腰酸背痛 | 搜尋結果

「腰酸背痛」搜尋結果

總共找到 313 筆符合關鍵字「腰酸背痛」的資料

懷孕生理面面觀！5轉變影響大

…的肚皮也出現大片紫紅的妊娠紋，還不時要忍受噁心、脹氣、便秘、腰酸背痛及頭暈等困擾，真是犧牲頗大。然而這一切在寶貝出生的那一剎那都變得值得了，正因為經歷這一切，更可以驕傲地對大家說「…
http://www.top1health.cn/Article/234/27933
做好產前準備！拉梅茲生產法全解析

… **STEP 3 >抬臀運動** 可減輕懷孕引起之腰酸背痛。（1）平躺、膝蓋彎曲，雙足底平貼地面，把整個背部、肩膀緊緊地壓向地面。（2）慢慢吸氣，同時下腹肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/17/26137
更年期怎麼補？中醫師隨症治改善

…、易倦怠、緊張失眠多夢、情緒不穩、煩躁憂鬱、肌膚乾裂失光澤、腰酸背痛關節痛、易骨折、皮膚外陰部搔癢感、陰道萎縮、性慾減低、乳房變小、子宮脫垂、小便失禁、頻尿尿急等。以上種種…
http://www.top1health.cn/Article/11/25610
礙行動力！僵直性脊椎炎≠運動疲勞

…，卻仍抱持著許多錯誤迷思，甚至認為其僅是一般肌肉發炎所引起的腰酸背痛問題。醫師表示，除了上述症狀外，部分患者更會伴隨有眼部虹彩炎的症狀，嚴重甚至可能影響視力，造成日常生活的不便！ …
http://www.top1health.cn/Article/232/25442
慢性疲勞非老化！抗老你對了嗎？

…肌肉量，並適度訓練核心肌群，只要肌肉夠強，對關節的壓迫就小，腰酸背痛的情況自然可以獲得緩解。 **慢性疲勞症候群並非老化　別傻傻分不清** 當身體出現疲勞或常覺得有疼痛不適…
http://www.top1health.cn/Article/248/25312
凱特孕期穿高跟鞋！恐腰椎間盤突出

…倒，宜蘭羅東博愛醫院骨科醫師陳劍龍指出，也容易因姿勢不良導致腰酸背痛、腰部椎間盤突出，而對於負重較大的孕媽咪來說，這些問題又更容易發生。  ![英國名媛維…
http://www.top1health.cn/Article/234/25217
【查症狀】背部痠痛

…療方式有束腰或背架、冷熱敷、硬腦脊髓腔外注射、手術治療。預防腰酸背痛主要以改善姿勢為主，將真正不良的因素去除、培養規律運動習慣，增強肌肉的柔軟度、強度與耐力與關節的活動度。
http://www.top1health.cn/Article/158/25129
藍莓黑巧克力　身體最愛的抗老食物

… **肌肉最愛抗老食物：咖啡** 老人鍛煉結束，經常會感歎腰酸背痛，肌肉酸脹。咖啡所含的咖啡因具有興奮神經的效果，可以直接刺激肌肉，幫助緩解肌肉酸痛。美國伊利諾大學的研究顯示，在…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710
擠乳方法大NG！疲勞又腰痠背痛

…擾前3名分別是「睡不飽」、「幾小時就要擠一次奶好累」，以及「腰酸背痛」，可見「奶媽」真的不好當。 ![哺乳媽媽只要做法正確且還有奶水，隨時可創造自己的「黃金追乳期」。][7535…
http://www.top1health.cn/Article/18/24729
十歲童腰痛挺不直　做伸展運動緩解

到復健中心「維修」筋骨，不再是銀髮族的專利，現在赫然可以見到年齡不到10歲的幼童也來報到！根據復健門診發現，近來青少年因為腰酸痛、尾椎痛而尋求物理治療的個案有增加的趨勢，其中年齡甚…
http://www.top1health.cn/Article/167/24612
塞車腰酸背痛　4招伸展緩解疲勞

清明連假即將到來，大家除了安排家族掃墓活動，也會趁此連假開車出遊去。開車出門，難免遇上塞車或等上長串的紅燈。物理治療師建議，不妨利用塞車和等紅燈空檔或下車休息時，可多做伸展旋轉動作…
http://www.top1health.cn/Article/167/23812
雞腳吃出子宮肌瘤？4徵兆辨分明

…肌瘤過大時，恐壓迫到膀胱及輸尿管，引起小便困難、尿頻尿急以及腰酸背痛等不適症狀出現。 **徵兆3／不孕不育：** 隨著子宮肌瘤的增長，附近組織的壓迫也會逐漸增強，若生長位置…
http://www.top1health.cn/Article/302/23534
驚！韓女星李荷妮減肥節食15天

…淋巴球產量減少，當然也就產生抵抗力減弱的情形，同時容易感冒、腰酸背痛等。 **月經不規律** 短時間內體重瘋狂下降，對女性而言，最明顯的身體警告指標就是月經週期。正常的月經…
http://www.top1health.cn/Article/101/23490
腰圍增粗＝中年發福？恐是子宮肌瘤

…過大時，可能會壓迫到膀胱及輸尿管，引起小便困難、尿頻尿急以及腰酸背痛等症狀。 **不孕不育：**隨著子宮肌瘤的增長，肌瘤對附近組織的壓迫性增強，如果壓迫到輸卵管，或者造成輸卵…
http://www.top1health.cn/Article/234/23030
大掃除肌腱炎好發　分散＋分工預防

歲末年終，家家戶戶開始忙著大掃除，不過，醫師提醒，年前大掃除，最常見肌腱炎與肌肉拉傷，清掃應斟酌每日工作量，最好分散時間清掃或與家人分工，同時要注意姿勢、適度休息並伸展活絡筋骨，才…
http://www.top1health.cn/Article/167/23014