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「左手」搜尋結果

總共找到 677 筆符合關鍵字「左手」的資料

做愛會影響骨折癒合嗎？骨科醫師這樣說…

…士突然開口問了一句：請問「在一起」有關係嗎？「沒關係啊！左手不要做撐的動作或太用力就好。」他似乎不太放心，後來臨走以前又很慎重地問一次：醫生，請問「在一起」真的沒關係嗎…
http://www.top1health.cn/Article/238/51309
喀喀…就愛轉頭扭脖子　這4招有效甩開肩頸痛

每當肩頸痠痛發作，總忍不住扭轉脖子、甩甩頭發出「喀、喀」聲，希望藉此幫助舒緩？當心，這樣的動作不但改善不適不成，更可能弄巧成拙，加劇症狀惡化！專家表示，想要有效舒緩肩頸痠痛問題，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/51257
頭頸都痛、眼框疼痛…5招伸展緩解頸因性頭痛

頸部疼痛到連頭都會痛，甚至延伸到眼睛覺得畏光不適，小心是頸因性頭痛引起的症狀。物理治療師指出，近年來，低頭族使用3C產品、長期彎腰駝背，罹患「頸因性頭痛」有年輕化趨勢，治療上絕不能…
http://www.top1health.cn/Article/167/51181
做劈腿伸展操甩腰痛？這7招一點都不累〜

…步驟： 1.站姿單(右)手扶於椅背上。 2.左腳抬起來用左手扶著。 3.單(右)腳站立。 4.完成後換邊操作，左右各做3次。 5.每個伸展動作應盡量做到最大(緊繃)伸展角…
http://www.top1health.cn/Article/167/51198
賞櫻遊覽車釀33死　5名傷者加護病房搶救

…觀察。 **汐止國泰醫院／1人：**蕭秀華（54歲），左手腕骨折、全身有多處擦傷，目前意識清楚，正在加護病房持續觀察。 **北醫附屬醫院／3人：**1名男傷者（身份尚未…
http://www.top1health.cn/Article/248/51178
抗寒聖品！生薑、老薑、嫩薑吃哪個最好？

…正內踝中心直上處。 **按摩方式：**用拇指指腹按壓穴道，左手按右腳、右手按左腳對側三陰交。 **【太溪穴】** 太溪穴在足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51079
久坐牌桌屁股痛？2招舒緩梨狀肌症候群

…動如下： **第1招／「坐姿」臀部肌肉伸展** 左手抓住右膝推往左肩膀的方向。一天3次，每回20次，每次20秒；再換腳重複上述動作。 **第2招／「臥姿」臀部…
http://www.top1health.cn/Article/80/50889
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…頸肌肉。 **肩頸操2** 【步驟】 1.左手由前向後，繞至右邊肩胛骨，右手掌頂住左手手肘。 2.左手手指在上背部隨意移動，進行指壓按摩，哪裡痠痛就按哪裡。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
瘦腿這樣做！2瑜珈美腿姿勢緊實線條

… **作法：** 1.從側臥姿勢開始，自然呼吸。吸氣，左手彎曲撐地，手掌拖住頭部，撐在左耳處；右手放在右大腿上，從側面看，身體在一條直線上。 2.呼氣，右腿彎曲，右手去…
http://www.top1health.cn/Article/250/50871
快來試！握緊右拳，就能提高記憶力！還有幸福感〜

…很輕鬆，所以會立刻想嘗試看看。不過有一點必須注意，因為右手和左手的效果不同。記憶前要用「右手」，回想前要用「左手」握球，否則沒效果。搞錯了甚至會得到反效果，成績會變得比什麼都不做還…
http://www.top1health.cn/Article/31/50815
下午有重要會議？不想腦袋昏沈沈，午餐這樣吃除疲勞！

…* 背部挺直坐好，右手臂舉到肩膀的高度，手肘彎成直角後，用左手撐住手肘，慢慢繞轉右手腕。反方向也做同樣的動作。 **★轉動腳踝** 椅子調整至膝蓋可呈直角彎曲的高度，…
http://www.top1health.cn/Article/318/50719
下巴卡卡、咬合不正？3招消除顳顎關節緊繃！

…側下顎開始吧！用右手食指與中指貼在右耳後方的顳骨乳突部；左手中指與無名指貼在右側下顎角（腮幫子）。接著，同時操作左右手指，將皮膚輕緩地移往各個方向。舒緩完成後，左側再重覆相…
http://www.top1health.cn/Article/248/50701
告別黯沉肌膚不是夢！這招手指操，幫你找回蘋果肌

… **【頂大拇指操】** 右手大拇指內側和中指指甲蓋頂住左手大拇指，輕輕按壓。之後換手做同樣的動作。 **練習功效** 這個動作能啟動身體組織功能消除疲勞，有助於改善膚…
http://www.top1health.cn/Article/145/50681
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…攏伸直，彎曲右腿放於左膝處。 2.調整呼吸，上身向右扭轉；左手伸於右膝外側，握住右腳腳踝，右手放於臀部後方。深深吸氣，呼氣時脊柱和頭部向右後方扭轉，保持姿勢20至30秒。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

…神經肌肉控制訓練)** 1.用彈力帶綁住腳踝(如下圖) 左手給予一定拉力，左腳踩住彈力帶，用右腳寫出英文字母A到Z。右手給予一定拉力，左腳換到右邊踩住彈力帶，用右腳寫出英文…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562

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