小黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「小黃」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「小黃」的資料

糖友們請注意！原來不吃早餐容易餐後高血糖！

…或白土司者，建議加入蔬菜，像吐司中就可夾入大番茄片、美生菜或小黃瓜絲，增加纖維攝取，讓血糖起伏更穩定，降低血糖波動的高峰點。經由三步驟，你就能選擇了最喜歡最適合自己的早餐組…
http://www.top1health.cn/Article/33/43345
嘴饞又怕胖？營養師教5點「挑」食原則

…酪梨1顆、萵苣1顆、綜合生菜葉少許、小番茄適量、大番茄適量、小黃瓜1條、藍莓和松子、南杏片少許。 **調味料：**1/4顆檸檬、1大匙初榨橄欖油、海鹽、黑胡椒粉、羅勒粉。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/42847
吃藜麥助減重、抗疲勞　營養師推薦點心這樣吃

… **【蔬菜薯泥佐藜麥蘇打餅】** - **材料：**小黃瓜、紅蘿蔔、花椰菜、玉米、鮪魚、馬鈴薯泥、藜麥蘇打餅乾、堅果丁。 - **作法：** 1. 先將小黃瓜、紅蘿蔔切…
http://www.top1health.cn/Article/80/42802
抽菸只和肺癌有關？沒那麼單純呀！戒菸4招看這

…戒菸秘訣： **1. 多吃蔬果，想抽菸時就吃點小黃瓜轉移注意力** 美國紐約州立大學水牛城分校(University at Buffalo)的研究發現，吃大量蔬果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/41760
掌握「2不2要」原則，孩童點心也能美味又營養！

…蔬果串** **材料：** 藍莓適量、無糖優格30公克、小黃瓜15公克、蘿蔓生菜適量、牛番茄1/2顆、蘋果1／2顆、。 **作法：** 1.將小黃瓜、牛番茄洗淨，切小塊備用…
http://www.top1health.cn/Article/320/41776
瘦身靠蒟蒻麵取代白飯？當心4大危機上身

…方式來食用較恰當。譬如，與香菇、肉絲一同涼拌；或是與西洋芹、小黃瓜、胡蘿蔔等時蔬一同涼拌做為小菜食用，都是不錯的選擇。如此一來，不僅能達到提升飽足感、促進腸道蠕動，幫助排便…
http://www.top1health.cn/Article/101/40655
臉書頭貼藏端倪！5類型個性大不同

…：** 他用巴特．辛普森、科隆第一足球俱樂部的隊徽或是一隻小黃鴨來代替自己的照片。他寧願讓別人知道他對什麼感興趣，而不太願意揭露自己。這可以有許多原因。也許他想保護自己的隱私，但…
http://www.top1health.cn/Article/232/41724
「血糖震盪」是什麼？讓醫師來說分明

…，代謝症候群等）才需要加強血糖的檢測。 **本文出自：小黃醫師的隨手筆記**
http://www.top1health.cn/Article/248/40645
短時間燃燒體脂肪　低脂飲食效果更好

…這也推翻一些研究認為低醣飲食的減脂效果比較好的結論。小黃醫師的個人觀點是認為，不管低醣飲食，低脂飲食或是地中海飲食，都對減重和健康有幫忙。目前的證據也無法證明其中一種遠優於…
http://www.top1health.cn/Article/240/40627
預防糖尿病光減重還不夠　運動提升肌力是關鍵

… of Type 2 Diabetes **本文出自：小黃醫師的隨手筆記**
http://www.top1health.cn/Article/240/40598
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…季盛產的蔬果，尤其是水分豐富的瓜果類，如：絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、大黃瓜、西瓜、哈密瓜等，以及富含維生素C及抗氧化物的水果，如芭樂、奇異果、檸檬、蘋果、小番茄等，能幫助減少體內發…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
蔬果放冰箱就對了？先搞懂什麼是「低溫傷害」

…動作就是全部都放入冰箱嗎？專家提醒，小心這樣的動作對於番茄、小黃瓜等特定蔬菜來說，不但無助於延長期保存期限，更會造成「低溫傷害」，影響外觀、口感，使其更快腐爛、衰敗！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/248/40480
中老年婦女每天多睡2個小時　增糖尿病風險

…，「睡飽睡滿」，才能維持身體健康！ **本文出自：小黃醫師的隨手筆記**
http://www.top1health.cn/Article/248/40532
小時候胖就是胖！成年後心血管死亡機率增

…eath in Adulthood **本文出自：小黃醫師的隨手筆記**
http://www.top1health.cn/Article/28/40454
研究：這類不飽和脂肪酸　可降低糖尿病風險

…Risk: Kuopio Cohort **本文出自：小黃醫師的隨手筆記**
http://www.top1health.cn/Article/240/40324

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