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又到了高温炎热、动不动就汗流浃背的夏季，不仅容易身体湿湿黏黏地，让人感觉不舒服，更怕汗臭味和狐臭掩盖不住，影响正常社交和工作。皮肤科医生表示，改善腋下多汗和狐臭有4种方法，针对个人病因适度选用也能挥别困扰，重获自信。

汗腺分泌物與體表細菌作用會產生異味，影響人際關係。

夏日因多汗和狐臭困扰而就医求诊的民众真不少！台湾新竹马偕纪念医院皮肤科主任谢雅如日前就收治一名30岁男性业务员，只要天气热、运动量较大或紧张时，腋下常是汗湿一片，因此必须随身准备3至5件衬衫备用，但这名患者的困扰不仅有多汗造成的工作不便，还有让新婚妻子不断抱怨的体味问题。幸好，男子后来接受治疗，从汗腺改善多汗和狐臭的问题，才恢复正常生活。

别再误会！汗腺分泌物本不臭，臭味的关键是细菌！

流汗有散热、调节温度和排泄的作用，但谢雅如医生表示：“但当多汗到影响生活，还是要就医治疗！”她说明，汗腺分为“大汗腺”及“小汗腺”两种。遍布全身的小汗腺位在较浅的真皮层，分泌的汗液以水和盐份为主，本身并没有气味；但若小汗腺分泌汗液后没有及时清洁，被体表的细菌分解就会逐渐产生异味。多汗症常发生在腋下、手心、脚底等汗腺较密集的地方，腋下多汗症患者的腋下出汗量甚至可达正常人的5倍之多。

而大汗腺又称“顶浆腺”，由肾上腺素调控，腺体较大，存在于较深的皮下脂肪层，主要分布在腋下、会阴部及外耳道，分泌物为乳白色，含脂肪酸，偏油性、黏稠，本来没有味道，不过由于腋下毛发量较多，容易滋生细菌，当分泌物从毛囊根部沿着毛发上升到体表排出，分泌物与细菌作用便形成一种类似阿摩尼亚的味道，就是俗称的“狐臭”，容易影响人际关系。