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…換個湯底是關鍵!營養師建議,不妨用無糖綠茶、無糖烏龍茶來取代糖水或酒釀,既能降低湯圓的甜膩,又能減少脂肪囤積。如果吃的是鹹湯圓,建議多利用紅蔥頭、香菇、青蔥爆香來提味,就能減少鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/320/36639…冷寒涼如白蘿蔔、冬瓜、橘子、番茄等蔬果。可以多吃些紅豆湯、紅糖水、生薑湯、葡萄、櫻桃、蘋果、紅鳳菜等能補血、活血的食物。 **經後期血海空虛 可多吃葡萄、櫻桃、紅豆補血** …
http://www.top1health.cn/Article/259/36514…幫寶寶做腹部按摩(需在空腹時做)。 2.可嘗試給寶寶喝葡萄糖水,葡萄糖水可以增加腸內的滲透壓,可以促進排便。 3.4個月大以上的寶寶因為可以嘗試副食品,鼓勵寶寶可多攝取蔬菜水果…
http://www.top1health.cn/Article/22/36503…應,胰島素敏感度正常。其實也不是完全正常。出乎預料地,在飲用糖水兩小時後,我的血糖降到了29 mg/dL的低點。 ![][92658] <!--more--> ![]…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311…改善打嗝問題,不妨可試著按壓手部周遭穴位,或對症飲用「雪梨黑糖水」、「薑橘黑糖茶」、「薑末粥」等藥膳食療,也是不錯的舒緩方式之一! ![「呃!」接二連三的打嗝聲,不僅難受,更…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019「糖是不是碳水化合物?」朋友在聊天當下,忽然天外飛來一筆的問道。「嗯~應該說,糖是碳水化合物的一種!」我不知道她究竟想問什麼,所以先針對問題回答。她又問道,「我知道飯、麵裡面都有糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920…回沖。」至於口味則依照當天季節、身體狀況來選擇。月經前後有紅糖水,天冷就來壺薑茶,檸檬水是每天必備(她補充身為黑肉底,美白很重要)。瑪卡茶則能安神,「睡不好就會沖它。」 …
http://www.top1health.cn/Article/249/32681…麻和花生口味,內餡糖分都十分高,所以搭配的湯建議就不要再選砂糖水、紅豆湯或花生等配料,可以改搭配桂圓、枸杞或薑汁提味;鹹湯圓內餡則是豬油及絞肉,傳統湯頭配料以熱油爆香油蔥酥並加入肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/32615…一旦碳酸飲料的碳酸完全揮發後,可樂根本就是甜得令人無法入口的糖水。一但舌頭嘗到甜味,糖分就會轉換成「水能體質」。 所謂「水能體質」的人,通常體型較圓潤,而且消化較緩慢,因此體…
http://www.top1health.cn/Article/248/31526…代就已經流行了,醫生將它們作為藥材來用,平常人家更多的則是煲糖水食用,但是很少有人把它們搭配起來一起用。其實紅豆和陳皮搭在一起是有減肥的功效的,而且長期飲用還有養顏美容的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/30336…** **搭配合理可以適當喝** 民間有「一碗粥就是一碗糖水」的說法,這是因為傳統的粥主要以白米為原料,煮得越爛越容易消化,使得餐後血糖迅速升高。實際上,只要搭配合理,糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/30232…**很多女性認為經痛是小問題,忍一忍就好,實在不行就喝點「紅糖水」等食療補一補,其實,專家表示,很多時候女性經痛是由於不健康的體質和背後「隱藏」的婦科疾病相關,如果不重視,很有可能…
http://www.top1health.cn/Article/324/30123… **2.緩解經前症候群:**香蕉中的維生素B6可調節血糖水準,緩解經前各種症狀。 **3.調控血壓:**香蕉高鉀低鈉,可調控血壓水準。美國食品藥品管理局已經允許香蕉產業…
http://www.top1health.cn/Article/248/30093…奮。這也是人們在吃了甜食後會感到愉悅的原因。但是很快地,葡萄糖水準會迅速降低,大腦就會發出進餐的訊號。 **怎麼吃糖不會胖?** **1.控制糖分攝取** 吃太多糖不好,…
http://www.top1health.cn/Article/248/30024…百克含糖量超過20克,尤其是曬乾濃縮的柿餅、葡萄乾,或高濃度糖水加工製成的山楂乾、蜜棗、桃乾等果脯,糖友們最好別吃哦。 **資料來源:39健康網www.39.net** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/30020