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…胺酸和鎂可以幫助血清素產生,冷靜情緒;決明子則具有養肝明目、潤腸通便、排毒養顏等功效。 而說到消水腫,相信很多人一定都有冬天容易肥一圈的困擾吧?因為天氣冷、懶得動,食慾大開,…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303…豆腐的鈣質亦非常豐富。芝麻更是植物中含鈣質最豐富的,同時還有潤腸的功效,能幫助排便。 <!--more--> ![味噌豆腐是良好的鈣質來源。][109442] 這道湯是最…
http://www.top1health.cn/Article/259/43137…沖,直到沒有味道為止。 **功效︰**去油解膩,健胃整腸,潤腸通便。幫助消血脂,減少腹部肥胖。 中醫師解釋,山楂含有解脂酶,吃太多肉類或油膩食物而消化不良,可用山楂來幫助消…
http://www.top1health.cn/Article/82/43100…、蓮心、陳皮、生薑、大棗)等。以上方藥煎水服用,以滋陰清熱、潤腸通便。 **提醒:**由於肥胖症不是短時間所形成,盡快消除之也不是一件易事,在藥量上一般主張要重些。但對體虛病…
http://www.top1health.cn/Article/82/43155…肝、調暢氣機的「逍遙散」為主;同時配合杏仁、瓜篓仁等仁類藥物潤腸通便來幫助調理。之後,再以逍遙散為底方隨證加減用藥,就是對症治療的好方法。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/11/43027…不順。中醫師表示,要扭轉腸癌患者的排便困難,視體質食用適當的潤腸點心,效果更加倍。 ![][108746] **滿腹宿便拉不出 腸癌老翁好煩惱** 黃慧娟中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896…在兩餐之間就食用木瓜、白肉火龍果、葡蔔柚、奇異果、梅子等通便潤腸水果,幫助排除體內積累的宿便,避免成為「小腹人」。 歐陽英特別推荐一款食養蔬果汁,大家不妨學起來,不但…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899…步提到,若患者有拉肚子、容易腹瀉的患者,調經時就會把四物湯中潤腸、通便的當歸換成黃精,並額外加入健脾的茯苓、淮山、陳皮等藥材,甚至不開四物而是開四君子湯來先調理脾胃,才能真正符合中…
http://www.top1health.cn/Article/239/41788…可以決明子泡茶喝,或是飲用蜂蜜水,決明子有軟便功效,蜂蜜也有潤腸功效。 <!--more--> ![溽暑夏季,想要減重瘦身,選擇藥膳茶飲健康無負擔。][107306] *…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501… 中醫認為李子具有去解鬱毒、活血生津、消渴引飲、祛痰利尿、潤腸等作用,李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化、增加食慾,是胃酸缺乏、食後飽脹、大…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445…蜜後,趁溫熱或冰涼飲用。 **功用:**生決明子清肝火,可潤腸通便,蜂蜜潤腸。 **用法:**早晚兩次,飯前飯後皆可飲用,1天量不超過1500c.c.,因決明子可通便,腹瀉者不…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311…固醇和血壓,保護心血管健康。 **酪梨高纖解便祕 油脂潤腸促排便** 除此之外,營養師李昆霙表示,每100公克的酪梨就含有高達5.7公克的膳食纖維,而豐富的膳食纖維可以促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/40177…![][106110] **吃火龍果現在正當季 火龍果潤腸通便、營養豐富** 市面上常見的火龍果的有白肉、紅肉2種,白肉主要為「越南白肉種」,產季為每年的6月至11月;紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/40058蜂蜜不僅滋味甜美,還有潤腸、補充體力的功效,自古就深受大家喜愛,古希臘人認為蜂蜜是「天賜的禮物」,網路更流傳:「喝蜂蜜水替代三餐,3天可瘦10公斤」,溫潤甘甜而不膩的蜂蜜,除了有養…
http://www.top1health.cn/Article/248/38960…師彭溫雅推荐利用西瓜翠衣,進行涼拌料理的食譜,非常適合消暑、潤腸、助排便,大家不妨動手做一做。 **【涼拌翠衣木耳】** **材料:**西瓜翠衣200克、新鮮黑白木耳各1…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968