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…可以代替小麥麵粉製做無麩質料理及全素料理。 **6. 西瓜籽 Watermelon Seeds** 南瓜籽、亞麻籽、奇亞籽是前幾年流行的種子,接下來即將流行的將會是西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588…果和榖類,可讓氣血運行更順暢。經期間忌吃寒涼食物,如白蘿蔔、西瓜、苦瓜、綠豆等。 **2.規律運動:**多做仰臥起坐,可改善腹腔和骨盆腔的血液循環,減輕經期不適,預防腹部絞痛,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56617…)][129875] **2.水果類:** 不管甜度高的西瓜、不甜的芭樂,或是酸度高的檸檬,只要是水果,都含有天然的果糖,會造成血糖的上升,但不代表不能攝取,因為水果除了富含膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/56568…吃當季顏色深的蔬果,例如:黃色的像番薯、南瓜,紅色的如番茄、西瓜,抗氧化劑越高,保護力越強;或是適度補充維他命C、鋅片等。鋅是促進精子形成的重要組成部分,如果缺鋅比較嚴重可能會導致…
http://www.top1health.cn/Article/262/56443…補脾、緩急、潤燥功能,有幫助脾運化的作用。木耳、絲瓜、蘋果、西瓜、紅棗等均屬於甘味食物,在日常生活中不妨適時食用一些。 **食後摩腹的養脾胃法** 脾胃的健康與否,是決定濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/56427… - 胡蘿蔔素。在餐桌上華麗上演的「紅」色真實身分是:番茄或西瓜的茄紅素、草莓的花青素、紅辣椒的辣椒素,族繁不及備載。而紅色色素的高抗氧化力在眾多的植化素中成效最大,愛美的女性一定…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240…生素C,其實想吃就可以吃,沒有時間上的限制,比方說最近盛產的西瓜、香瓜就是很好的選擇。 不過,若喜歡吃的是含有高糖分的水果,比方說香蕉、桂圓、荔枝、柿子、甘蔗、蜜棗,那就得多…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007… 趙敍允表示,一到夏天,就會叫準備下班的丈夫順道買一顆大西瓜回來。用刀切成兩半之後,把果肉都挖出來打成果汁,就把它就當成水來喝。當時還自認為「這是沒有加糖的100%天然果汁,對…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…年前因婦科問題在他院就診,意外檢查出肝癌,腫瘤竟然已大如小玉西瓜,近17公分,肝癌恐隨時爆裂,有奪命危機。幸經臺北榮總醫院施予釔90放療配合栓塞,成功將腫瘤縮小至可手術範圍,一舉切…
http://www.top1health.cn/Article/88/54629…完畢,以防身體熱到脫水。另外,夏天利用石斛泡茶、喝些甘蔗汁和西瓜汁,或吃點梨子,也能幫助身體補陰保水。 **推薦茶飲:**取甘草10克、枸杞10枚、石斛10克、人參10克,用…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435…力的力量?針對坊間傳聞所謂的壯陽食物,除了牡蠣之外,還包括:西瓜、巧克力、蘆筍、無花果等,國外有3位性學專家破解其中的奧妙。 催情劑是源自古希臘愛神的術語,被定義為一種食物或…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464…傷後起疹及皮膚不適。 **代表食物種類:** 胡蘿蔔、紅肉西瓜、地瓜、蕃茄、紅鳳菜、紅莧菜、南瓜等。 **漿果類(鞣酸萃取物):** 漿果類的食材因含有豐富的植物多酚—…
http://www.top1health.cn/Article/320/54412…肉、新鮮魚肉。 - 4.多補充水分或吃富含水分的瓜果類:如西瓜、柑橘類等,可增加排便速度,當腸胃內的毒素排出體外,細菌難以滋生,自然可減低汗臭味。 - 5.多食用益生菌:益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/54334…。紅色、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高,例如:番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等,都可以酌量攝取。 **含鋅食物:**包括:南瓜子,還有其他如牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/262/54285…免秋季中暑呢?郭祐睿中醫師建議,多吃當季盛產的新鮮蔬果,如:西瓜、香瓜和文旦。絲瓜、苦瓜、冬瓜、小黃瓜、綠豆、薏仁、愛玉和仙草等,也是不錯的選擇。而陰虛體質的人,則可以在氣溫偏高的…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258