橘子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「橘子」搜尋結果

總共找到 660 筆符合關鍵字「橘子」的資料

不想被小紅KO？生理期前1週，喝對2茶飲月月順

…寒涼食物：** 除了少吃冰品、生食外，大白菜、瓜類、蘿蔔、橘子、椰子、香蕉、奇異果等寒涼蔬果也建議少碰。 **保健要點2／少碰辛辣刺激食物：** 不光烤、炸、辣等食物少碰…
http://www.top1health.cn/Article/259/56640
烤堅果、甜菜根燉湯…中西結合春節健康飲食

…蜜桃等水果，撒上一些水果醋，就是一道開胃沙拉囉！ 4.橘子（tangerine）富含維生素A、C和纖維素：時值過年期間，也是橘類大產的季節，包括椪柑、海梨、茂谷柑、桶柑、柳丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/56606
橘子皮曬乾＝陳皮？少了2大關鍵，養生效果跌落底！

冬天橘子盛產，許多人因存有「橘子皮曬乾＝中藥陳皮」的觀念，習慣在吃完香甜多汁的果肉後，將橘子皮留下、洗淨且曬乾，留待日後慢慢沖泡熱水，當作養生茶飲之用。然而，中醫師提醒，橘子皮要變…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530
空污時代快救肺！吃柑橘補充柚甘素有助遠離肺癌？

…菸、改善空氣品質和定期健康檢查之外，曾有研究指出，多攝取一些橘子、柳丁，補充補充柚甘素，或許能助一臂之力。針對此，來聽營養師怎麼說。 **肺癌人口居高不下，守護肺部健康該…
http://www.top1health.cn/Article/261/56456
橘子皮、過期牛奶漂白衣物真有效？專家實驗結果揭秘

…黃或沾到食物污漬，該怎麼辦？網路瘋傳各種神祕的漂白偏方，包括橘子皮、蛋殼和過期牛奶都大有人推崇，但這些被冠上「天然漂白劑」美名的偏方，真的可以讓髒衣服煥然一新嗎？專家發揮實驗精神，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248
冬天必知！學會10個飲食小技巧，怎麼吃也不發胖

…會造人體血液內鎂、鈣比例失衡，對血管產生抑制作用。 ◆橘子：橘子中的大量糖分和有機酸，空腹食用時會對胃黏膜造成刺激。 **3.多吃少油少鹽的清淡蔬菜** …
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
排毒、趕走疲勞、護心…這一些蔬果植化素是狠角色！

…C的20倍！與維生素C一同攝取，抗氧化效果更好，建議與檸檬、橘子等黃色蔬果一起食用。想要獲得藍紫色力量的好處，建議每天可攝取50至300毫克的花青素，而300毫克的量大約等…
http://www.top1health.cn/Article/320/56240
類胡蘿蔔素保護心血管有夠讚～營養師：冬天必吃3黃色食物！

…道炎、咳嗽、咽喉腫痛的人不宜多吃。 **【橘子】** - **營養成分：**橘子富含維生素C和類胡蘿蔔素等抗氧化物質，可以抗老防癌；且成分中種類多元且豐富的維生…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…抗酸化作用卓越，藉由調節免疫細胞機能，可對免疫系統造成影響。橘子類、番茄、青辣椒、結球萵苣、小黃瓜等蔬果含量豐。 **5.鋅：**細胞的發育和分裂時必需的營養素，缺乏時，會延…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…、草莓、奇異果、柑橘類、甜椒、綠豆芽 ![柑橘類像是柳丁、橘子、檸檬、柚子等都是維生素C不錯的食物來源。][128686] **5. 膳食纖維** 膳食纖維具有穩定飯後血…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…大）、女性7份、男性9份的原則多攝取天然蔬果，譬如，西洋梨、橘子、葡萄、無花果，以及芹菜、豆苗、花椰菜、高麗菜、萵苣等，就是不錯的選擇。其中又以滋味甜美、含…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…燕麥、大麥。堅果類：核桃、杏仁、腰果。柑橘類：柳橙、橘子、金橘、檸檬。莓果類：藍莓、草莓。蘋果、葡萄、薑黃、南瓜、番茄、綠茶。 **新研究發現：半素食者，降低…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
食慾之秋愛吃酸，牙齒遭殃？醫師：抗敏防蛀一次搞定

…質外露** 提到酸性食物，大家常吃的季節性水果包括：柚子、橘子、檸檬、李子，或梅子，還有在烹調時加的醋，都是屬於酸性食物。為什麼酸性食物累積在口腔內，會對牙齒造成破壞？牙醫師楊書…
http://www.top1health.cn/Article/237/54605
秋老虎防變「黑天鵝」！驅黑美白保濕防禦黃金三角

…不減，稍不注意就會變黑，再加上秋風一吹，沒幾天肌膚就像風乾的橘子，暗沈無光，彷彿老了好幾歲。要扭轉這樣的情況，除了防曬和驅黑美白不可少之外，千萬別忘了加強保濕。 ![][1272…
http://www.top1health.cn/Article/249/54592
秋天油光滿面　男性肌膚保養先拒絕3害

…無色無味的防曬產品。 - 3.不吹風：大家可以想像一下風乾橘子皮的外表，如果身體皮膚在大量需要吹風的環境，只會越來越乾、失去光澤，漸漸產生細紋及越來越明顯的皺紋。騎車的族群建議用…
http://www.top1health.cn/Article/80/54560