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…,以降低營養流失風險。 ![][201147] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,吃隔夜飯能減重、控制血糖,主因是白米烹煮後放置隔夜,裡頭的精緻澱粉轉變成「抗性澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57227…才是健康瘦身不二法門。 ![][134034] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出,千萬不要被「低卡、零熱量」等宣傳字眼迷惑,喝飲料之前,看好外包裝營養標示的單位(每…
http://www.top1health.cn/Article/320/57147… **喝咖啡易釀貧血?中醫:婦科失調才是關鍵** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,在回答上述問題前,首先要了解,在中醫臨床來說,導致貧血的主要原因多與婦科失…
http://www.top1health.cn/Article/259/57044…眼藥水、眼用藥品用對了嗎?藥師解析4大常見Q&A** 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區藥劑科吳儀蓁藥師表示,臨床上常見的眼用藥品劑型包括:溶液劑、懸浮液、藥膏或凝膠等4大類型。而…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042…紋消失、變淡是氣腫?中醫師:「氣滯」體質才是原因** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,以中醫角度來看,因脾胃虛弱、氣血不暢引起的「氣腫」問題,反應在人體多半…
http://www.top1health.cn/Article/302/56975…】** 雪萍所經歷的一切,是許多媽咪都曾有的共同記憶。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區婦產科主治醫師陳敬軒指出,懷孕後期因荷爾蒙變化,使關節軟化鬆弛以利分娩,加上子宮壓迫下肢靜脈與神…
http://www.top1health.cn/Article/17/56939…病人食用則需注意適量。 ![][132860] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,芹菜不但可生吃、可熟食,還可以調味,由於它有一種強烈的香味,因此被稱為香料蔬菜;若…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871…喝熱甘蔗汁止咳?慢性咳嗽、虛熱體質、燥咳者較適宜** 台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,在討論喝熱甘蔗汁究竟是否有助止咳化痰前,不妨先來了解甘蔗的屬性為何。清…
http://www.top1health.cn/Article/302/56865…觀點,調整飲食習慣才是預防、改善的最好方法。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出,造成子宮肌瘤的原因很多,除了體質之外,飲食習慣則是一大關鍵。若平時愛吃肉類…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…飲暴食、大魚大肉吃不停?小心腸胃「有氣難出」不適** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,中醫認為人體之所以會有腸胃脹氣的困擾,主要是因為食物進入消化道後,在消化過…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816…明! **中醫師:白蘿蔔一身是寶!** 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,白蘿蔔是冬天盛產的食材,很多人誤以為蘿蔔很冷,不適合多吃。其實,蘿蔔生吃時…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740…考慮利用中醫「2穴1茶飲」調整免疫力、控好血糖。 台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出,糖尿病已是國人10大死因中的前5名,且人數逐漸攀升,每年以25,000人數…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812…* 為什麼有甲狀腺疾病的患者不宜過量食用瓜子、堅果呢?台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,這是因為瓜子、葵花籽、核桃、花生、杏仁、松子、開心果等堅果仁皆屬於富含脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813…功能,除了早期發現治療外,還要破解3大迷思。 新北市立聯合醫院泌尿科主任周政緯醫師指出,尿路結石是泌尿系統最常見的疾病之一,一般人都以為結石好發在夏季,殊不知冬天因為水喝…
http://www.top1health.cn/Article/320/56777…運動養生好處多!護心、防跌、降低罹癌風險效果啵棒** 台北市立聯合醫院忠孝院區復健科杜育才主任表示,雖然許多強烈的醫學證據皆支持養成適度運動及身體活動的習慣,能幫助減少死亡率、減…
http://www.top1health.cn/Article/167/56709