速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「速食」的資料

大啖生魚丼飯好消暑？恐踩熱量地雷

…確認商家是否有做好環境清潔、衛生；並於離開冰箱後30分鐘內儘速食用完畢，以確保食物無變質之虞。][104595] **海鮮攝取有宜忌　份量拿捏是關鍵** 高瑞敏營養師也提醒，生…
http://www.top1health.cn/Article/101/38951
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…  生活瑣事多，心情易怒  每週會吃2~3次的鹹酥雞、速食 **你可能會…** - 容易嘴破、流鼻血 - 身體肌肉較結實 - 粗腰、胃凸、鮪魚肚 - 常常頭痛 …
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
和食慾的戰爭！研究：孕婦也許不該讓步

…作者詢問受試者對特定類別的食物(包括甜食、碳水化合物、澱粉、速食及高脂肪食物)出現渴望的頻率，以及屈服於渴望而進食的頻率。同時作者亦持續追蹤受試孕婦的身體質量指數(body mas…
http://www.top1health.cn/Article/17/38841
低GI飲食怎落實？外出用餐必知選擇技巧

…「為了改善健康狀況，我正在減重」，以獲取支持。 **【速食】** 大多數主流的速食餐廳都在菜單中加入了低脂和低熱量的品項。然而，你仍然要注意這類產品的鈉含量（鹽），因為業者…
http://www.top1health.cn/Article/101/38823
聰明並非天生！鍛鍊邏輯思維助提升

…定極少發生」，可是實際上這種情況一點也不罕見。 ①.開速食店時，位置選在車站前等好地點是成功的必備條件 ②.摩斯漢堡選在住宅區開店 ③.摩斯漢堡不會成功以這個例子…
http://www.top1health.cn/Article/145/38827
學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…容易讓體重增加的環境中。尤其是，學校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立，更增加攝取含糖飲料，及高脂飲食的機率，影響兒童生長發展。而且多數的不良生活方式，大都在兒童階段便已養…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
高脂vs.低脂　哪個才能又瘦又健康？

…、葵花籽油、沙拉油、葡萄籽油則最好避免，或是不要用高溫烹調，速食業者愛用的氫化植物油更該「禁」而遠之。而且，這些研究的設計並非完美，像兩組間蛋白質、熱量攝取的差異等等，我們…
http://www.top1health.cn/Article/302/38650
燕麥摻農藥嘉磷塞！你可以改吃這些…

… **燕麥片便利性無可取代？綜合穀粉、玉米片也能速食** 不過，現代人喜歡吃燕麥片的原因之一是「食用方便」，只要加入牛奶或豆漿泡軟，就能輕鬆又快速地解決一餐，完成…
http://www.top1health.cn/Article/80/38397
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…、鹹酥雞、油條、炸薯條、炸雞等 (4)洋芋片、經油炸處理的速食麵或糖果類 (5)其他：沙拉醬、奶精、奶精粉、塗抹油等
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…、梅干菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、速食麵、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番茄醬、蠔油。 4.加強運動促進水分排除，例如快走、慢跑、游泳或原地踏歩20分鐘等有…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
益生菌吃出易瘦體質！紅酒、橄欖油吃得到

…助長壞菌肆虐。史派克教授曾經讓自己的兒子連續10天吃速食，結果發現，兒子腸道菌叢的多樣性減少了40%。史派克教授也曾針對雙胞胎進行研究，結果顯示，即使是同卵雙胞胎，腸道細菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/37730
肥胖都是吃來的　營養師教您減重無負擔

…] **■肥胖都是吃來的** 近年來流行各種吃到飽料理、速食餐等，可以說現代人的肥胖都是「吃」來的，人的胃壁是肌肉組織，暴飲暴食，會讓胃越撐越大，過多的精緻糖和油脂的攝取，加上…
http://www.top1health.cn/Article/101/37347
食育亮紅燈！兒少竟認不出花椰菜

孩子放學肚子餓了，不是到便利商店買熱狗堡，就是到速食店買炸雞薯條，或是到飲料店來一杯甜滋滋的飲料來墊墊胃；你知道孩子經常吃下肚的食物是什麼嗎？根據兒盟一項調查發現，每4名就有1名兒…
http://www.top1health.cn/Article/251/37259
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器

…、九層塔)進行調味，並減少購買精緻、加工食品，如蛋糕、甜點及速食，多選擇天然的「原態」食物。 **不吃油炸食物：**不購買油炸食物，少用肉汁、沙茶、美乃滋等醬料，多選擇蒸、…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218
減重也能吃麻辣鍋？營養師教你聰明挑食材

… 台北醫學大學附設醫院體重管理中心王偉主任表示，在飲食西化、速食化的情況下，台灣的疾病分布已逐漸和歐美等國家相似。其中，病態性肥胖（BMI＞40）及重度肥胖（BMI＞35）的人口也…
http://www.top1health.cn/Article/101/36952