椎間盤 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「椎間盤」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「椎間盤」的資料

別讓膝關節哀號〜這樣上下樓梯、做對這些事，減輕膝蓋負擔

…感到吃力的原因。而下樓梯的動作，則主要受力在膝關節和椎間盤。尤其是進行下樓梯動作時，先跨到下一階的一隻腳，其彎曲的膝關節必須要承受全身重量，所以相對於上樓，下樓梯其實對於人…
http://www.top1health.cn/Article/248/57626
椎間盤突出，恐釀坐骨神經痛〜4錦囊防復發

椎間盤突出與下背痛，令人十分困擾。醫師指出，無論常搬重物、劇烈運動、用力過猛，或突然間受到外力傷害，甚至體重過重，或長期姿勢不良等，都可能引發椎間盤突出，若輕忽恐引起坐骨神經痛，千…
http://www.top1health.cn/Article/38/57553
腰痠背痛是膀胱經不通惹禍！3招舒通筋絡、緩解不適

…與下列兩部位出現問題有關。其一為脊椎問題，包括：脊椎長骨刺、椎間盤滑脫、突出等。其二，則是脊椎旁的筋腱，也就是膀胱經筋不通引起。事實上，有很多人腰痠背痛的病灶並非來自脊椎病…
http://www.top1health.cn/Article/248/57380
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

…* 造成坐骨神經痛的因素包括：腰椎退化、長骨刺、腰椎滑脫、椎間盤突出等。活力得中山脊椎外科醫院骨科主任洪豐建指出，通常50歲以上的坐骨神經痛患者，大多是因為腰椎退化、長骨刺引起，…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
便祕、生理痛1次KO！學會這3招解痠痛緩不適

…黏、輔助舒緩疼痛不適的作用。但仍有一些疾病，譬如，關節變形、椎間盤突出等，最多只有緩和症狀的效果。建議民眾，一旦發現自身疑似有上述不適，最好進一步就醫，釐清成因、對症下藥，才能有效…
http://www.top1health.cn/Article/80/57288
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…臀部的痠痛症狀。 **錯誤步態四／挺著啤酒肚子走路　恐椎間盤突出** 挺著啤酒肚子走路，是因為臀肌無力，伴隨經常性的腰部疼痛、肌肉拉傷，甚至腰椎關節磨損或椎間盤突出。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
深蹲時膝蓋不能超過腳尖？專家：正確深蹲3原則！

…，進而增加腰椎的壓力。如果本身就有脊椎方面的問題，還可能造成椎間盤壓迫或椎間盤滑脫。 **快學起來！正確深蹲3原則** **1.以屁股為發動部位** 張軒彬博士強…
http://www.top1health.cn/Article/306/57151
脊椎側彎引發下背痛！背部肌群訓練2招緩解

…痠痛，後前往醫院X光檢查，結果竟出現輕到中度脊椎側彎，還引起椎間盤突出，幸好經過3次徒手物理治療，其腰痛症狀獲得明顯改善。收治個案的活力得中山脊椎外科醫院物理治療師楊書…
http://www.top1health.cn/Article/167/57069
大掃除先暖身！遠離痠痛，5大危險動作別碰

…工作，但不少人平日缺乏勞動，因大掃除用力不當，傷筋挫骨，甚至椎間盤突出、頸椎受傷到復健科門診就醫，而元凶竟然是常見的擦洗刷動作。 **打掃前　先伸展暖身** 根據以往…
http://www.top1health.cn/Article/167/56593
腰椎滑脫腳麻痛　脊椎微創手術幫大忙

…整脊等，沒想到越顯惡化，檢查後才知道問題出在腰椎第三、四節有椎間盤突出、滑脫、還合併嚴重椎管狹窄，由於神經缺損症狀嚴重，此時除了開刀減壓神經並固定外別無他法。神經受壓迫，腳…
http://www.top1health.cn/Article/38/56084
下背痛纏身？骨盆不正釀下交叉症候群是禍首，6症狀別輕忽

…：腰椎肌肉僵硬 →腰椎曲度過大／消失 →腰椎小面關節退化 →椎間盤壓力變大 →椎間盤脫水退化 →腰椎神經受壓迫、腰椎關節骨刺退化 ⋯⋯如此引起不可逆的變化。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/318/56070
反覆頭暈、肩頸酸痛…小心重症肌無力作祟

…、肩頸酸痛等症狀，先後至急診、神經外科就醫，被檢查出有輕微的椎間盤突出，但後來症狀逐漸惡化，除了脖子痠之外，開始抬不起頭，看東西會有一點模糊，剛睡醒時狀況還好，但下午症狀就又出現，…
http://www.top1health.cn/Article/31/55774
愛把手機放屁股口袋？久坐小心釀經痛、勃起障礙

…過，專家提醒，上述行為長期下來恐間接影響坐姿，造成骨盆歪斜、椎間盤突出、腰痛等問題找上門。一旦壓迫自律神經，更可能引起經痛、勃起功能障礙、排尿不暢等泌尿生殖疾病，其嚴重性不容小覷！…
http://www.top1health.cn/Article/167/54713
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…怎麼挪、怎麼調、怎麼墊東西都一樣，長時間下來很容易造成嚴重的椎間盤突出。物理治療師三個字SunGuts，在其新書《你的姿勢很有事》中提出沙發上的7種自殘姿勢： **【7大…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
只要花5分鐘練這6招伸展操，肩膀痛馬上掰掰！

…。此外，手術或受傷後因為怕痛而不太使用肩膀的話，也可能引起頸椎間盤或肌肉僵硬的續發性問題。 **第3類／誤用：**錯誤姿勢易導致肩膀疼痛，常見的錯誤姿勢包括：伸長手臂敲打電腦…
http://www.top1health.cn/Article/248/54480

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞