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… 還有攝取特定脂類,如橄欖油、魚油、堅果等,可以促進抗發炎化學物質的生成。以及攝取低升醣指數的碳水化合物,如全穀類,也有助減少發炎;此外,薑黃等辛香料,內含能夠抑制發炎細胞激素的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56621…系統之一(另外兩個是神經系統和免疫系統)。由內分泌腺所分泌的化學物質就是激素,也稱為荷爾蒙,是一種化學傳導物質,自腺體分泌出來後,藉由體液或血液傳送至身體各個部位,調節各項生理功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/56622…常飲食不必完全排除動物性肉類,而是靈活運用蔬食獲得天然植物性化學物質、微量營養素、膳食纖維…等,帶給身體健康的好處,就算偶爾吃吃牛排、漢堡也沒關係。 **營養師:生酮飲油脂比…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672…,鎂可以幫助身體肌肉放鬆,還有助於腦部中掌管情緒控制、調節的化學物質分泌製造,同時對於血壓、血糖控制、新陳代謝,以及神經系統和骨骼的健康,都扮演關鍵角色。 ![缺「鎂」,可能導致…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485…抗癌症的重要關鍵之一。 綠花椰含有一種叫做硫化物的抗癌化學物質,而優酪乳則含有益生菌,幫助維持胃和腸中生物體自然平衡的細菌。基於這些發現,研究人員認為,綠花椰優酪乳是一種「疾…
http://www.top1health.cn/Article/261/56521…養要注意保濕做得好,才能遠離乾燥,在挑選保養品時要注意其中的化學物質,避免有刺激性,找到適合自己的產品,才能避免反覆發作。
http://www.top1health.cn/Article/242/56457…內啡(endorphins),一種有助於提供人體「正能量」的化學物質。另外調整良好作息,12點前入睡也非常重要,美國研究指出,每天平均多睡60~90分鐘的人,情緒表現更正面、也更快…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386…要之外,平時也應減少暴露在油煙、粉塵、塵蟎、PM2.5和有毒化學物質的環境中,以免呼吸道持續受有害物質的刺激而長期發炎。
http://www.top1health.cn/Article/29/56287…icine)的資料顯示,性愛高潮會觸發「腦內啡」的分泌,這類化學物質有助於緩解身體的不舒服。 做愛對於男女紓壓有差別嗎?蔡鋒博醫師表示,性愛抒壓,對於男女都有相同感受之外,取…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148…研發人員會大量使用顏料,調出各種色系,同時還添加香料,以掩飾化學物質的氣味。 **一塊好粉餅必要3大條件** 1.使用的礦物粉和顏料粉顆粒夠細。 2.兩種粉末不可比重太懸…
http://www.top1health.cn/Article/249/56142…反身體自然的生理機能,也是營養攝取的悲哀。 成千上萬的化學物質以食物的樣貌販賣,許多甚至從未經過嚴格審查,這表示我們對它們如何影響身體所知甚少。同時,不同的研究者和實驗者已研…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123…康助益,尤偉銘營養師表示,許多研究發現,咖啡內有許多植物性的化學物質,對於神經系統、生理代謝、肌肉活性,以及健康方面具有良好的成效,例如:每日適量喝咖啡可以降低帕金森氏症與阿茲海默…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071…,鎂可以幫助身體肌肉放鬆、還有幫助腦部中掌管情緒控制、調節的化學物質分泌製造,同時對於血壓、血糖控制、新陳代謝以及神經系統和骨骼的健康都扮演關鍵角色。 **失眠、偏頭痛、經痛…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927…穿幾件衣服,這樣很不利於健康。由於人體皮膚能分泌和散發出一些化學物質,若和衣而眠,無疑會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。衣服對肌肉的壓迫和摩擦,會影響血液循環,造成體表熱量減少,即…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028…在七十到九十毫伏特之間,這個數字可能因為年齡、疾病、環境中的化學物質,甚至是壓力而驟降。 膜電位約落在五十毫伏特的時候,將會使人感到疲倦,也有可能慢性疲勞。你最近認識了多少人…
http://www.top1health.cn/Article/319/55964