潤腸通便 | 搜尋結果

「润肠通便」搜寻结果

总共找到 310 笔符合关键字「润肠通便」的资料

老贪嘴肚子饿？吃香蕉谷片缓饥饿

…生长，预防骨质疏松。 2.吃香蕉时可蘸点蜂蜜，因为两者都可润肠通便，对痔疮及便后出血颇有疗效，且有助减肥。 **No：** 1.香蕉滋味香甜，但1根香蕉的热量约等于半碗白饭（…
http://www.top1health.cn/Article/203/21727
吃木瓜减重？酵素分解脂肪不发胖

…瓜、番木瓜、木冬瓜、万寿果。 **食疗功效：**消脂利尿、润肠通便、排毒瘦身。 **瘦身美体有效成分：**膳食纤维、维生素A、C、蛋白质分解酵素。 **主要营养成分：**木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700
TOP20 快瘦食物排行榜！（下）

…使小腹凸出；山药口感细滑，且富含膳食纤维，进入肠道后，能发挥润肠通便的效果。 **瘦身小锦囊** 山药加苹果打汁，不滤渣饮用，能使肌肤保有光泽和弹性，且富含膳食纤维，能整肠健胃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21631
TOP20 快瘦食物排行榜！（上）

… 葡萄柚的热量低，且富含钾，能消除水肿；并富含膳食纤维，能润肠通便，降低罹患大肠癌的机率。 **瘦身小锦囊** 取葡萄柚果肉，和香蕉、木瓜一起打成果汁，可改善便祕、预防痔疮。…
http://www.top1health.cn/Article/203/21592
清肠排毒！必喝11款减肥茶

…，直到香味散出即可。 **效果：**补血、养颜、去除油脂、润肠通便。  ![][66611] **★菊花普洱茶** **材料：**菊花5-6…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417
越吃越瘦！10大蔬果加速代谢

…OP10／番薯** 番薯富含膳食纤维，具有良好的健胃整肠、润肠通便效果；膳食纤维还能与肠道中的有害物质结合，增加粪便体积，帮助排便，排除毒素。 **选购祕诀：** 1.以…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
10大消肿利水蔬果　吃对体态更轻盈

…芹菜** 芹菜的水分含量多，可通利小便；并富含膳食纤维，能润肠通便、预防废物和毒素堆积体内，减少脂肪黏着于肠道中，有助于瘦身减重。 **选购祕诀：** 1.芹菜以叶子翠绿，枝…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437
秋燥伤肺？杏仁雪梨汤滋阴润肺

…为常见的一种坚果，中医认为其性微温味苦、有小毒，可止咳平喘、润肠通便，杏仁与雪梨搭配后不但味道清甜，润肺效果更佳。  ![杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两…
http://www.top1health.cn/Article/239/20364
秋季排毒瘦身　必吃TOP15蔬果

…体N种营养物质。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动，润肠通便的功效。菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，加速脂肪燃烧。此外，菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除水肿…
http://www.top1health.cn/Article/101/20314
瘦身再快点！黑芝麻成减重新宠儿

…大手一挥，将它扫进垃圾桶。中医典籍提到，黑芝麻具有滋补乌发、润肠通便和解毒等保健功效，是养生法宝；而西方营养学更发现，黑芝麻的营养价值丰富，特别是芝麻素，更具有护肝、促代谢的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/20228
狠甩体内黑心油！黑木耳入菜助减重

…耳入菜是个不错的好点子。 ![黑木耳富含丰富的膳食纤维，可润肠通便，还具有降低胆固醇的作用。（摄影／江旻骏）][64342] **高纤黑木耳　降胆固醇、助减重有一套** …
http://www.top1health.cn/Article/101/20189
缓解视疲劳！4大类食物明目养眸

…而性寒凉。归肝、大肠经。决明子又称「还瞳子」，具有清热明目、润肠通便等功效，能预防和治疗眼睛肿痛、红赤多泪，头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症状。决明子中富含丰富的维生素A和锌，可防…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
对症减肥更有效！中医看4种肥胖类型

… 1、决明子茶决明子性微寒，可以清热明目。决明子也可以润肠通便，降血脂，用于大便秘结，习惯性便秘等。如果本身血压高又便秘，决明子茶是很好的选择，但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃…
http://www.top1health.cn/Article/82/20028
夏日消脂DIY　燃烧脂肪8要点

…茶或一些有利消脂的草本植物，例如：决明子除了能明目之外，还有润肠通便的效果；山楂可以帮助消化、整肠健胃；荷叶和洛神花则能促进新陈代谢。这些草本可帮助降低体内血脂肪及胆固醇，但脾胃不…
http://www.top1health.cn/Article/292/19926
健胃降血脂双效！红枣山粉圆正夯

…枣山粉圆甜汤」的制作材料不仅有红枣和山粉圆，还有可清热明目、润肠通便的决明子，三种食材各有独特的营养成分和保健功效，相辅相成。 ![红枣依干燥程度不同，大致分为3种，编号1区为最…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916