫瑰寧神潤顏，白湘蓮百合清心潤肺，桂圓紅棗補充血氣，調理女性易虛體質。 ![][78861] **【材料】** 玫瑰…………………3錢。白湘…
http://www.top1health.cn/Article/145/26018
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…及香菇纖維質含量豐富。  ![紅米桂圓蓮子粽（圖片／新北市政府衛生局提供）][78818] **2.紅米桂圓蓮子粽** **材料：**紅白糯米飯105…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
缺血臉色慘白？紅棗南瓜補好血

…可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造血功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容，「愛面子」的美眉們不妨可以試試。 **2.黑棗** 含有豐富的維生素C的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706
黃酒益健康？含8種人體必需胺基酸

…怡。用嘴輕啜一口，攪動整個舌頭，徐徐嚥下。 **【黃酒桂圓紅棗！改善月經不調】** **食材：** 黃酒200毫升、桂圓10克、紅棗2顆。 **做法：** 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/320/25455
打造好孕體質！5大不孕族群這樣調

…此，日常飲食中少吃冰冷生食，適度補充有助溫經通脈、補血暖宮的桂圓、當歸、紅棗、生薑等食材，就是不錯的選擇。 **【中醫師小叮嚀】：** 除了針對上述5大體質分別調理外，周宗…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400

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