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「健忘」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「健忘」的資料

甩開疲勞壓力　快補這6大營養素

…活中充滿壓力，若未適度抒解，長期下來，恐將使疲勞、肌肉僵硬、健忘、失眠等問題找上門，影響日常生活。消除壓力究竟該怎麼做呢？陳彥甫營養師表示，除了克服壓力來源外，多攝取健康天…
http://www.top1health.cn/Article/318/37524
山藥吃多會便祕？生吃、熟食功效大不同

…，補氣而不滯、養陰而不膩，中醫常用於治療脾虛泄瀉，虛勞咳嗽，健忘煩熱，遺精帶下，小便頻數，夜尿，盜汗，糖尿病等疾病。 **日本山藥生吃　整腸美容增加抵抗力** 中醫師周宗翰…
http://www.top1health.cn/Article/248/37517
記憶力越忙越差　小遊戲幫護腦

…從生活經驗中，增加記憶力的技巧。老是丟三落四，越來越健忘，常讓人擔心是不是腦力開始急速下滑？其實，人的腦力大致會分為「流體智力」跟「晶體智力」兩部分。 **記憶力減退…
http://www.top1health.cn/Article/145/37527
坐月子怎麼吃？豬肚四神湯改善貧血

…：**小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、嘔穢泄瀉、心虛驚悸、失眠健忘。臨床常用來治療腎炎、胃炎、肝炎及失眠。 **功效：**益脾和胃、寧心安神、利水消腫、淨血解熱、降低胃酸、調降血糖…
http://www.top1health.cn/Article/18/37478
促進血循增免疫！常搓搓手腳、耳朵就對了

…激這些區域，可以調整臟腑功能，補腦益腎、活血通絡，防治頭痛、健忘、失眠、消化不良、食欲減退、腹脹、便祕，改善神經衰弱、陽痿、更年期症候群、腳心發涼、糖尿病、高血壓、慢性支氣管炎、腎…
http://www.top1health.cn/Article/277/37464
慢性失眠這樣調～中醫推3舒眠飲

…助改善營血不足，心腎失調所致的精神恍惚、夜寐多夢、怔忡驚悸、健忘盜汗等不適。 **禁忌：** 脾胃濕熱症，食少，舌苔厚膩者忌用。 **★養心定志茶** **…
http://www.top1health.cn/Article/76/37307
舒緩更年期3大症狀　營養師教你這樣吃

…會出現脾氣變得暴躁，身材像吹氣球一樣變胖，還有熱潮紅、失眠、健忘等困擾。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「想要舒緩更年期症狀，該怎麼吃才對？」營養師表示，進入更年期…
http://www.top1health.cn/Article/324/37116
不吃藥治好腰痛？來做「腰腿活力操」

…呼吸。 **本文出自采實文化《35歲開始，你該學著過不健忘的生活》**
http://www.top1health.cn/Article/318/37086
防失智這樣吃　莓果類、豆類效果佳

…遠離失智症。報告指出，豆類含有的磷脂絲胺酸改善了出現健忘症狀的老年人記憶力；魚類富含的n-3、n-6不飽和脂肪酸，也能幫助預防失智症。其中一般人最熟悉的二十二碳六烯酸（DH…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042
孩子總是忘東忘西？4招讓孩子不再健忘！

…天是忘了帶運動服，類似場景每隔幾天都會上演一次。孩子為何容易健忘？孩子的記憶力是否天生較差？是否與專注力有關呢？ ![][97462] **【如何讓孩子「忘不了」？】** …
http://www.top1health.cn/Article/251/36980
科學證實喝咖啡能活化大腦　怎麼喝是關鍵

…要抱持這種成熟的態度。 **《35歲開始，你該學著過不健忘的生活》**
http://www.top1health.cn/Article/318/36916
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…摸不同質感的物品，可訓練腦部感官的發展與統整力；老人家容易有健忘的症狀，透過用力握拳和用力張開、一握一張的反覆動作，或是拍手等大面積的刺激掌面，也有很好的活絡腦部作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
老年憂鬱≠老化　出現9症狀快就醫

…。專家指出，老年憂鬱症可經治療而痊癒，年長者若出現情緒低落、健忘、身體不適等9大症狀，應盡快就醫尋求協助。（影片提供／董氏基金會） ![陳永興醫師強調，老年憂鬱症只要提早發現，是…
http://www.top1health.cn/Article/74/34352
別小看親子按摩！6穴位讓孩子變高、變聰明

…* 直接對應腦下垂體，可刺激生長激素分泌，對於頭痛、眩暈及健忘很有助益。老人家常按還可預防老年癡呆及高血壓。 **小提醒：** 念書念累了或使用電腦頭昏腦脹，眼睛酸澀，輕敲百…
http://www.top1health.cn/Article/236/34277
魚油是補腦聖品　吃錯反而腦袋秀逗…

…。][92337] 日本醫學博士蓮村誠在其新書《90％健忘就靠食療解決》中提到，魚油的特徵是非常難以消化。在海鮮當中，竹筴魚、鯖魚等時常被拿來燒烤的魚，擁有相當豐富的魚油，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200