豆腐 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「豆腐」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「豆腐」的資料

女性肺癌是荷爾蒙失調惹禍？多吃豆漿、豆腐能預防？專家解答

…中食用含有豐富天然類雌激素——大豆異黃酮的食物，也就是黃豆及豆腐、豆漿等黃豆相關製品，是否會增加肺癌的罹患機率呢？對此，王進崑教授解釋，黃豆雖含有豐富的植物性荷爾蒙，且在女…
http://www.top1health.cn/Article/261/68810
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

…天，而甜甜的豆花，更是大人小孩都愛的甜品。由黃豆製成的豆干、豆腐、豆漿…等製品，不論在轉角滷味攤或是家裡餐桌，隨處都可輕易見到它們的身影。隨著加工技術的進步，黃豆製成的產品也越來越…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

豆腐，營養價值高，深受國人所喜愛，尤其，經常會攝取平板豆腐與嫩豆腐，到底哪一個營養價值比較高？營養師指出，豆腐含有10多種營養，主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…物，都是導致肥胖的罪魁禍首，以下不妨自製有助消脂減肥的「冬瓜豆腐荷葉湯」，還有助消水腫的「冬瓜茯苓補氣湯」來食用，以及飲用有助甩掉腹部肥胖的「玫瑰山楂飲」： **★【…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
火鍋多吃蔬菜，就能減少鈉攝取量？建議在這時間內吃較安全

…感，吃到的鈉也相對比較少。第二部分是火鍋料，可分為凍豆腐、炸豆皮等加工物，以及南瓜、香菇等原態食物。加工物在製造過程中，大都會以各種食品添加物來改善口感與質地，但大部分的添…
http://www.top1health.cn/Article/302/66750
網傳：豆腐吃過量，失智風險高？專家推薦2護腦營養素

豆腐、豆漿不但是台灣的經典小吃之一，更是不少茹素者的必備食材！但近來通訊軟體卻盛傳：「有英國研究指出，豆腐吃過量，失智風險將高2成。」的說法，引起不少民眾瘋傳。但真有這一回事嗎？想…
http://www.top1health.cn/Article/302/63603
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…低密度膽固醇的健康飲食。我們應該經常提醒自己把蔬菜、海藻、豆腐和納豆等豆製品、菇類、堅果類以及乳製品等納入三餐飲食中，均衡攝取各種營養。 **不會讓膽固醇失控的…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾

…薦好食物】** **‧ 黃豆類製品** 黃豆類製品，如：豆腐、豆乾、豆漿、味噌，可以提供優質植物性蛋白質，還能提供天然植物雌激素-「大豆異黃酮」，有效紓緩女性更年期症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/11/61499
更年期防骨鬆，豆腐非吃不可？周宗翰：強化骨骼，吃這補膠質是關鍵

…老摳摳」，尤其骨鬆變本加厲，可能易釀骨折！網路上傳言：「多吃豆腐、補充大豆異黃酮，有助對抗老化，並且防骨鬆」是真的嗎？中醫師認為，年輕時鈣質補充不足，老來容易變成骨鬆候選人，所幸，…
http://www.top1health.cn/Article/259/61424
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…了，會吃下過量鹽分。請記得在味噌湯裡面加入豐富的蔬菜、海藻、豆腐、菇類等食材，避免喝下太多湯水。 **❹節制外食，不依賴市售便當** 吃重口味的外食和超商便當要…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
吃檸檬會骨質疏鬆？黃豆、豆腐能維持骨密度

…的維持，建議民眾可以適量攝取植物性蛋白質來源，如黃豆、豆干、豆腐等。][137298] **大量攝取酸性或鹼性食品　人體可解決離子失衡狀況** 如果大量攝取屬於酸性食品的肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…來一盤涼拌秋葵，健胃整腸！楊玲玲教授特別推薦這一道「涼拌秋葵豆腐」顧胃助減重。 **涼拌秋葵豆腐／顧胃助減重** 食材：秋葵約4根、雞蛋豆腐半盒。做法：（1至2人份）。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍

…質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。 **本文出自幸福文化《拍拍瘦：跟著美女中醫這樣做淋巴排毐．消除水腫．局部塑身．擊退橘皮（一書+…
http://www.top1health.cn/Article/82/58268
記憶力減退，關鍵在於澱粉怎麼吃！醫師教你吃對護腦力

…質可以吃蛋獲得，卻又聽說甚麼蛋有毒，膽固醇太高，對人體不好。豆腐也有蛋白質，卻又說豆腐裡面有石膏，又說普林太高會痛風，於是豆類也幾乎不吃。沒甚麼可吃，難怪顏先生認為多吃飯總不會錯了…
http://www.top1health.cn/Article/248/57995
皮膚粗糙、常感冒…女人「鋅」情差，神隊友來幫忙

… **1.黃豆製品類：** 建議攝取包括：豆干、干絲、豆腐皮等。一餐只要吃2~3片豆腐皮，則可以補充到每日女性所需1／6量的鋅。 **2.全榖根莖類：紅豆** 這裡建…
http://www.top1health.cn/Article/320/57902

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞