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「忌口」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「忌口」的資料

吃巧克力緩解經前症候群？中醫疏肝養肝調理

…此這類病患生理期時除了冰冷食物不要吃外，太鹹、太甜的食物也要忌口，以免水腫、情緒起伏等症狀更嚴重。 **疏肝與調肝　緩解經前症候群** 吳炫璋中醫師強調，中醫治療經前症…
http://www.top1health.cn/Article/259/56609
想成功減肥先養身！5習慣打造易瘦體質，讓你事半功倍

…體代謝變差，這樣就更難瘦下來了。 **習慣3／有技巧的忌口** 喜歡吃肉的朋友可以在午餐時大快朵頤，但晚餐時就盡量對肉類敬而遠之。原因是人體需要比較多的時間來消化肉類，且白…
http://www.top1health.cn/Article/250/56428
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套

…易損害腸胃健康、使體質變寒食物的好方法： **第1招／忌口上火的食物：** 高溫烘焙的堅果種子類，包括芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388
一塊貢糖、一根蛋捲就百卡！看懂百卡表，吃對零食不發胖

…加體重的好方法。 **吃甜甜過好年？慢性病患這些零食要忌口** 台北市立聯合醫院中興院區營養師何宜蓁表示，一般市售零食多有油脂、糖分含量過高的疑慮，吃太多易對健康造成危害。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56398
常喝豆漿易罹患乳癌？營養師：2種食物更該忌口！

…營養師認為，相較於證據尚未明確的黃豆及其製品，有2種食物更應忌口！ ![][191255] 黃豆的營養豐富，近年被國內外視為養生法寶，其中特別受到關注的「大豆異黃酮」（…
http://www.top1health.cn/Article/314/56161
拒絕甜蜜負擔！甩妊娠糖尿病，必知3飲食撇步

…然懷孕期是一人吃兩人補，但想要避免妊娠糖尿病找上門，仍應適度忌口，謹記低升糖飲食、少量多餐等3飲食原則較有保障。 **沒有糖尿病史，也可能罹「妊娠糖尿病」** 不過，為…
http://www.top1health.cn/Article/248/56073
懷孕如何吃營養不發胖？營養師分享10秘訣！

…成妊娠糖尿病且產後的身材無法恢復，一下子又憂心為了控制身材而忌口會害胎兒營養不足。如果妳也有一樣的煩惱，不要再糾結了，快把營養師分享的孕期健康吃不胖10秘訣記下來吧！台…
http://www.top1health.cn/Article/17/56016
便當鈉含量好高？營養師：外食族4招甩惱人水腫

…腫的泡芙族，嚴重影響人體健康。 **老外族注意～三餐不忌口，吃錯小心肥胖、水腫纏身** 趙函穎營養師分享自己日前在門診就曾收治1名32歲，身高165公分、體重75公斤的OL…
http://www.top1health.cn/Article/101/55826
立冬補冬，補嘴空！中醫師：這4類人不宜過食

… **立冬進補不NG有訣竅！中醫師：這4類人宜忌口** 大里仁愛醫院中醫部主治醫師尤俊雄表示，隨著24節氣中的立冬的到來，也代表著冬季正式來臨。而為了溫暖過冬，不少…
http://www.top1health.cn/Article/302/55840
貪吃大閘蟹代價大～膽結石婦引發急性膽囊炎！

…風靡老饕客，但最近一名罹患膽結石的45歲鄭姓婦人，卻因飲食不忌口，在與友人大啖大閘蟹後沒多久，因右上腹部竟突然劇烈疼痛被送急診，檢查發現膽囊結石合併急性膽囊炎，所幸經緊急手術切除膽…
http://www.top1health.cn/Article/241/55796
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…能稍有節制、刻意控制，但炸的東西或麵粉類食品，可就沒那麼容易忌口。就這樣，懷著罪惡感吃東西，吃多變胖、衣服穿不下去了，才又開始嘗試新的減肥方法，然後瘦了一點又忘了哪些東西不能碰，週…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…泡葡萄汁。趙函穎營養師表示，在漫長的減肥過程中，適度忌口有其重要性。但偶爾給予自己一些彈性的空間，設定一天什麼都能吃的瘦身「美食日」，滿足口腹之慾及身心需求，更是有效改變身…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610
聽力3大殺手：突發性耳聾、耳鳴、眩暈，改善「針」有效

…有眩暈疾病的患者，除了藥物以及平衡復健之外，平常飲食也應有所忌口，包括含有刺激血管或神經組織成分（比如酪胺、苯乙胺）的食物，像是巧克力、起司、乳製品、咖啡、茶、酒精等都應少碰。 …
http://www.top1health.cn/Article/61/54525
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…很高。 **1顆柚子＝3份水果　防血糖飆升，糖友宜適度忌口** 且值得注意的是，每100公克的柚子碳水化合物含量就高達8.4公克。因此，若以一份水果約含15公克碳水化合物來…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

…一時間。若發現體重增加，就要控制飲食。 **第二點／飲食要忌口：** - 秋節前後，心情輕鬆，飲食一定要控制，7分飽即可。建議糖尿病等其他慢性病患及減重者最好不要吃月餅，或可選…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408