蓮藕 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮藕」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「蓮藕」的資料

陰道炎反覆來找碴？脾腎虛弱惹的禍

…烹調上可多加點薑絲或薑片，如: 白蘿蔔、大白菜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。  ![][102928] **生活小叮嚀：…
http://www.top1health.cn/Article/259/38484
輕鬆減肥必知！為什麼用餐先吃蔬菜最有效？

…非水溶性膳食纖維】** **獲取來源：**綠花椰菜、牛蒡、蓮藕、豆芽菜、菇類、蘿蔔乾。 **好處：** 1.幫助排便。 2.預防高血壓。 3.增加好菌，調整腸道環境。
http://www.top1health.cn/Article/101/38355
經期過了還下腹痛　當心子宮內膜異位症

…用烹調上可多加點薑絲或薑片，如:絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜 **★ 平時和經期都可以吃的食物？** 清淡甘平食物~蘋果、葡萄、柳…
http://www.top1health.cn/Article/248/38364
不只台灣！韓國五行養生這樣吃

…奶、蛋白、豆腐、年糕、白蘿蔔、大白菜、山藥、馬鈴薯、白花椰、蓮藕、蔥白、大蒜、白芝麻、金針菇、松子、銀杏、雪白菇、牡蠣、花枝、干貝、章魚、雞胸。 **木——綠木對應肝膽：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/38275
更年期頻尿免緊張　一個動作教妳訓練膀胱力

…收，效果比保健食品更事半功倍！可多吃些滋潤性食物，例如百合、蓮藕、枇杷、柳橙、玉竹、菠菜、綠花椰菜等蔬果，以補充更年期後易流失的膠質和水分。 **知ってる？｜訓練膀胱小撇步*…
http://www.top1health.cn/Article/140/38189
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

…可以添加麩皮 **澱粉根莖類** 【建議攝取】牛蒡、蓮藕、慈菇、地瓜、芋頭、馬鈴薯（連皮一起吃）【忌食或少吃】無 **肉類** 【建議攝取】白肉：魚肉、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981
白色食物養肺！防肺癌就吃蘋果、白木耳

…苦瓜、白蘿蔔、大蒜、洋蔥、山藥、白花椰、高麗菜、百合、白菜、蓮藕、薏仁等，都是不錯的潤肺好食材。  ![五行防癌鮮蔬湯][100440] 以下由台灣…
http://www.top1health.cn/Article/315/37991
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…物及麵包。 **澱粉根莖類：** 牛蒡、蓮藕、慈菇、地瓜、芋頭、馬鈴薯（連皮一同食用）。 **肉類：** 1.白肉，如魚肉、雞肉等，每天2～3兩，烹調方法皆…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
吃飽昏昏欲睡？吃出生酮體質燃脂又抗老

…‧薯類(如馬鈴薯、地瓜、芋頭、山藥等)。　 ‧根類蔬菜(如蓮藕、胡蘿蔔、牛蒡等)。 ‧南瓜、玉米、蠶豆、紅豆等。 ‧乳製品(如優酪乳、優格、奶酪)。　 ‧Omega-6含量…
http://www.top1health.cn/Article/315/37874
豆製品助減重！豆漿好還是豆腐好？

…碗、高麗菜半碗、玉米粒2大匙、櫻花蝦2大匙、中筋麵粉2大匙、蓮藕粉1大匙、雞蛋1顆、鹽1小匙、白胡椒粉適量、麻油適量。 - 步驟： 1. 將無糖豆漿、蘋果、蜂蜜加入果汁機中打勻…
http://www.top1health.cn/Article/101/37856
發胖、月經異常　當心多囊性卵巢症作怪

…烹調上可多加點蔥、薑絲或薑片，如絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。 **★ 結合針灸調理子宮環境，促排卵！** 腎俞、然谷、氣海、關元、中…
http://www.top1health.cn/Article/259/37789
遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。提醒各…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
拒絕脂肪肝上身！3高危險群體質這樣調

…度攝取一些有袪濕熱作用的食品，例如，紅豆、綠豆、芹菜、黃瓜、蓮藕等甘寒、甘平的食物。][99466] **【類型2／肝膽濕熱型】** **成因：** 飲食喜歡吃辛辣、刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/37648
晨起3片薑勝過人參湯　巧吃2滋補薑料理

…食用。 2.吃薑不要去皮，洗淨後即可切絲分片。 3.薑＋蓮藕：補益脾胃，止嘔吐。 4.薑＋白米：同煮粥可祛風寒，暖胃止痛。 **忌：** 1.陰虛火旺、目赤內熱者、風…
http://www.top1health.cn/Article/80/37684
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…，影響養胎！其實，想要緩解上述症狀，適度以性質偏涼潤的銀耳、蓮藕入菜，自製茶飲、甜品，就是不錯的調理選擇。 **孕婦易口乾舌燥？醫：荷爾蒙急遽變化所致** 葉濡端中…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488