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寶寶到底需不需要喝水,著實讓新手爸媽傷透腦筋。有人說:「6個月以下的寶寶不需要額外喝水」,但長輩卻說:「嬰兒要喝點水才能退胎毒」,為了寶寶到底要不要喝水,還差點引發婆媳大戰,究竟怎…
http://www.top1health.cn/Article/304/40250…tella介紹了水對身體與健康的重要,並提到在炎熱的夏天裡,補水對調節體溫、預防中暑等熱傷害的幫助。但,到底一天該喝多少水?有些人擔心會頻跑廁所而不敢多喝水;有的人則是隨身帶著一兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278…是夏日天氣悶熱,若長時間在烈日下劇烈運動或活動,又未適度留意補水,相當容易導致心跳加速,增加心肌梗塞的發生風險! **莫名心絞痛別輕忽 30%第1次急性心肌梗塞就猝死**…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247炎炎夏日,汗流不止,「運動要多喝水」,這是一般人的觀念,事實上,除了多補充水分之外,容易被忽略的是,還需要補充電解質與糖分,三法寶缺一不可,這樣才有助於讓身體維持平衡、提升運動續航…
http://www.top1health.cn/Article/101/38969…常待在戶外,適度補充水分就非常重要。 **喝冰水消暑又補水?喝多易中暑** 中醫師郭祐睿指出,若為了消暑只喝冰水補水,往往會讓負責調節體溫的自律神經失調、血液循環變差,再加…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796…續轉換能量給我們使用! 5.水 - 疲倦是脫水的警訊,時時補水避免身體脫水造成的疲勞! 6.薄荷 - 能刺激中樞神經讓人提高警覺、降低疲勞! 建議可在考試前適度補充這些食…
http://www.top1health.cn/Article/320/38879…燥?」皮膚乾燥不僅容易讓你脫妝,還會無光澤,上班族究竟該怎麼補水,讓營養師告訴你。 ![][103374] **肌膚缺水不只乾燥 皺紋、皮膚炎也會跟著來** 營養師許…
http://www.top1health.cn/Article/320/38499這幾天全台各地熱到爆,台北市昨1日下午已飆出38.7℃高溫,創下120年來6月最高溫紀錄,氣象專家預警接下來幾個月還會更熱。國民健康署提供保健16招,包括:運動者每小時補充至少50…
http://www.top1health.cn/Article/240/38470夏天到了,皮膚出油的季節也到了!您是否變得更容易脫妝,花在購買吸油面紙的預算也翻倍?若是詢問美容師,為何皮膚容易乾燥又出油,大多都會得到一個答案:「皮膚缺水」,接著,便是更多的瓶瓶…
http://www.top1health.cn/Article/248/38366…,幫助放鬆身心、抒解負面情緒。 **女生最愛玫瑰精油 補水嫩白效果好** 其中,玫瑰精油特別珍貴,而且是一種很適合女生使用的精油,可以改善性冷感、更年期不適,對於美肌的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/38055能消暑解熱、富含水分,俗稱「扁蒲」、「葫蘆」的蒲瓜,葫蘆般的外型不僅討喜可愛,其營養價值也不容小覷!營養師表示,炎熱夏季,適度食用當令且含水量豐富,又低卡的蒲瓜,就是緩解高溫溽暑的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066…*2.玫瑰精油:預防肌膚乾燥** 玫瑰精油很適合女生,可以補水保濕、舒緩肌膚、預防皮膚乾燥,另外還能改善和鎮定情緒。玫瑰精油是最能增進女性化特質的精油,可以保養卵巢,也能幫助女生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38054…才能穩定。穩定的能量能讓器官修復,身體燃脂。 **2.整日補水:**水是能量轉換不可缺的元素,吃得再平衡,缺水身體就不可能平衡燒油。 **3.快慢交替運動:**激烈運動容易激發…
http://www.top1health.cn/Article/101/37901…醒,想要擺脫更年期肌膚老化危機,光補營養素可不夠!日常要適度補水(成人每日至少2000C.C.);少碰油炸、辛辣刺激食物;充足睡眠,以及養成適度運動的習慣,就是維持肌膚光澤、彈性的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835**減少腎臟負擔的飲食照顧從小貓時期就應該開始** 貓咪常見的腎臟病,其恐怖之處在於,腎臟只要受到一次破壞,就無法完全根治。隨著病情發展,還可能引發吃多尿多,以及食欲不振等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/246/37715