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「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

花椰菜取代白飯助瘦身？最夯花椰菜飯完整食譜大公開

…95] **●分裝、保存** **7.放進碗裡，淋上檸檬汁** 將剁好的的花椰菜飯裝進碗裡，加入檸檬汁（市面販售的檸檬汁即可。也可以用醋）混合均勻。 **POINT…
http://www.top1health.cn/Article/320/71286
地中海飲食不能忽略的根莖食物，這樣吃讓長輩更健康！

… 雞蛋1顆小黃瓜50克蘆筍50克橄欖油10克檸檬汁5克鹽巴少許 **作法：** 1.材料洗淨，馬鈴薯去皮切片、小黃瓜切片，蘆筍去皮。 2.雞胸肉切小塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272
花椰菜飯夯什麼？瘦身、美肌、消水腫，花椰菜就是這麼厲害

…量（每100公克）** 花椰菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯81毫克。檸檬（果汁）⋯⋯⋯⋯50毫克。草莓⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯62毫克。 **水煮過後的維生素含量（每100公克）** …
http://www.top1health.cn/Article/145/70274
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

… **★雙果燕麥罐** **材料：**奇異果3顆、檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、希臘優格（原味）1/4杯、燕麥片1/2杯、低脂牛奶1/2杯、奇亞籽1大匙、百香果2粒。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
如何讓雞胸肉更軟嫩、好吃？專家教你5招醃製法

…否則牛奶容易凝結、變質。 **（4）用酸味水果醃製，如檸檬、柳橙、鳳梨等富含酵素的水果。** 這些水果的酵素可以分解蛋白質，讓肉質更軟嫩。在我的雞胸食譜中，很常加入檸檬汁，…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
《破解迷思》骨折後要狂補鈣片？錯誤觀念1次搞懂

…(Calcium Carbonate)所含的鈣離子為40％，檸檬酸鈣(Calcium Citrate)則只有21％，胺基酸螯合鈣所含的鈣離子濃度大約為15~18％、乳酸鈣（Calc…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041
每天10分鐘這樣按！消除疲勞及水腫、調節免疫系統

…通流暢。做完了腳部按摩法之後，請慢慢的一小口一小口喝下一大杯檸檬蔘茶，但不要加任何的糖及蜂蜜調味。 **★檸檬蔘茶** **材料：**青檸檬1大顆、人蔘根粉2小匙、溫的好水…
http://www.top1health.cn/Article/248/68953
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…* 陳秉辰營養師也提醒，由於蝶豆花沒有味道，民眾若購買添加檸檬，呈現紫色的蝶豆花飲品時，要注意其中是否有額外添加果糖、蔗糖。若是正在減重的民眾，則必須限制茶飲的含糖量，以免攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
柿子紅了！柿子不要空腹吃，加檸檬打成汁解宿醉

…質，營養也會流失。另外，在處理柿子的時候，可以加一點檸檬提出甜味，還可以用來打成解宿醉的果汁，效果十分顯著。適量正確地攝取柿子，可以讓您在享受秋冬美味之際，也兼顧身體的健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/68835
外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

…蘋果優酪沙拉】** 材料：蘋果 1顆、優酪乳 95 cc、檸檬汁 1 大匙、蜂蜜少許、綜合堅果、水果乾、燕麥穀片，配料可以自行依喜好添加與調整，適量即可。做法： 1. 蘋…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
神奇檸檬醋減肥力升級，比檸檬水更猛？減重名醫：小心隱藏「糖陷阱」

檸檬可稱得上是「綠色減肥水果」，妳也是「檸檬減肥族」嗎？女明星宋慧喬、蔡依林、陳妍希都曾經傳說喝檸檬水減肥，許多人深信清晨起床時喝一杯檸檬汁，能提升代謝、幫助脂肪燃燒，以及排毒。此…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794
秋燥養肺有妙方～吃白色食物、3錦囊顧好肺

…  ![秋燥季節要多吃酸性水果，如檸檬或柑橘，可生津解渴助消化。][145912] 中醫師陳旺全強調，秋天的氣跟肺臟是相通的，這個季節氣候乾燥，最容易傷…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…於乾燥。 **中醫養生推荐：滋陰潤肺妙方** **《檸檬白木耳飲》** 食材：取檸檬半顆、白木耳10克和冰糖少許。作法：將白木耳剝散加800c.c.水以大火煮開後，轉…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…材時，則不需再塗烤肉醬調味；此外，將市售的烤肉醬稀釋，或利用檸檬、柚子等等帶有酸味的水果自製低鈉健康烤肉醬也是一個好方法哦！ **Tip 4：健康飲品巧搭配** 烤肉時不…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
天天喝檸檬水抗癌、排毒、助減重？營養師破解4大迷思

網路瘋傳：多吃檸檬可殺死癌細胞？營養師指出，這完全是毫無根據的謠言，請民眾切勿相信而耽誤就醫。簡單來說，目前醫學研究未發現檸檬可殺死癌細胞；若想要防癌，應從均衡飲食做起，多攝取不同…
http://www.top1health.cn/Article/248/66666