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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…，不過真的很好喝。其他還可以加入可可亞或黃豆粉與牛奶一起調合，或者是將草莓輕輕壓碎後放入牛奶，再加入一點砂糖變成草莓牛奶，也深受孩子們的歡迎。關鍵就在於…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
輔酶Q10好夯　吃對能抗氧化，防心臟病更美肌？藥師說…

…ore--> ![日常飲食適度攝取菠菜、胡蘿蔔、花生、黃豆，以及沙丁魚、秋刀魚、鮭魚、紅肉等食物，雖然含量不太高，但也有助於獲取天然的Q10成分。][168551] …
http://www.top1health.cn/Article/302/74854
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…肉類：牛腰肉、雞里肌和雞胸肉、豬里肌 ‧ 蔬菜：綠豆芽、黃豆芽、牛蒡、茄子、桔梗 ‧ 海藻類：石蓴 ‧ 魚貝類：白鯧、白帶魚、扁鱈、冷凍明太魚、鯷魚 ‧ 水果：哈密瓜、韓…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791
吃納豆、味噌、豆腐能抗老化、降低中風風險？答案是…

…，即是一天三餐的餐桌上都不可少的味噌湯、納豆、拌豆腐，都是以黃豆為主原料，營養價值高，令人好奇的是豆類食品為什麼有益健康，是抗老化、延壽、防止中風的食品？有「醫生殺手」之稱的味噌，…
http://www.top1health.cn/Article/320/73771
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…、綠葉蔬菜（菠菜、莧菜、甘藍菜等）、海藻類（紫菜）、胚芽、黃豆、黑豆等含鎂量高的食材。 **3.色胺酸：**製造「快樂荷爾蒙」——血清素的原料。我們人體之所以會出現容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
一次滿足補鈣、補維生素D需求！自製零脂肪奶油濃湯低卡美味

…個、大蒜3～4瓣、脫脂牛奶200ml、綜合穀物粉（或是炒過的黃豆粉等穀粉）1大匙、橄欖油2小匙、鹽少許。 **作法：** 1.將蔬菜洗乾淨後，菇類、綠花椰菜、甜椒以及即…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

…1/2大匙、帕瑪森起司粉1/2小匙、紅蘿蔔15g、炸油適量、黃豆粉2小匙、糖粉1小匙。 **做法：** 1.紅蘿蔔磨成泥，或用菜刀剁碎。 2.把鬆餅粉、白玉粉或糯米粉…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

…作為飲食參考。 **抗老化的傳統飲食** 常使用魚、黃豆、蔬菜和水果的飲食，其實跟地中海飲食共通的部分相當多。因此，我們可以在日常中輕鬆實踐地中海飲食。若要舉出傳統…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…吃豆腐助減重** 尤偉銘營養師說明，傳統豆腐的製作過程是以黃豆為主要原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、擠壓、凝固、塑模程序而製成，是相當優質的植物性完整蛋白質，具有人體的必須胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
更年期變小「腹」婆怎麼瘦？這樣做提升代謝、甩掉腹部肥肉

…冰冷飲食，多吃溫熱食物為佳。 ![多補充優質蛋白質，例如，黃豆、豆漿、豆腐、豆腐皮等富含大豆異黃酮，為天然植物性荷爾蒙的豆類食物，不僅有助舒緩更年期的不適，也能夠幫助減緩體重增加…
http://www.top1health.cn/Article/11/71479
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…造血的功能。 **獲取來源：** - B1：豬小里肌肉、黃豆、鰻魚、豌豆等。 - B2：豬肝、鰻魚、納豆、優格、麻薏等。 - B6：鮪魚（尤其是暗紅色部分）、秋刀魚、鰹魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
子宮肌瘤可以吃豆腐、山藥嗎？周宗翰：喝這粥暖子宮防肌瘤

…** 此外，患有子宮肌瘤的女性，比較有疑問反而是：「山藥與黃豆這種類雌激素的食物，到底能不能吃？」山藥有補肝、補腎的作用，由於山藥屬於薯芋科，以澱粉居多，有補充元氣之作用…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968
不能錯過！精選10大經典好食物，滋養妳的好孕力

…女性補氣血有卓著效果。 **【TOP 2 黃豆】** **性味：性平，味甘。 **功用：**健脾寬中，潤燥利水，除濕，解毒。 **中醫主治：**大豆能夠提高…
http://www.top1health.cn/Article/12/69017
女性肺癌是荷爾蒙失調惹禍？多吃豆漿、豆腐能預防？專家解答

…泌過剩，會增加婦女朋友罹患肺癌風險」的說法，使不少女性因此拒黃豆製品於千里之外。但真有這麼一回事嗎？營養學專家又是怎麼看呢？ ![][205868] **女性罹患肺癌比…
http://www.top1health.cn/Article/261/68810
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…豆漿開啟充實的一天，而甜甜的豆花，更是大人小孩都愛的甜品。由黃豆製成的豆干、豆腐、豆漿…等製品，不論在轉角滷味攤或是家裡餐桌，隨處都可輕易見到它們的身影。隨著加工技術的進步，黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783

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