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…老有特殊作用。 ![早餐食用醋泡洋蔥佐食,可有效排毒養顏,降低血糖,並使體重減輕。][69588] 中醫認為,醋,味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。研究發現,…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106…用,實際上,山藥非常適合糖尿病患者食用。山藥含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用於治療糖尿病。糖尿病、氣陰不足、口渴思飲、尿多乏力的人,還可用山藥選方進行調理。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/22091…佳藥膳,既可補充營養又有療效;而血糖過多的人,當飯食用,則可降低血糖及增進食慾。 **十全大補湯 雙補氣血** 十全大補湯由人參、白朮、茯苓、甘草、當歸、川芎、熟地黃、…
http://www.top1health.cn/Article/33/21977…性肥胖,BMI值高達35以上,此時可藉由手術來降低體重,有效降低血糖。 醫師提醒,凡有糖尿病家族史、肥胖、罹患代謝症候群,含腰圍粗又具血壓高、空腹血糖值高、血脂異常等,或是有…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965…* 燕麥含有豐富的胺基酸及亞麻油酸,還有豐富的纖維質,可以降低血糖與膽固醇,有助於延緩衰老。 **美麗健康好吃法:** 水果燕麥粥、什錦燕麥粥、燕麥餅乾。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/145/21899… **★降低糖尿病** 有動物實驗顯示,吃南瓜能夠降低血糖、改善葡萄糖耐受性和促進胰島素分泌。光田醫院營養室營養師趙家容表示,糖尿病患者吃南瓜必須注意,臨床常發現許多平常…
http://www.top1health.cn/Article/101/21668… 營養師李婉萍在其新書《神奇的洋蔥冰》中提醒,如果想要達到降低血糖的目的,1天要吃2顆洋蔥冰;若是為了減重瘦身,1天則要吃足6顆洋蔥冰。由於每個人的飲食狀況不同,難免會有攝取過量…
http://www.top1health.cn/Article/101/21654…糖的理想調味料,有助於患有糖尿病或前期糖尿病者的血糖控制,可降低血糖值、三酸甘油酯、壞膽固醇和總膽固醇。 **3.黑胡椒** 黑胡椒含有一種叫「胡椒鹼」的物質,是刺…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639…視覺、聽力方面的障礙,增強注意力,治療風濕痛,強化肝臟功能,降低血糖,有助於動脈硬化的治療,幫助麻痹的四肢恢復活動能力。 但需要注意的是,迷迭香製劑在婦科中可用作催經藥,對更…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572…以自然很難跨出健康瘦身的第一步。 其實高纖飲食法不僅能降低血糖,有助於減重,還可提供多種維生素。肚子餓時不妨選擇蘋果、小黃瓜或紅蘿蔔等高纖食物解饞,既可補充能量,又能提供飽足…
http://www.top1health.cn/Article/203/21549…低GI 蔬果汁,能分解脂肪、維持窈窕身材。 **【降低血糖關鍵營養素】** **★膳食纖維** **瘦身功效:**膳食纖維中的膠質能減緩葡萄糖的吸收,延緩血糖上升速度…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497…豐富,植化素的含量更高居蔬果之王,有多達四百九十多種。除了有降低血糖、血壓等顯著功效外,更因含有硫配醣體、纖維質及β-胡蘿蔔素,對心血管疾病、癌症有很好的幫助。 胡蘿蔔因價格…
http://www.top1health.cn/Article/294/21386…甘藍就能提供3.6克的纖維。而高纖飲食能夠有效幫助糖尿病患者降低血糖、血脂,並控制胰島素的分泌。此外,羽衣甘藍也能供給糖尿病患者所需的抗氧化劑硫辛酸,而硫辛酸能有效降低糖尿病患者易…
http://www.top1health.cn/Article/80/20465…,南瓜促進人體胰島素的分泌,黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」,可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考: <!--more--> ![使…
http://www.top1health.cn/Article/239/21367…強化視力。研究發現,吃藍莓可增強免疫力,提高腦力,保護心臟,降低血糖,強壯骨骼,預防癌症、膀胱炎和便秘,尤其對老人好,以每天吃一小把為宜。 藍莓最好買新鮮的,表面白霜越多,品…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353