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「思緒」搜尋結果

總共找到 268 筆符合關鍵字「思緒」的資料

夜半難入眠？中醫3茶飲對症改善

…0分鐘，再用小火煎煮15分鐘飲用。 **★心神不安型／思緒紛亂？蓮子茯神茶寧心安神** 材料：茯神15克、蓮子10克、浮小麥10克。作法：將藥材洗淨以500c.c.冷水…
http://www.top1health.cn/Article/132/19722
孩子學說話怎麼教？繪本提升理解力

…切地起始話題或回應，甚至很難維持在一個話題上，說話片片段段，思緒像跳躍式一樣，讓人很難接話。語言的學習，已不單只是會說而已，而是還要能聽得懂、準確地傳達訊息，最終達到溝通的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/201/19687
10 大教戰守則　擊退憂鬱症

…憂鬱是深夜裡的「黑狗」，不但掠奪你的快樂，還會影響身體，使你思緒紊亂，飲食、睡眠以及生活秩序變得毫無章法。就像你得了感冒，醫生會叮囑你要多休息、保持營養均衡。「睡得好」、「…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712
睡不好易憂鬱　7助眠妙招學起來

…實上，睡眠不但能幫助人體恢復精神，也是維持大腦處理工作、讓人思緒清晰的重要階段，美國《赫芬頓郵報》報導提供多種睡前助眠小撇步，擁有安穩一夜好眠，白天才能有更好的戰鬥力！ ![室內…
http://www.top1health.cn/Article/76/18698
天然回春祕方　運動助排毒更年輕

…子毒素人，也會因為身體又胖又毒的生起病來。 **②幫助思緒敏捷：** 想要敏捷的頭腦嗎？不曉得有運動習慣的朋友們，有沒有和我一樣狀況，當我每一次在運動時或運動結束後，思考的…
http://www.top1health.cn/Article/269/18476
聰明果汁！藍莓百香果飲活化腦力

…若是涉及公司業務往來，可能淪為被炒魷魚的夢魘中。想讓大腦保持思緒清晰？營養師建議多吃富含花青素的紫色蔬果，例如茄子、藍莓，可讓人頭好壯壯，學習與工作一級棒。大腦是人體最…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729
腦筋不打結！早餐來碗黃豆糙米飯

現代上班族三天兩頭熬夜，大腦長期加班過勞，思緒混沌影響工作績效。一日之計在於晨，營養師認為一天的靈活思緒就從早餐開始，來一碗黃豆糙米飯，適度補充優質蛋白質，可促進腦神經的傳導、活化…
http://www.top1health.cn/Article/80/17717
公主病上身！高壓氧揮別纖維肌痛症

…、自殺傾向。去年6月，患者接受高壓氧治療後，全身疼痛感降低，思緒、記憶、眼乾、視力、眩暈、耳鳴、疲倦、呼吸道刺激感、手部活動等都有進步。 **傳導物質失衡　痛覺被放大** …
http://www.top1health.cn/Article/132/17715
1歲前寶寶睡眠關鍵　狀態大解析

…然不同的區別，當成人在白天過度疲勞後，晚上就會顯得動作疲憊、思緒遲緩、猛打哈欠，就像電池耗盡電力一樣，相反地，寶寶過度疲勞後會變得更活耀、興奮，甚至感到煩躁、哭鬧。 **寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/200/17182
欠睡眠債？補眠不能睡太久

… 而且，睡眠能夠維持我們正常的認知能力，包括記憶力及靈活的思緒等，也就是說，睡覺對於我們的腦部發展，扮演著舉足輕重的角色；另亦有研究指出，充足的睡眠可以讓血壓（無論是收縮壓還是舒…
http://www.top1health.cn/Article/197/17180
增強免疫力祕訣　學4招超簡單

…足的開場。回家時也可提早一站下車，緩步走回家，沉澱一天忙碌的思緒，好好放鬆自己。 ![][47764] 走路的過程中，可以加大手部的動作，趁機舒展筋骨。上班時，可以趁著到茶…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906
增強孩子記憶力　早餐吃優質蛋白質

…的酪胺酸可促進身體分泌多巴胺和正腎上腺素，幫助注意力集中，讓思緒清晰，提升學習效果。而適度吃些鮪魚和堅果，可補充omega-3不飽和脂肪酸，促進腦部細胞正常運作。此外，早餐…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…游半小時泳，身體就感到非常舒暢有活力，讓她全身充滿元氣，腦袋思緒清楚，演戲時起來更有神。 **減重是一種責任** 關於瘦身訣竅，趙薇在個人微博中透露，減重是一種責任，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
高溫夏怒族暴衝！嚼無糖口香糖緩解

…受到焦慮干擾的機會，同時讓腦內α波上升，進而能夠緩解情緒，讓思緒恢復平穩狀態。
http://www.top1health.cn/Article/245/15228
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

…*澳洲尤加利：**清新的氣味除了舒暢呼吸道外，對於集中精神及思緒清晰也是不錯的選擇。 **歐薄荷：**清涼的香氣，炎熱夏天最適合不過了！　不論是呼吸道及情緒問題，皆具備很好的舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052

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