飯前 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飯前」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「飯前」的資料

天冷肥胖揮不去？生薑入菜、荷葉茶飲，排濕瘦身2妙方

…6分鐘即可飲用。 - 提醒：建議只喝第1泡的茶湯，最好是在飯前空腹飲用。另荷葉茶中也可以放些陳皮（3克），有理氣化痰之功。
http://www.top1health.cn/Article/82/56018
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…富的鈣。趙順榮藥師呼籲，食物對藥品的吸收影響很大，所以藥品在飯前或飯後服用是有差別的，患者應確實遵照醫師或藥師指示。以下提醒補充含鈣的食物，需要特別注意事項： 1.牛奶可…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！

…** 另外，平日多喝水能增加新陳代謝，能改善壓力性暴食。在飯前或是想大吃大喝時，先喝一杯300~500毫升溫開水，可以增加飽足感，並且讓後續吃下的膳食纖維吸收水分而膨脹，維持糞便…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…喝水2000c.c.，可促進體內新陳代謝，保持健康。建議三餐飯前30分鐘，各喝水500c.c.，以增加飽足感，抑制食慾，不過，提醒晚餐過後不宜多喝水，以防夜尿影響睡眠。
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
換季易顏面神經失調？防臉歪嘴斜，把握一週黃金治療期！

…多吃新鮮蔬菜、水果，可提升人體免疫力，預防發生感冒。 2.飯前洗手：使用肥皂清潔雙手，可預防病從口入，降低病毒感染機會。 3.多喝水：正常人每天至少飲用1500~2000c.c…
http://www.top1health.cn/Article/31/54182
看體溫給退燒藥落伍了！醫：小兒退燒還要選黃道吉「時」

…也會使生病及發燒的天數延長。 **小兒退燒選黃道吉時：飯前或睡前1小時＋體溫超過38.5℃** 那，什麼時候才適合退燒呢？陳敏恭醫師說明，發炎時引起的發燒，既然對生病的…
http://www.top1health.cn/Article/22/54175
成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…瓶了。 **時機5／晚餐前：**晚餐前喝水，減少吃飯的量。飯前半小時先喝水150～200 毫升，除了有飽足感，可以幫助消化，還可避免胃食道逆流。 **時機6／晚上：**回家…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952
餐餐配奶茶，少女竟成缺鐵一族！元凶是…

…餐配奶茶，因奶茶中的單寧酸，不知不覺阻礙了鐵的吸收。因此建議飯前飯後至少1個小時，避免飲用奶茶、茶或咖啡。  ![奶茶中含有單寧酸成分，容易抑制鐵的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/52835
吃錯補再多也沒用　想發揮益生菌效用，6NG吃法別犯

…其接觸胃酸pH值高低有顯著的關係。振興營養師師敖立燕說，人體飯前胃部的pH值大約為2，進食後胃酸受食物中和作用影響，pH值會上升，飯後1小時pH值逐漸下降，尤其在飯後2小時pH值低…
http://www.top1health.cn/Article/302/52813
熱到沒食慾？快用4大水果入菜，酸甜滋味挑逗你的味蕾！

…酵素還可以分解蛋白質，能幫助人體對蛋白質的吸收和消化，無論是飯前或飯後吃都很不錯。不過，經加工的罐頭鳳梨，其中的蛋白活性酵素已經遭受破壞，因此食用時選擇新鮮鳳梨為佳。 ![整顆檸…
http://www.top1health.cn/Article/80/52748
夏日消暑先祛濕　中醫推「冰糖蓮藕汁」啵棒

…瘤等疾病的發生風險！ **炎夏食慾差？飯前先喝湯，善用調味料入菜啵棒** 因此，賴睿昕中醫師建議，濕熱夏季民眾常覺得食慾不振、沒有胃口，與其食用冰品，不妨試…
http://www.top1health.cn/Article/320/52594
吃了不乾淨的食物，為什麼會拉肚子呢？

小時候，父母告誡我們吃飯前要記得洗手，對於入口的食物潔淨度也應注意，而這些都是為了避免我們吃壞肚子。然而為什麼身體會出現腹瀉(diarrhea)的反應呢？ ![][123272]…
http://www.top1health.cn/Article/248/52588
葉黃素食物偏寒，腸胃差的人別吃？中西醫眼科醫師這樣說！

…天葉黃素攝取量10至30毫克，不過量補充，原則上人人都適合，飯前吃或飯後吃也沒有太大差異。通常只有腸胃吸收能力不好，或肝腎需調養進補的人，才有考慮飯前吃或飯後吃的需要。至於…
http://www.top1health.cn/Article/244/52517
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…- 做法及用法：藥材置於杯中加350c.c沸水燜泡10分鐘，飯前半小時喝，每天1杯；腸胃虛寒、易腹瀉者不宜喝。 **2.洛神玫瑰茶** - 材料：洛神花、玫瑰花各半湯匙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
葉黃素飯前吃最好？3點Q&A護眼全攻略！

…獲取葉黃素不錯的來源。 **Q2／想要有效補充葉黃素，飯前吃還是飯後吃好？** 由於葉黃素是脂溶性維生素的一員，若食用時能適度配合含有油脂的飲食一同攝取，更能縮短其被人體消…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307