「肠道健康」搜寻结果
总共找到 598 笔符合关键字「肠道健康」的资料-
你有不孕困扰吗？小心可能是肠道发炎害荷尔蒙失调！
…性的经期混乱（雌激素占优势的人，黄体素相对不够）。由此可知，肠道健康对女性荷尔蒙扮演着关键角色。 **门诊案例：38岁的不孕症女性** 一般而言，不孕症的…
http://www.top1health.cn/Article/12/72517 -
帮乐龄长辈健康过冬！马铃薯烹煮2步骤，留住钾离子
…让血液维持适当浓度，而抗性淀粉是肠道细菌的养分，协助我们调节肠道健康！ 根据美国农业部（USDA）农业科学研究院以及台湾卫生福利部食药署（FDA）的资料，褐皮马铃薯每一百克就…
http://www.top1health.cn/Article/253/72513 -
高丽菜盛产便宜又对时 营养师教你这样料理，吃出5大营养好处
…生长的重要益生源（好菌的「食物」），因此适度食用高丽菜，对于肠道健康维持益处良多。 **好处3／辅助发挥防癌作用：** 根据研究发现，高丽菜等十字花科类食物，所含有的独特吲…
http://www.top1health.cn/Article/80/71308 -
张钧甯好身材秘密 靠不吃生冷食物、自制蔬果汁，营养师说…
…。 ▶凤梨，富含独特凤梨酵素、丰富膳食纤维，有利消化、维持肠道健康。 **【营养师小叮咛】：** 最后，赵函颖营养师也提醒，除了从饮食下功夫外，正如张钧甯所言想维持好身材…
http://www.top1health.cn/Article/101/70220 -
感冒「吊大筒」抗生素快快好？恐杀光肠道益菌、降低免疫
…此处被吸收，并将身体不需要的剩余残渣形成粪便、排出体外，所以肠道健康，会直接影响营养吸收与毒素排除。其次，肠道是人体最大、最重要的免疫器官，有7成以上的免疫细胞（如巨噬细胞、T细胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/70207 -
频频胀气怎么办？必吃酪梨、凤梨4大消气食物
…不良。 - **d.奇异果：**奇异果含有高纤维，可维持胃肠道健康。 **缓解胀气 生活管理6锦囊** - 1.吃东西要细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。 - 2.吃饭时要闭着口，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046 -
心情、肌肤、睡眠都跟肠道息息相关！4招肠道健康小撇步一次看懂
…道刺激的罪魁祸首，同时也是引起肠道系统发炎的催化剂。提到改善肠道健康的自然方式，专家建议每天进食多种不同颜色的蔬菜，以确保摄取充足的益生元纤维。如果你的肠道状况恶劣，则可以食用益生…
http://www.top1health.cn/Article/145/70169 -
顾好肠道，避免衰老！补充益生菌，这样做「肠」保健康
十月初应台湾抗衰老再生医学会之邀，在学术研讨会分享了「肠道健康」在抗衰老医学中扮演的角色。 **肠道跟衰老有什么关联？** 2015年十二月全球顶尖的”Scie…
http://www.top1health.cn/Article/30/69032 -
肠胃机能失灵、消化不良？改善7大原因，重拾肠道健康
胃肠为何失灵？要解决消化问题，首先必须检视消化不良的原因，再进一步探讨清洁肠道的方法，如此才有可能改善消化问题。唯有消化问题改善后，才有可能达到清洁肠道的目标，进而达到身体健康的目…
http://www.top1health.cn/Article/30/69015 -
肠道是人体「最大免疫器官」 消化系统失常，小心健康跟着扣分
…里，进而对人体健康产生不良影响。 许多研究皆一致显示，肠道健康与身体问题关系密切，肠道健康不容小觑，它不只是和消化吸收排泄功能有关，更有「最大的免疫器官」之称。根据具有悠久历…
http://www.top1health.cn/Article/30/68998 -
抗过敏大作战～居家防螨3锦囊、4大营养素平衡免疫力
…有过敏体质者，想要根治过敏发作非常不容易，除了饮食调整，增强肠道健康外，更应从日常生活环境改善，进行免疫力的提升，以远离过敏疾病的威胁。 ![][206459] 部立双…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804 -
人体70％免疫力来自肠道 维持肠道保健，6大类食物缺一不可
…成身体所需的营养素，均靠肠道消化、吸收及运送至身体运用，所以肠道健康，身体也会健康。 **本文出自帕斯顿出版《别让肠道不开心：人体免疫力70%来自肠道，让肠胃专科医师带你，远…
http://www.top1health.cn/Article/248/66729 -
吃益生菌会乳酸中毒和伤脑？医师从新研究学到的是...
…友医师民众患者就询问我的看法跟建议，我的书 也提到益生菌是肠道健康的其中一个要角。为此，还是要找出原着论文来看看，同时我也找了其他相关的论文资料来多瞭解，在此分享我怎么看这研究。…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544 -
换季过敏好可怕，爸妈必学的3大黄金抗敏时期
…喝奶的肠胃菌相变得更丰富，多元的菌株也能增加菌种的活性、维持肠道健康。孩子一岁后，能开始喝鲜奶，这阶段爸妈也可尝试将无糖的优酪乳加入副食品中，给孩子当点心，能增加肠道的好菌。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/63547 -
花青素推翻脑残好棒棒 营养师激推6种紫色食物
…**5.紫色地瓜：**地瓜的膳食纤维丰富，能够促进排便和维持肠道健康，也是现在很夯的辅助减重食材，可与白饭做份量替换食用。而紫色地瓜比一般黄色地瓜多了花青素，连皮一起吃下肚，更有助…
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