健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…下2種烹調方式較不適宜用絲瓜搭配料理,容易造成營養流失,或是干擾養分吸收。特轉載部分資料,供民眾參考: **禁忌1.絲瓜+大豆沙拉油:營養成分易流失** 說明:絲瓜中的類胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266…構產生改變(發炎阻塞),使心臟將血液打出、流經肺部的過程受到干擾。][134108] **COPD共病多 恐致肺動脈高壓引發心臟衰竭奪命** 且值得注意的是,由於COPD會…
http://www.top1health.cn/Article/29/57246…有可能會有電解質不平衡的情況,例如:鎂對情緒及大腦活動有很大干擾,所以有些人會建議經期前吃巧克力,理由在此。 **2.纖維:**纖維對消化道蠕動很重要,其益處在經期前尤其明顯。吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/57203…藥品與保健品的服用時間最好盡量間隔1~2小時,較不會彼此相互干擾。 **Q4/保健食品種類好多,我該怎麼選?** 除了有醫師、藥師評估建議外,馬尚榮藥師分享,臨床上每個人需…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071…幾步。 (3)與所有靜坐方式一樣,當腦中閃過念頭或畫面干擾你,只要心裡知道這件事,然後把注意力拉回到走路和呼吸。 (4)注意走路的感覺。把注意力放在腳和下肢…
http://www.top1health.cn/Article/318/57054…褪黑激素的東西,這是我們的睡眠激素。褪黑激素一旦被抑制,就會干擾睡眠。 卡梅爾博士也提醒,儘管眼鏡和藍光濾光片可以阻擋藍光,但紅光光譜仍然會干擾睡眠。最近發現紅色光譜實際上會…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015…為潛伏結核感染,目前有2種診斷工具,分別為結核菌素測驗及丙型干擾素釋放試驗。另高危險群如接觸者、免疫功能較低或45歲以上血糖控制不佳(糖化血色素大於9.0%)的人,則建議應定期做診…
http://www.top1health.cn/Article/29/57026…瘤的營養保健方案** **1. 避免飲食和環境荷爾蒙的干擾** (1) 飲食- 避免荷爾蒙含量高的食物,通常是動物的生殖系統與脂肪高的部位,如:雞睪丸、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪…
http://www.top1health.cn/Article/80/56990…子女罹患代謝症候群為一般人的2倍;而喝酒會影響精子基因,進而干擾胎兒正常發育,父親如果大量酗酒,小孩也很容易出現異常狀況。 此外,妻子懷孕期間,準爸爸應多予支持,盡可能陪伴另…
http://www.top1health.cn/Article/248/56979…、手抖、盜汗等症狀,當心,難受孕的原因,可能與甲狀腺機能亢進干擾內分泌運作,影響荷爾蒙正常分泌有關! **甲亢受孕困難?原來是甲狀腺素干擾荷爾蒙分泌作祟** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935…會帶來嚴重的後遺症,可能造成血壓增高、頭昏腦脹、甚至上癮等,干擾正常的睡眠周期,破壞眼球快速及非快速運動的睡眠模式。其它有助睡眠的藥劑,則會破壞自然的睡眠,反而影響睡眠的品質。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/56922…肌肉僵硬,簡易、不求人的舒緩選擇! **腰痛不只干擾生活,更會影響情緒!提升下身循環助改善** 根據日本WAKASA出版社於2016年進行的網路調查發現,腰痛會使抑鬱…
http://www.top1health.cn/Article/248/56899…受視力模糊、影像扭曲變形等問題所苦,不只影響日常生活,更嚴重干擾其工作表現。 ![透過眼底螢光血管攝影,發現患者的黃斑部視網膜下嚴重積水。(圖片/亞大醫院提供)][13297…
http://www.top1health.cn/Article/248/56918…油膩厚味和甜食,而台灣常常濕度偏高,內在飲食失調加上外面環境干擾,內外皆產生「痰濁」,就容易產生子宮肌瘤,炒萊菔子正好適合改善這樣的體質。 **【蘿蔔葉】:**蘿蔔葉具有良好…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740…容易造成「偏食」的概念,食用單位營養補充品而且劑量很高,容易干擾體內營養素的均衡。 至於複方的營養品,則有所謂互相合作的功效,能加強作用,能讓酵素多元分解,達到營養均衡。以葉…
http://www.top1health.cn/Article/320/56721