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「含糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料

一路快樂「吃」出好身材，6位女明星控制體重懶人包告訴你

…滿足了口腹之慾，一方面也排除了其它不健康的飲食。她也不喝任何含糖飲料，只喝無糖和水，然後，吃起東西來，速度很慢很慢，她說這些都是自己的習慣，可能也造就她始終不會胖的原因。喬…
http://www.top1health.cn/Article/101/70281
晚上吃優格，代謝減重加倍？營養師：這3種眉角要注意

…17]  ![吃優格助減重，要注意含糖量。][155218] 營養師洪若樸表示，近十多年來有關乳酸菌對人體有益的科學證據，已漸漸得到認可，台灣人才開…
http://www.top1health.cn/Article/101/69086
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…飲用咖啡時也請選擇無糖的黑咖啡為佳。 **技巧3／戒除含糖飲料，以綠茶取代：** 飲料糖分過多是造成肥胖的原因之一，請將日常飲品以綠茶或是水、無糖碳酸水等代替！ **…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
不知如何幫寶寶刷牙？小兒科醫師7點教學

… **還有其他預防蛀牙的方式嗎？** 避免糖果飲料等含糖高的食物，半年可以去找牙科醫師報到一次，幫小牙齒塗氟也是有效預防蛀牙的方式喔。有其他牙齒問題，建議要找專業牙…
http://www.top1health.cn/Article/304/69111
健康吃火鍋不吃肥～秘訣：「我的餐盤」6原則

…生粉或芝麻粉。 **原則6.少糖飲選乳品：** - 含糖飲料中含大量添加糖及熱量，過量攝取可能造成肥胖及代謝症候群等疾病發生，建議飲用白開水或無糖茶水取代含糖飲料，若欲進一…
http://www.top1health.cn/Article/80/69036
南瓜皮別扔～電鍋蒸南瓜解便祕、防癌一級棒！

…富，通常攝取400克南瓜等於吃了1碗飯，建議糖尿病患應將它的含糖量算入1天所需總糖量中。同時南瓜屬產氣食物，胃腸易脹氣的人請注意攝取量。
http://www.top1health.cn/Article/320/68939
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…應存放在乾燥、避光環境，以免變質。** **蝶豆花飲品含糖勿過量　小心血糖失控** 陳秉辰營養師也提醒，由於蝶豆花沒有味道，民眾若購買添加檸檬，呈現紫色的蝶豆花飲品時，要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
洗牙有必要嗎？拔牙、植牙前該注意什麼？ 9大牙齒問題一次破解

…5分鐘再刷牙。尤其是吃過特別酸或甜的食物，例如檸檬、含糖飲料，最好用力漱口，訣竅是將牙齒閉合，讓水流急速沖刷牙齒、牙縫，就可以降低口腔酸性環境，此時就可以安心刷牙。不過，就…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…、黯沉者；因檸檬可清熱、化痰止咳；白木耳滋陰潤肺；不過，此飲含糖，1天限1杯，以免增胖。 **【養生小叮嚀】：** 保養敏感肌膚的不二法門，必須先調整免疫力，由生活習慣改善…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…要注意哪些事情呢? 對於糖尿病的病友建議避免選用果汁、珍奶等含糖飲料。因含糖飲料對血糖波動影響大且迅速，不利於血糖穩定，建議選擇白開水和檸檬水等無糖飲料。此外綠茶、烏龍茶、玄米茶等…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
烤肉月餅吃太多，血糖膽固醇飆〜5大族群防「秋後算帳」

…，隱藏高熱量、高糖、高鈉的問題。大口吃肉、吃月餅、大口喝酒或含糖飲料，一不小心，血壓、血糖、膽固醇就亮起紅燈！醫師提醒，有5大族群在節日飲食要小心注意。烏日林新醫院新陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/66687
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…：無調味堅果、無油無糖果乾、無油蔬菜乾…等。 **3.含糖飲料** 親友團聚當然少不了飲料，含糖飲料的陷阱是酸的口味，例如：果汁、發酵乳、碳酸飲料、醋飲，越酸的飲料通常添加…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
先吃飯還是先喝湯？減肥博士：吃每頓飯時間，不要少於20分鐘

…？** 還有許多人都認為「飯後要保留一部份胃的空間給甜點與含糖飲料」，習慣飯後來一份甜點，或是一杯含糖飲料，其實也不太建議，因為原因與飯後喝湯也相似。由於吃完飯菜之後，人體已經差…
http://www.top1health.cn/Article/320/63519
兒童口腔健康大作戰~從小做起，對抗蛀牙看這裡

…量漱口水清潔牙齒。 **■均衡飲食習慣** 避免以糖果或含糖飲料作為獎品，減少甜食攝取，尤其是黏滯性高、軟質、含糖及精製的糕餅類，容易造成齲齒，應少吃。易造成齲齒之食物，可在三…
http://www.top1health.cn/Article/251/61496
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…症，2018年的一項隨機試驗比較了多囊性卵巢綜合症婦女的大豆含糖飲食和高動物蛋白控制飲食。兩組人攝入的總熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪相同。與對照飲食相比，大豆飲食導致體重、腰圍、…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438

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