排汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排汗」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「排汗」的資料

上半身肥胖VS下半身肥胖　喝蔬果汁不同調

…另可搭配生薑、或煮過大蒜和洋蔥，性質溫熱，可以促進新陳代謝和排汗，進而達到消水腫和減重的目標。 **【示範蔬果汁】** - 作法：取木瓜1/2顆、無糖溫豆漿2杯、枸杞子1匙…
http://www.top1health.cn/Article/101/37914
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

…感受寒濕之邪，風寒濕束表，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常透過排汗而散出。這時候就會開始出現無法排汗，或者有汗熱不解，頭緊繃脹痛甚至頭痛到想吐、頭昏沉、身重、倦怠、怕冷發熱、…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
走久也不累！好鞋撐出女人健康美

…不能只看外觀，還需符合人體工學，注重支撐挺麗、重點減壓和吸濕排汗的特點。][99812] 有自信的女人，最美！如何建立和展現女性的健康美呢？就從腳上的一雙好鞋開始吧！就像…
http://www.top1health.cn/Article/238/37772
拒絕壞鞋虐待腳！舒適好鞋怎麼挑？

…次買鞋前，除了挑選款式之外，別忘了注意支撐力、減壓平衡和吸濕排汗的黃金3原則，特別是悶熱的春夏季節，腳若舒服了，人就舒服了！ **買錯鞋穿錯鞋，身體大喊不舒服！** …
http://www.top1health.cn/Article/324/37702
幫身體排水！消除水腫，四季對策大不同

…水腫的關鍵在於改善血液循環！除了要勤奮地運動，加強血液循環和排汗，規律的生活也很重要，有助自律神經保持平衡，使身體正常「排水」。 **夏季／冷氣族易手腳冰冷，身體保暖不畏寒*…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

…吃，定時運動、充足睡眠對肌膚美白也有幫！尤其是定時運動、大量排汗後，一覺醒來，皮膚都會發亮。另外，外出做好基礎防曬，搭配正確的營養補充，自然能由內白到外，散發自信迷人光彩。
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
告別水腫臉　美女中醫師教關鍵3招

…如健走、健身車、滑步機、踏步機、慢跑等運動，運動的熱效應促進排汗，也可以幫助消除水腫。 b.可以多泡澡、使用烤箱、蒸汽浴，藉由溫熱發汗加速新陳代謝及水分的排除，記得結束後多喝水補…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456
改善虛冷體質　喝薑茶檸檬水消水腫

…經興奮，促進血液循環，讓身體有溫熱的感覺，進而達到祛風散寒、排汗消水腫的效果，長期補充更有調理虛冷體質的作用。此外，近代西方醫學研究也陸續發現薑有止嘔的作用，能減少一般人暈…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273
氣虛體弱易汗流不止　止虛汗喝洛神茶

…造成體質虛弱或中暑，可藉由茶飲養心及刮痧法來調節體熱幫助正常排汗。 Dr. 彭特製能有效止虛汗的洛神止汗茶： **【洛神止汗茶】** **材料：**洛神花5g、黃耆10g…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063
超～排毒！春天喝甚麼你猜得到嗎？

…15大排毒食材中，名列其中的生薑更不用多說，能讓身體升溫加速排汗並促進新陳代謝，在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效，功用很廣。平日三餐，可加入枸杞、生薑做調味，例如高麗菜搭配點…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896
排毒要吃綠色！肝愛吃花椰菜＋檸檬水

…健康的飲食習慣、正常的作息、充足睡眠，並多多運動促進身體自然排汗代謝，就是簡單又零成本的方法喔！
http://www.top1health.cn/Article/30/36850
流感病毒最怕它！洋蔥、大蒜…5大抗流感食物

…的方式，感冒症狀較為和緩後，可以進行健走、慢跑等活動促進身體排汗，並多補充水分，從內而外驅逐病毒！
http://www.top1health.cn/Article/248/36677
跟過年肥說再見　3動作擺脫大象腿

…基礎代謝率，還能保護關節，再搭配有強度的有氧運動，讓身體大量排汗，就能讓減重事半功倍。以下示範3招甩象腿的肌力訓練。 **動作一／深蹲訓練** **步驟一：**兩腳與肩同寬…
http://www.top1health.cn/Article/306/35395
冬日保暖神器—發熱衣　但你真的穿對了嗎？

…活動力旺盛、易流汗的話，還是選穿透氣性佳的衣服比較好，例如：排汗衣或棉製衣物；並在衣物汗濕後，立即擦乾汗水，更換新的衣物，以免吹到冷風受寒感冒了。 ☞不要穿著發熱衣睡覺 …
http://www.top1health.cn/Article/248/36480
寶寶發燒睡冰枕大NG　這樣做才正確…

…溫，手腳發燙冒汗，這時請把孩子的衣服解開通風，多補充水分幫助排汗溫度約1-2小時候會降下來。適度休息後，又是一尾活龍！簡單來說，爸爸媽媽發現孩子發燒，可以先摸摸手腳和身…
http://www.top1health.cn/Article/22/35431