難過 | 搜尋結果 | 華人健康網

「難過」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「難過」的資料

面離重大抉擇？抽離自己有助釐清找出解決辦法

…，這不過是件小事。」但如果主管批評的人是你，心裡可能就會十分難過，認為事態嚴重，並拒絕接受同事的安慰，讓自己陷入鬱悶的深淵中。事實上，主管對你所說的和對同事所說的都是一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/145/46969
5種幸福食物　讓你杜絕「藍瘦」「香菇」

…「難受」「想哭」，長時間的壓力無法獲得紓解，情緒憂鬱、煩躁、難過的時候，除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時，在食物方面我們可以享用「幸福食物」來提振自己的好心情…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
金桔止咳、化痰好處多！中醫：勿碰3禁忌

…因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固，不易消化吸收，會腹脹難過。 **2.不宜空腹：**飯前或空腹時亦不宜多吃金桔，因所含有機酸會刺激胃壁黏膜，胃部會有不適感。 **3.不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/46830
老覺得不快樂？按想的方式活，不要按活的方式想

…跟你講了。」我忍不住大笑起來。其實我的心裡是非常難過的。我很相信一句話：「如果你不按你想的方式活，就會按你活的方式想。」我想活著的每一天，都要努力按照我想的方式…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836
孩子很容易生氣，怎麼辦？父母做對溝通助化解

…八糟——這對孩子來說，就等於是所有的努力都落空了，是一件令人難過的事情。孩子會想抗議媽媽的粗魯行為，也是理所當然的。但是就算誠實地告訴媽媽自己的心情，媽媽也一定沒有辦法體會…
http://www.top1health.cn/Article/251/46779
乳癌警訊！小於2公分的HER2陽性小腫瘤仍有高復發率！

…2陽性，預後情況較差，且容易復發，醫師的建議，讓她有些意外與難過，心想「我算是早期乳癌，又提早接受治療，為何必須做化療..... 」。 **乳癌治療邁入個人化治療時代，…
http://www.top1health.cn/Article/13/46734
利用玩樂獲得成就感，培養不放棄的思考習慣

…峻，都不想放棄，企圖跨越難關」的思考習慣，並且體悟「困難或苦難過後就能嘗到甜美果實」的成功經驗。 **跑馬拉松，比起體力更能鍛鍊思考** 我就是透過前述的馬拉松鍛鍊思考…
http://www.top1health.cn/Article/318/45653
想跟伴侶相處更融洽？必學「洗碗精說話術」

…我認為我們交往這麼久，你不應該忘了我的生日（意見），所以我很難過（感受）。」男：「啊，對不起！我居然忘了妳的生日（承認事實），讓妳這麼難過。但我很在乎妳（意見），出國時…
http://www.top1health.cn/Article/262/44617
負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁

…詳談。此外，情緒的名稱很多，例如：憤怒、生氣、悲傷、難過、害怕、恐懼、挫折、失望、失落、自責、羞愧、嫉妒、平靜、感動、快樂、喜悅……，透過培養辨識與標名情緒的能力，我們將能…
http://www.top1health.cn/Article/245/43387
天秤座優柔寡斷！猶豫不決恐釀成這些疾病...

…人譯作「正念」，意思是察覺自己當下的情緒和狀態，無論是受傷、難過或憤怒的感覺都試著接受，再將自己抽離情境，靜靜體會此時此刻的心情，而且不加批判，從旁觀者的立場看待這一切，可以幫助我…
http://www.top1health.cn/Article/248/43082
誰說負能量不好？學會如何處理負面情緒才是關鍵！

…裡。我們可以從不同文化對兒童情緒的想法看見，當兒童出現痛苦、難過、生氣等情緒時，成人會以壓抑（例如「再生氣就打你／妳」、「再哭就讓你／妳哭個夠」）、轉移（「買冰淇淋給你／妳吃，不要…
http://www.top1health.cn/Article/245/43318
你懂得拒絕嗎？不會拒絕的10種表現和根源

…類】** **行為表現：**不忍心拒絕別人，不忍心看到別人難過，這會是令他最傷心的局面。 **心理根源：**極其怕傷害對方，怕破壞雙方的關係。這是由於他特別在乎人際關係，也在乎…
http://www.top1health.cn/Article/318/43216
青春期女孩多變情緒怎解？父母不妨這樣做！

…心！」孩子：「我們是好朋友！」媽媽：「失去好朋友是很難過的事，媽媽理解妳的感受。」孩子：「我每天都餵牠吃東西，給牠喝水。」媽媽：「是呀，妳很用心地照顧牠，真的很遺憾…
http://www.top1health.cn/Article/324/43142
面對喪親者，我們可以做的3件事！

…我。我們去吃晚餐／喝杯下午茶。」 2.「眼淚如果壓在心裡很難過，你就讓它流出來吧。但如果沒辦法哭，我們也不要勉強。」 3.「你如果想找人談談，我很樂意聽你說。要是你想獨處，我也…
http://www.top1health.cn/Article/245/42979
別害怕悲傷！面對失落，做這10點緩解

花園以一條河流為主軸，貫穿整座花園。踏入花園裡，我站在看板前，用心閱讀一遍由愛倫．沃福特博士聲明的〈我有悲傷的權利〉。我很慶幸已經整理許多遍生命所遇見的失落經驗。基本上…
http://www.top1health.cn/Article/245/41780