預防心血管疾病 | 搜尋結果

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「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 560 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

鳳梨酸甜好滋味，夏天吃多會上火？

…振食慾，並且能清熱、解暑、解酒、降壓、抗發炎、溶解血栓，進而預防心血管疾病。不過，坊間也有流傳「鳳梨吃太多會上火」的說法，讓許多喜好鳳梨酸甜好滋味的人擔心不已。究竟，鳳梨能清熱消暑…
http://www.top1health.cn/Article/132/52419
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…固醇，防止膽固醇囤積在血管壁内導致硬化，減少血栓形成，來達到預防心血管疾病的效果。 **下一頁爲您介紹更多「好心」食物...**  **「好心」…
http://www.top1health.cn/Article/132/52442
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…，而烏梅可斂肺、澀腸、止久咳痰多，加上番茄能美容養顏、清熱、預防心血管疾病，是抗氧化的好食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
單腳騎車，熱量消耗更多？這2點燃脂才加倍

…距離慢跑、單車等。 **有氧運動好處多：增進心肺能力、預防心血管疾病** 至於有氧運動的好處，則包括可以有效提高心肺耐力，所謂心肺耐力是指身體吸取、運送和利用氧氣的能力，以…
http://www.top1health.cn/Article/306/52256
吃驚〜堅果還有這些意想不到的好處

…內壁健康的功效，其中包含相當有價值的營養元素，適量攝取能有效預防心血管疾病，保持血液流通、保護心臟健康。像是富含豐富的單元不飽和脂肪酸及植物固醇，可幫助降低血液中壞的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/320/52104
吃珍珠粉對人體真有益嗎？原來有這4大藥理作用

…下降了，因而證明珍珠粉能有效清除過氧化脂質。 **二、預防心血管疾病的發生** 近年來，心血管疾病一直占據世界各國死亡原因的前幾名。雖然社會進步了，生活改善了，但卻也助長了…
http://www.top1health.cn/Article/248/52185
終生瘦用！減重少不了3寶：益生菌、魚油、維生素

…脂肪的利用率，減少脂肪堆積，並具有降低膽固醇的效果，可以幫助預防心血管疾病。我們需要「吃好油來燃燒壞油」，魚油就是一種能幫助燃燒壞油的好油。研究顯示，能攝取富含油脂的深海魚或補充魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/51893
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…內賀爾蒙作用。學術界對大豆異黃酮甚是關注，近期研究顯示其具有預防心血管疾病、乳癌等作用，主要是因為大豆異黃酮能夠啟動體內的抗氧化系統，進一步達成延緩皮膚老化、保持肌膚年輕彈潤，還可…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…**4.動動紓壓心情好** - 長期規律性的運動，除了可以預防心血管疾病、改善胰島素阻抗之外，也具有紓壓、提升腦力的效果。 - 不同運動對腦部產生的作用也有不同，荷蘭研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
吃什麼預防腦中風？12種真食物一定要記住！

…用，又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用，是預防心血管疾病的好幫手。 **3.燕麥片：**燕麥富含β-聚葡萄糖，是一種水溶性纖維，能妨礙膽固醇的製造與吸收。用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51900
紫寶石樹葡萄能抗老防癌？神奇關鍵在這…

網路上瘋傳「樹葡萄有許多神奇的功效，能幫助預防心血管疾病、改善體力、抗老化、預防癌症、改善風濕病、治療不孕等」；營養師表示，樹葡萄俗稱「蔓藤上的紫寶石」，含有人體所需的各種維生素，…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986
阿斯匹靈能防大腸癌？邱淑媞：3多5少與篩檢不可少

…醫師邱淑媞強調，並不是每個人都需要或適合長期服用阿斯匹靈，來預防心血管疾病及大腸癌。50歲以上民眾、有三高（糖尿病、高血脂、高血壓）病史、有吸菸等狀況，可經由醫師詳細評估病史與風險…
http://www.top1health.cn/Article/311/51957
地瓜帶皮一起吃，瘦身、降膽固醇一次達標！

…，再度附著在地瓜皮上。  ![想要預防心血管疾病、幫助控制糖尿病、控制體重，以及改善便祕的人，都很適合吃帶皮地瓜。][120320] **連皮蒸煮地…
http://www.top1health.cn/Article/320/51799
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧

…，顯示減鹽教育還需加強推廣。 **研究：控制鈉攝取量　預防心血管疾病** 不過，為什麼建議民眾在日常飲食中要特別留意鹽攝取量不超標呢？陳珮蓉主任指出，根據今年3月發表於《美…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…以調節發炎反應，並保持血管彈性、降低膽固醇及三酸甘油脂，達到預防心血管疾病，可以從秋刀魚、鯖魚、鮭魚中獲得。 **植化素：** 包括類胡蘿蔔素(Carotenoid)、類黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/51561

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