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「精力」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「精力」的資料

香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…；富含單糖，可快速補充大腦與身體所需能量，維持工作所需的體能精力；具足夠的甜度但升糖指數卻不高，故可滿足食慾並舒緩對甜食的渴望，因此非常適合上班族做為兩餐間的點心。總結來說…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…越本身體力的勞動或做劇烈運動，並應保持充足的睡眠，才有充沛的精力。 **2.寒溫適宜：**經期胞宮氣血空虛，應注意保暖，包括衣著保暖、居處溫暖，避免受寒、冒雨涉水或冷水淋洗、游泳…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
社團活動很忙≠不會讀書！這樣做讓孩子會玩也會唸書

…。 **Ａ．決定方向** 可以的話很想唸書，可是沒有精力唸書時，其實有很多理由。像田村小姐的孩子，我覺得背後的原因是「讀了也沒用」、「在現在的自己身上看不到未來」。也就是說…
http://www.top1health.cn/Article/251/57906
生理期虛弱疲累？營養師：喝這杯找回活力！

…好心情嗎？營養師大推這杯由豆漿、燕麥、堅果製備而成的「豆穀漿精力湯」！相信大家都知道黃豆對女性的好處，其中的「大豆異黃酮」成分，被稱為「植物性雌激素」，再加上具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/399/57832
高射砲變水龍頭？射精是流出來的？射程不達標危機是…

…方法，或許可以讓你力挽狂瀾： **恥骨尾骨肌的鍛鍊　提高射精力度** 有射精無力的現象，最好及時到醫院就診，排查病因，並對症治療。平時可以多做一些改善恥骨尾骨肌的鍛鍊，有助於提…
http://www.top1health.cn/Article/262/57816
健身能壯陽？「想要一直硬」3錦囊不可少

…子、杏仁、花生、核桃等其他堅果都含必需脂肪酸，除了能提升男性精力以外，還有助大腦保持清醒；另建議多吃蔬菜與水果、瘦肉與低脂牛奶，並且定期檢查體脂肪，才不會讓動脈血管有硬化的機會，生…
http://www.top1health.cn/Article/5/57765
交情分四層關鍵在信任　提升信任度必知2件事

…管、客戶、搭檔……糾纏在一起，因此關係變得複雜、又無限的牽扯精力。一不留神，就可能因自己的警惕或麻木，而失去一份真正的友誼。隨者年齡的增長，人們渴望朋友的數量越少，品質要求…
http://www.top1health.cn/Article/318/57763
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…聊，對時間的定義發生錯誤。如果一個人沒有足夠的現實目標來集中精力，他就會依賴社交，打發時間，以此填補生活和心靈的空虛。而手機恰好是一種不錯的填充物……也可能說是最好的。」德…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
太晚進食不只容易胖　更會妨礙大腦進行疲勞修復

…眼期睡眠中大量分泌的生長激素也會跟著減少，因此無法修復疲勞，精力也跟著衰退。 **容易發胖** 從晚上10點開始，BMAL1就會急速活化，所以如果太晚吃晚餐，脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/57681
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…欖油** 以橄欖油的不飽和脂肪酸取代奶油的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素（Anthocyani…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…電子設備時間越長的人，之後想專注於長時間的活動，需花費更多的精力。而隨著各種即時通訊、推播軟體和功能的廣泛性使用，許多上班族抱怨專注力更差了，常常一件可以30分鐘搞定的事，硬是要拖…
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
手部大健檢！教你從指甲、手掌，判斷健康訊息

…偏紅色，可能正在發炎或是虛熱。手掌肌肉柔軟細薄者，是精力欠佳、偏虛的表現，多數女性皆是如此；手掌肌肉豐厚堅實者，屬於精氣佳，偏實，多半以男性為主。 ◤從靠近生命線、魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/57490
為什麼高知識份子也會被騙？遠離詐騙必知這一個關鍵詞

…？」）如果大家都有這樣的「既然如此」，那我就得花更多精力才能夠炒熱演出吧，幸好目前還未碰到這樣的情況。就我個人來說，在彎曲湯匙方面，我自負擁有世界屈指可數的技術。經…
http://www.top1health.cn/Article/145/57469
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…件，加以靈活調整運用。 ![][134638] 產婦精力元氣過度消耗而特別虛弱怕受風寒的事實古今不變。古代的居住條件差，浴室是用茅草搭蓋的，避雨而不防風，洗澡時容易受寒。所…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

…冒生病！今天營養師要跟大家介紹一道製備簡單且營養豐的—奇異果精力湯，幫助守護我們的免疫系統。 ![][134516] 主角當然就是奇異果，其中豐富的維生素C具有抵抗病菌和抗…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375

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