果乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「果乾」搜尋結果

總共找到 262 筆符合關鍵字「果乾」的資料

上班猛打瞌睡？白天提神6妙招

…不用怕胖又可以補充營養，還能避免正餐吃太多的可能；適時補充點果乾就能幫助提神。 **3.安排休息時間** 對上班族而言，長時間坐在電腦前不但容易讓屁股變大、肥肉囤積在下半身…
http://www.top1health.cn/Article/245/18665
愛吃水果錯了？吃錯份量愈吃愈糟

…體內容易轉為脂肪儲存，影響體態，實在非常划不來。 **果乾、果汁，最容易超量** 風乾或醃漬水果在製造過程中會因光、熱，使得營養素破壞殆盡，像植化素最怕光和熱，且風乾水果的…
http://www.top1health.cn/Article/197/18577
3R代謝飲食法　讓肥肉自動消失

…。 **不要吃太多的食物：**澱粉根莖類蔬菜╱熱帶水果、水果乾、罐頭水果╱黃豆別吃太多╱小心喝酒╱全脂乳製品和肥肉╱罐頭食品╱咖啡因。
http://www.top1health.cn/Article/333/18516
食物誘發孩童過敏　遠離危險因子

…劑容易產生過敏，亞硫酸鹽主要存在酒、新鮮及脫水的水果（如：芒果乾）、海產類等。  **對食物過敏的治療！** 目前還沒有直接的方式可以治療食物過敏。所以…
http://www.top1health.cn/Article/273/18450
名醫推薦八寶茶　枸杞紅棗必備

…杞、柿餅、紅棗 - 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅 - 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片 **更多資料請參考柿子文化[《神奇的七代名醫湯瓶…
http://www.top1health.cn/Article/333/18360
減肥者必看！11類地雷食物應避

想減肥，就必須知道吃什麼會胖，哪些東西適合減肥的人食用。資料顯示，高熱量、高密度的食物是最容易讓你長胖的。 **高熱量密度的食物** 一般經過油烹調的食物，會提高60%…
http://www.top1health.cn/Article/101/18195
好意外！8個潛藏高糖份地雷食物

…1.葡萄乾糖份：1杯97.66克** 經過脫水加工處理的水果乾，雖然大部分還是葡萄中天然的糖份，但是有些工廠會因為脫水的果乾過澀而加入額外的糖，來增加口感風味。且葡萄乾就像是零嘴…
http://www.top1health.cn/Article/320/17928
這樣吃傷牙！酸黏甜食物要小心

…防蛀牙的效果。哪些食物容易造成蛀牙呢？黏的食物，像是軟糖、水果乾、澱粉類零食(洋芋片、餅乾)因為容易黏附在牙齒表面，又含有高糖分與澱粉，很容易形成細菌溫床。酸的食物，像是汽…
http://www.top1health.cn/Article/273/17910
吃燕麥片助減重？煮後吃效果最好

…  ![水果豆奶燕麥片與豆漿、蜂蜜、果乾、新鮮水果一起食用，不但營養豐富，滋味也相當不措。（圖片／取材自維基百科）][52695] **怎樣吃燕麥片減肥？…
http://www.top1health.cn/Article/315/17802
用眼多眨眼少　乾眼症老少通吃

文／陳佳佳如果乾眼症導致常常看不清楚、影響視力，或是感覺紅、腫、熱、痛，可能是發炎的徵兆，應盡快到眼科求診，以免視力受損。健康的眼球表面會均勻分布一層淚液，可提供氧氣、潤滑…
http://www.top1health.cn/Article/244/17809
吃掉慢性疲勞！每天挑吃30種食物

…定功效。主要的食物來源為奶類、小魚乾、綠色蔬菜、堅果、脫水水果乾及海鮮。 4. **纖維多多益善、水分適量攝取：**疲勞壓力大會造成交感神經活躍，抑制腸道蠕動，長期容易發生便祕。…
http://www.top1health.cn/Article/240/17815
吃2塊鳳梨酥　爬樓梯半小時才耗掉

…養治療師黃靖琇建議，新年期間招待親友，可以以水果取代糖果，以果乾取代餅乾。如果一定要買糖果，可以選擇低熱量糖果，或是無糖的口香糖，這様可以享受吃糖果的樂趣，又滿足咬勁，也不用怕影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/17365
芹菜變身！「螞蟻爬樹」小孩也愛吃

…上擺放，接著使用花生醬填滿芹菜凹槽，在上面可加上些葡萄乾、水果乾做點綴，或是也可以用彩色巧克力豆做成三色紅綠燈更繽紛可愛。 **其它變化做法：**如果不想加入花生醬，也可用起…
http://www.top1health.cn/Article/313/17264
紅麴真養生？小心藥物交互作用

養生風氣盛行，許多人視紅麴米為保健聖品，但紅麴產品保存不易，容易滋長有害真菌，不小心把毒素也吃下肚，可能傷肝敗腎！營養師提醒，即使是衛生無虞的紅麴產品，部分慢性病患者仍應謹慎食用，…
http://www.top1health.cn/Article/302/17221
吉川雛乃也愛！產後美麗靠燕麥片

…、黑砂糖、植物油所烘培出來的營養穀片。最近還有加上堅果類及水果乾的產品，可以享受香脆的口感及甜蜜的滋味，所以也廣受歡迎。沒有時間的早晨，只要配上牛奶或豆漿，簡單又方便，出門…
http://www.top1health.cn/Article/248/16960