下巴 | 搜尋結果 | 華人健康網

「下巴」搜尋結果

總共找到 839 筆符合關鍵字「下巴」的資料

下巴狂冒粉刺，代表荷爾蒙分泌出問題？皮膚科醫師說…

每次洗臉，塗抹保養品、化妝時，摸到下巴上一粒粒凸起、難消的小粉刺，總讓你瞬間鬱悶不已？心情大打折扣？近來，網路上就盛傳：「粉刺叢生，尤其是遍布下巴，代表體內荷爾蒙分泌出現異常」的說…
http://www.top1health.cn/Article/242/68820
預防登山意外　這「三不」非知不可

…獨攀能高越嶺古道，於二○一七年五月十三日自南投入山，經由能高下巴沙灣出哈倫地鐵道橫越中央山脈，計劃於二十八日從花蓮壽豐鄉池南鯉魚山下山。但過了預定日期一周了，家屬仍不見他返家，便緊…
http://www.top1health.cn/Article/253/68809
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…動作⑥—開車】** 專注開車時，因為注意力集中在前方道路，下巴容易向前伸，變成駝背姿勢。 **護腰姿勢** **◎**後仰改善型患者：開車前請將椅子坐滿，安全帶不要綁太緊，避…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍　2動作伸展筋膜改善

…手機時，身體不自主前傾等。而人體以這種駝背姿勢想要看前方時，下巴常會跟著往上抬，頭部也會從身體正上方往前伸出，背部自然也就會向後凸起。此外，背部向後傾斜，臀部往前滑動，上半身壓在骶…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

打哈欠、咀嚼時，下巴莫名卡卡疼痛？小心是「落下頦」引起！現年30歲的小芙，近日飽受左臉頰卡卡、疼痛所苦；尤其是打哈欠、咀嚼口香糖時更是有感。本認為是太累而不以為意，沒想到某天吃了牛…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
姿勢不當，「媽媽手」上身！抓握擰捏，伸展3招防手殘

…施力，頭部頂住雙手，不要被推動。以訓練頸部肌力。 ![【收下巴運動】收下巴，感覺脊椎有拉緊。（圖片／活力得中山脊椎外科醫院提供）][130677] **第2招【收下巴運動】：*…
http://www.top1health.cn/Article/167/56814
別疏忽！惱人的甲狀腺結節　醫師治療建議是…

…)掃描或頸部超音波檢查等。 2.很少數患者可能感受到頸部，下巴或耳部疼痛。 3.如果結節足夠大，可能會壓迫氣管或食道，可能會導致呼吸困難，吞嚥困難或引起喉嚨發癢。 4.更不常…
http://www.top1health.cn/Article/80/57784
想擺脫虎背熊腰？這3招輕鬆剷除背部堆積肥肉

…腰部的纖細感。 2.吸氣，將雙手手肘向後，臀部向後翹，下巴抬高，眼睛看向天花板。 3.吐氣，將肚子的氣全部吐掉。雙手向前上下交叉，臀部內縮、膝蓋微彎，眼睛看向肚臍。動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/61413
小心！打鼾竟然隱藏猝死的風險

…因過多的脂肪沉積、睡眠時咽部肌肉放鬆或著是結構性問題(如：短下巴、短脖子或下巴內縮等)，造成呼吸道部分塌陷而變得狹窄，限制了氣體的流量與氣流的通暢，為了經過比較狹窄的部位，氣流會加…
http://www.top1health.cn/Article/61/61380
懷疑自己有脊椎側彎？除了X光，靠這2招肉眼也能檢測

…見真章** 進行亞當氏測試之前，首先觀察身體外觀，是否有歪下巴、高低肩、胸部不對稱、肩胛骨凸起、肋骨變形、骨盆高低差……等狀況，接著就可以進行彎腰測試。無論是父…
http://www.top1health.cn/Article/238/61415
每個人都有脊椎側彎？背部痠痛要注意？專家破解12大迷思

…不一樣，或是產生臉頰明顯痠痛與喀喀聲。脊椎側彎的人會有典型的下巴偏移及旋轉臉型不對稱問題，也就是下巴不在中線上，看起來下巴歪一邊，這時候顳顎關節的問題就會衍生出肩頸痠痛或偏頭痛等問…
http://www.top1health.cn/Article/302/61360
別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

…，持續約1分鐘；再換頸部另一側，同樣按摩1分鐘。 3. 從下巴正中間往上拉至耳垂處，按摩1分鐘；再換另一側。 4. 以指腹輕按「天容穴」和「天窗穴」各20 下，促進局部循環。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
肩頸痠痛纏身？小心「烏龜頸」惹禍，專家：3招改善舒緩

…尤其是，打電腦時要挺直背部貼椅背，且鍵盤放置高度與前臂平行，下巴收起，視線平視略往下（約15度），提醒自己身體不要越來越往前傾。 **肩頸痠痛好難受？3招放鬆緊繃肌肉、甩不適…
http://www.top1health.cn/Article/167/59295
別小看嗆到！可能是身體發出的「老化警訊」，這樣做有效鍛鍊喉嚨

… 在一連串的順序中，最主要的是①的「嚥下額頭體操」與②的「下巴抬舉體操」。這兩項都是「喉嚨肌肉的訓練」，可以直接鍛鍊「使喉嚨上下移動的肌肉（喉頭上舉肌）」。靠手與額頭、手…
http://www.top1health.cn/Article/253/58152
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…部和下肢水腫的4個方法。 **1.以雙手大拇指按壓下巴：**採基本拉筋姿勢，將雙手大拇指放在下巴骨頭的凹陷處，按壓維持5秒。按壓時，保持下巴稍微抬起。此招不但可以消除臉部…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944