提味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「提味」搜尋結果

總共找到 309 筆符合關鍵字「提味」的資料

驚！嗑吃到飽火鍋＝胖0.3公斤

…，應減少使用，並建議可使用天然食材如蘿蔔泥、蒜、蔥及香菜搭配提味。 - **第4招／多吃蔬食：**建議多選當季天然未加工、可見食物原貌之食材和蔬菜，熱量低又富含營養素及纖維質，更…
http://www.top1health.cn/Article/101/22325
芝麻湯圓暴肥　吃1顆需走20分鐘

…桂花醬（桂圓一湯匙約為10大卡、桂花醬一湯匙約為45大卡）來提味，保留食物原本的風味，也可減少甜湯的熱量。另外，無餡紅白小湯圓亦可加入豆腐、少許肉絲和當季蔬菜熬煮食用，營養均衡又美…
http://www.top1health.cn/Article/80/22269
冬至要吃甜　麻油雙圓湯補血祛寒

冬令養生，少不了使用大量麻油、老薑提味的「麻油雞、羊肉爐、薑母鴨」等藥膳鹹湯。雖然美味，但吃多不僅膩口，更擔心熱量破表，其實，甜品也能進補！中醫師表示，只要善用食材，搭配冬至應景的…
http://www.top1health.cn/Article/239/22180
葉酸的寶庫！吃蘆筍防脂肪囤積

…蝦炒蘆筍」食譜，加入滋味鮮美的蝦仁，以蒜頭、辣椒、檸檬汁適度提味，而且酸鹹適中。 **★鮮蝦炒蘆筍（2人份）** **材料：** 蘆筍15根、蒜頭3瓣、草蝦仁8隻、辣椒1根。…
http://www.top1health.cn/Article/101/22129
醋泡洋蔥降血糖　吃醋強身必知9大招

不論是小籠包沾醬，還是醃製泡菜，滋味微酸的醋用於料理、做菜好提味，且藥用價值非常高。現代醫學研究證實，醋不但能助消化，增加食慾，還可降低血脂和血糖，並能抑制腸道內的毒素對人體的影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/22106
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身

…【第3大類：有刺激感的食材　有效加速血液循環！】** **提味口感food 1／青蔥** 加強血液循環提高蛋白質吸收！青蔥中含有豐富的「前列素A」，能促進血液循環，幫助排汗及利…
http://www.top1health.cn/Article/101/22099
上班族冷又倦？紅白四寶湯補能量

…69358] **9.** 於食用時，依個人口味，加點鹽巴提味即可。 **【健康小叮嚀】：** 蘇妍臣營養師提醒，根莖類食物中含有較高的澱粉，容易誘發血糖升高，糖尿病的患者需…
http://www.top1health.cn/Article/80/21984
甜蜜藏殺機！愛吃甜食降低記憶力

…等中常見，民眾忌口是最佳的防範。此外，喝茶或咖啡若須添加奶類提味，應優先選擇加牛奶，避免添加有反式脂肪的奶油球或奶精粉。
http://www.top1health.cn/Article/320/22040
冬天進補新選擇！雞精溫補無負擔

…營養吸收有益，適合各年齡層在飲食中進行搭配，同時可避免藥膳常提味用的酒精含量，讓健康無負擔。  ![中醫師解佩芬（中）指出，冬季養生重點在「去寒就溫」，進…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994
吃出魚的精華！5招健康料理撇步

…菜前，用鱷梨、碎堅果粒裝飾。若需沾醬，也可使用橄欖醬或芝麻醬提味。  ![香料有助於去除魚腥味，都是既簡單，對身體健康又無負擔的烹調方法。][68068]…
http://www.top1health.cn/Article/320/21756
拒絕甜蜜危機！5大原因寶寶少吃糖

…** 除了精緻的甜點之外，許多料理當中也會添加大量的砂糖來提味，如糖醋排骨、滷肉等，市售的湯品罐頭如番茄湯、玉米濃湯，也都是高糖份料理，若不得以要外食，應盡量避免烹調步驟太繁瑣的…
http://www.top1health.cn/Article/214/21737
防秋乏！試試迷迭香煎排骨提神

…!--more--> ![迷迭香用途廣泛，除了作為料理提味外，亦可沖泡熱水作為茶飲飲用。][67225] 中醫認為，迷迭香味辛性平、溫，無毒，可健胃、發汗，治頭痛，將其搗碎…
http://www.top1health.cn/Article/80/21572
喝薑茶好處多！緩經痛防過敏8強效

…。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。…
http://www.top1health.cn/Article/248/21508
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

…非常重要。知名廚師設計一道以雞蛋、馬鈴薯、杏仁入菜，並以優格提味，有濃濃異國風的土耳其優格蛋沙拉，非常適合想增加肌肉比、減重的朋友食用。 **雞蛋完整蛋白質　補必需胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
文旦吃不完？味增醬豆腐變出和風味

… 4.淋上文旦味增醬汁，灑一點堅果，與蔥花即可。一點點蔥花是提味的神奇之味。
http://www.top1health.cn/Article/277/20275