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「懶人保養法」當道,但小心偷懶過了頭,會讓美肌變醜肌!尤其天氣越來越熱,日照和紫外線越來越強,皮膚科醫師提醒,民眾一定要做好防曬,慎選防曬品,不要迷信「防曬係數高就是好」,或「保養…
http://www.top1health.cn/Article/242/37899…的程序,免捏御飯糰只要像包盒子一樣,用海苔片、蛋皮或高麗菜等外皮材料,將白飯和各式配菜包成方形即可,就像做三明治一樣輕鬆簡單,短短幾分鐘就能將美味帶著走。 免捏御飯糰不僅適合…
http://www.top1health.cn/Article/101/37781…險的作用。 **用法:** 1.取3到6公克的紅棗,將其外皮沖洗後,切開辨識其新鮮與否(果核的顏色應與果肉相近,呈現土黃色為新鮮)。 2.若紅棗新鮮度夠,則將其放入裝有300…
http://www.top1health.cn/Article/248/37750…鹹。 2.盡可能不給油炸物,如果萬一不得已外食遇到,也要把外皮通通去掉。 3.生魚片等生食盡量不要給,因為生食細菌多,孩子的腸胃還沒發展到可以面臨這些挑戰。 4.給孩子零食,…
http://www.top1health.cn/Article/236/37812柳丁不只好吃,剝除果肉後剩下的外皮更是許多心目中的清潔小物!近來,網路更盛傳:「善用柳丁皮適度摩擦牙齒表面,能藉由果皮上的纖維去除髒污,而當中的維生素C、礦物質成分更有抗氧化美白牙…
http://www.top1health.cn/Article/58/37503…材料:**蓮藕一節、冰糖適量。 **煮法:** 1.蓮藕外皮刷洗乾淨,連皮切片。 2.蓮藕加入清水1000 ml,水滾後轉中小火煮約30分鐘。 3.最後加入冰糖,續煮5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…:** 香蕉、橘子、荔枝等需剝皮的水果,最好先清洗過、去除外皮再吃,否則若手遭汙染後拿果肉吃,很可能連農藥一起吃下肚。 **本文出自皇冠出版《食品不安全的年代如何自保?顏宗…
http://www.top1health.cn/Article/145/37509…牛奶同食,可提升人體對蛋白質等養分的吸收。 **選購:**外皮褐色略帶光澤、皮紋細膩無裂隙,斷面色白細膩,具粉滑感者為佳。 **保存:**宜放在陰涼乾燥處,但不宜過於乾燥通風,…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478…分 **步驟3/**烤好的酪梨籽,會有一層乾燥、顏色較淺的外皮 **步驟4/**把乾燥外皮剝除,用刀子在酪梨籽上稍微切出一條縫隙,即可輕易把果核分成對半 **步驟5/**用刀…
http://www.top1health.cn/Article/320/37301…花青素以及芝麻準木質素。花青素是黑芝麻的黑色成分,多含在種子外皮的細胞液裡面。根據臨床實驗,黑芝麻的花青素有助增加免疫力,以及防止癌細胞增殖的優點。 花青素的好處還不止於此…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266…,反而欲蓋彌彰!美國健康網站《Prevention》報導,國外皮膚科醫師、居家保養專書《肌膚保養的聰明醫學》(Smart Medicine for Your Skin)作者潔金博士…
http://www.top1health.cn/Article/248/37106春天是過敏者最難熬的季節,除了鼻子過敏之外,皮膚乾癢的問題也更加嚴重。Donna就看到許多朋友皮膚抓得又紅又腫,甚至還破皮流血。也有些嬰幼兒全身異位性皮膚炎相當嚴重,三不五時就發作…
http://www.top1health.cn/Article/242/37061馬上,春天又要報到,此時因為天氣狀況不穩定,肌膚狀況也會跟著不穩定,敏感性肌膚的人更是時常症狀加劇,例如:臉部突然變得乾燥泛紅,發癢,甚至感到刺痛,這種時候,該怎麼保養肌膚呢?以下…
http://www.top1health.cn/Article/145/37047…推起來好像一顆彈珠在裡面會滑動,但乳癌會有附著感覺推不動,此外皮膚表面會有發炎、乳頭變形或出現橘皮組織的現象。但還是要透過儀器檢查才能診斷,因此發現乳房有異狀,最好儘早到門診檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/248/36941…** 1.水蓮100公克洗淨切段備用。 2.百合洗淨、去外皮剝開成片狀備用。 3.老薑、胡蘿蔔洗淨去皮、切絲備用。 4.老薑下鍋乾煸,接著加入百合、水蓮,拌炒至水蓮顏色轉深…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846