「西瓜」搜尋結果
總共找到 766 筆符合關鍵字「西瓜」的資料-
一啖荔枝三把火？鹽巴泡水3錦囊，降火消燥熱
…*2.配湯食用：**吃完荔枝後，喝杯綠豆水或淡鹽水，或者吃些西瓜，都能幫助清熱降火。 - 【提醒】：綠豆湯能不加糖最好，如果要加，少量即可。中醫認為糖一樣會生「濕」，這對想要退火…
http://www.top1health.cn/Article/239/57768 -
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思
熱浪來襲，全台各地熱爆了，此時若能來一塊清涼多汁又香甜的西瓜，馬上暑氣全消，堪稱人生一大樂事！中醫師提醒，西瓜雖有消暑解渴的作用，但並非所有人都適合吃西瓜消暑，尤其久待冷氣房和愛喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690 -
中醫妙方抗夏季病：2茶飲＋2穴位，提升免疫力
…應把汗擦乾，平時除了多喝溫水外，同時應多吃清熱、解渴食物，如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。 **推薦／消暑酸梅湯** 材料：烏梅1兩、山楂3兩、紅棗1兩、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702 -
水果甜滋滋，糖尿病要忌口？穩血糖控分量，5秘訣安心吃
…果、櫻桃、葡萄柚等，中GI水果有木瓜、香蕉、芒果、鳳梨等，而西瓜為高GI水果，病友可自行選擇適合的水果。 研究也證實，餐前30分鐘吃低升糖指數水果如奇異果，將有助穩定血糖，主…
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晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？
…力強，可以改善心血管疾病。含有茄紅素的水果除了番茄，還包括：西瓜、芭樂、木瓜等。 至於，維生素C也有強大的抗氧化能力，可以清除體內自由基、預防老化、養顏美容，是愛美女生的保養…
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美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈
…胡蘿蔔會更有效，其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。 **2.西瓜：**含水量在水果中首屈一指，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充…
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夏日養生先養心〜紅色入心，西瓜薑汁防心病
…多吃紅色食物，有益養血。因為紅色入心，所以夏天盛產的桑葚、紅西瓜、葡萄柚、胡蘿蔔、番茄也是養心好食物。其他紅色食物， 如紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等，都有益養血、降血脂、改善心血管…
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夏季濕熱人發懶〜吃八寶薏仁粥祛濕，還你一身清爽
…通水道一樣，能把夏季積攢的濕氣排走。另再配上消腫清熱的綠豆、西瓜等，很適合夏季消暑之用。 如果有人擔心薏仁性涼，怕傷脾胃，那麼可以和溫熱的食物一起食用，例如紅棗，以降低涼性；…
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夏日腸病毒拉警報〜金銀花茶清熱解毒、緩解咽喉不適
…品，可常吃小白菜、豆腐、糙米、薏仁等，以及多飲新鮮的番茄汁、西瓜汁，有助於免疫機能的提升，同時切忌油炸及油膩食物，同時平常要睡眠充足，多喝溫開水。 <!--more--> 
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