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…素C是抗氧化維生素,所以補充足夠的維生素C可以讓人體有正常的抗氧化力。維生素C剛好也是合成膠原蛋白的必須營養素,除此之外,維生素C也是強效的抗黑色素生成的物質,能抑制黑色素生成關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/324/52967…藷、深綠色蔬菜等。」許多研究證實,芝麻中所含的芝麻素不僅具有抗氧化力,能增強體力,還可以調節生理機能,讓精神旺盛。 此外,根據芝麻素對四氯化碳誘導之大鼠肝臟損傷實驗結果,有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982…都是強效抗氧化劑,可以預防自由基所引起的氧化傷害,而蝦紅素的抗氧化力,大約是葉黃素的2.75倍、維生素E的550倍,抑制自由基能力是綠茶兒茶素的550倍、維生素C的6000倍,所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912…日護肝建議採用蜂蜜檸檬汁作為食療飲品,因為酸入肝,加上檸檬具抗氧化力。][124196] **【夏日護肝飲品:蜂蜜檸檬汁】** 除此之外,夏日護肝建議採用蜂蜜檸檬汁作為食療飲品…
http://www.top1health.cn/Article/80/52881…食物(如:優格、優酪乳),幫助腸胃道蠕動、促進排便;同時搭配抗氧化力佳的天然蔬果(如:富含茄紅素的番茄、富含葉黃素的雞蛋),就能幫助緩解眼睛酸澀不適、保護視力。 早餐推薦: …
http://www.top1health.cn/Article/320/52859…線傷害。 **2.維生素C:** 維生素C具有很強的抗氧化力,維生素C成分有助抑制皮膚「酪胺酸酶」的活性(酪胺酸酶是形成黑色素的重要觸媒),防止酪胺酸酶活性被催化,減少黑色…
http://www.top1health.cn/Article/320/52757…OD之活性,加強脂肪代謝並抑制體內的脂肪囤積。在香草植物中的抗氧化力也是 No.1「Designer Foods」協助我們針對左側的七種香草植物,實驗何種最能抑制3 大活性氧類「超…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…是,上述3者營養素,在面對自由基侵擾時,根據本身結構的不同,抗氧化力也有一定的差異。就以維生素E來說,雖然其在自由基侵害身體細胞時,會首先去對抗自由基的攻擊,但卻會在第一時間就陣亡…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645…;建議低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食;蔬菜水果富含高抗氧化力、纖維與水分,能加速排出體內毒素,並且提供飽足感。 **4.多喝水:** - 環境荷爾蒙等化學毒物為脂溶性,…
http://www.top1health.cn/Article/33/52677…腐含有幫助毛髮健康的必需脂肪酸與維生素B 群,加上香椿具有強抗氧化力,可以幫助降低體內的過氧化壓力,幫助髮質改善、修復與再生。不過,要提醒的是,香椿含有較高量的硝酸鹽,建議摘採新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535…用核桃、酪梨、猴頭菇、韭菜等食品。 **多吃蔬菜 增強抗氧化力** 而肝癌患者手術後,建議應多吃具有抗氧化力的蔬菜,如綠花椰菜、深色蔬菜、薑黃等;在葷食方面,可選擇低脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537…延長,更容易有飽足感。 裸食最吸引人的一點在於它天生的抗氧化力,以及這些水溶性纖維、礦物質、維生素都比烹煮後的料理來得豐富。這對於想要攝取豐富營養且有飽足感,但不要過多熱量的…
http://www.top1health.cn/Article/101/52494…——茄紅素成分,對於人體抵抗自由基傷害,更是效果顯著!其不僅抗氧化力大勝β-胡蘿蔔素及維生素C、E,適度攝取更有利防癌、改善心血管疾病。此外,番茄內富含的鉀離子成分,更有幫助穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415…山指出,幫助眼睛好好放鬆的「補品」,正是「蝦紅素」。蝦紅素的抗氧化力強,也有著較不安定的特性,必須進入蛋白質才能變得較為穩定。而眼睛中的蛋白質,主要就是睫狀肌與水晶體,當蝦紅素進入…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376…加入豆漿或牛奶中,混合打成甜美粉色系果汁,用喝的也能喝到滿滿抗氧化力與豐富蛋白質,非常適合老人與小孩飲用。 雖然火龍果好處很多,但是要注意火龍果的含糖量,每130公克就含有糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/52344